Gezond appeltaart ontbijttaartje, glutenvrij & vegan
Een smoothie bowl is de per-fecte manier om ‘s morgens al een portie groenten binnen te krijgen. Zo maak je de basis van deze mega romige smoothie bowl van biet, avocado, dadels en banaan. Biet is een zacht zoete groente die echt geweldig is in combinatie met fruit. Geloof me, deze plantaardige smoothie bowl zal […]
Warm fruit in een heerlijke crème van kokosmelk Benodigdheden: 300 g fruit (naar eigen keuze) 2 eierdooiers 15 eetlepels kokosmelk 1 eetlepel honing amandelschilfers of noten en zaden Werk: 5 minuten - Gaartijd: 15 minuten Snijd het fruit in stukken en verdeel het over 2 ovenschaaltjes. Meng de kokosmelk met de 2 eierdooiers en de honing. Lepel dit mengsel over het fruit. Leg er nog een paar bessen bovenop. Strooi er de amand...
8x warme ontbijtjes voor in de herfst en winter. Makkelijk om te maken, gezond met havermout en natuurlijk heerlijk verwarmend. Feelgoodbyfood
Gezond appelkruimel ontbijtje! Wie houd er niet van appelkruimel?! En weet je dat je dat zelfs als ontbijt kunt eten? Als je het maar gezond maakt!
Een van onze favoriete ontbijten: warme havermout met de heerlijke combinatie van blauwe bessen, walnoten en banaan. Een kommetje waar je even op voortkan!
Een ontbijt à la appeltaart? Dat kan op een gezonde manier met dit appel-havermout-ontbijt. Een verwarmend ontbijt dat verrukkelijk is om je dag mee te starten!
Deze warme amandelcrumble met rood fruit is echt fantastisch als ontbijt. Vooral in het weekend als je wat meer tijd hebt in de ochtend. Ik schuif hem meestal met slaperige ogen de oven in ‘s ochtends, duik nog even terug in bed en na een kwartiertje is de keuken gevuld met een suuuupere lekkere geur. […]
Wanneer we voor water kiezen, nemen we bijna altijd koud water. Toch is het beter om warm water op een lege maag te drinken.
Havermout uit de oven Om even bij de ontbijtjes te blijven: baked oatmeal! Warmer dan overnight oats (en dat mag wel met dit weer) en veel lekkerder dan gewone havermoutpap. Het voorbereiden is ontzettend simpel, en kan zelfs de avond van tevoren. Baked oatmeal Gebakken havermout is veel steviger van textuur dan havermoutpap, waardoor mensen…
Zoals we allemaal weten is goed ontbijten belangrijk. Een stevig ontbijt zorgt voor de nodige energie en daarmee een goede start van de dag. Behalve dat ontbijten erg gezond is, is het voor mij ook…
Ja, chiapudding kun je ook warm eten! Deze warme chiapudding met hazelnoot en cacao is een heerlijk verwenontbijt voor in de winter!
Een van mijn favoriete ontbijtjes van de afgelopen tijd is een kom warme havermout met appel en kaneel. Heerlijk met dat koude weer. Ik besloot laatst een nieuwe variant van dit ontbijt te maken in de vorm van… pannenkoeken! En ó wat zijn ze lekker geworden. Met stukjes appel, kaneel en dadels en rozijnen. Ik […]
Een heerlijk recept voor een paleo ontbijt. Met deze crumble van fruit en amandelmeel wordt het genieten in de ochtend. Bekijk hier het recept.
Twee jaar geleden schreven we een blogpost over het maken van 'het ultieme havermoutontbijt.' Ongelooflijk dat dit alweer twee jaar geleden is! Wat grappig is om te zien, is dat we nog altijd dezelfde producten gebruiken. We maken de havermout in de basis altijd nog op dezelfde manier, maar inmiddels hebben we ons repertoire toch
Warm ontbijt: havermout met amandelmelk, banaan en walnoten. Met koud weer is een warm ontbijt heerlijk. Dit recept is detox proof, past in een detox kuur!
Een lekkere kom havermout doet altijd wonderen. En deze versie van havermoutcrumble uit de oven met appel, blauwe bessen en kaneel zeker!
Nu de herfst er weer aan komt, krijg ik zin in baksels met ‘warme’, herfstige smaken. Kaneel, speculaas, pompoen… Je snapt vast wat ik bedoel! Deze koolhydraatarme kruidcake, peperkoek of ontbijtkoek is dan perfect. Gebaseerd op mijn basisrecept voor koolhydraatarme cake, maar dan lekker kruidig en warm! Heerlijk bij een flinke kop thee als tussendoortje, ontbijt of toetje. Ik vind de kruidcake warm het állerlekkerst (eventueel met wat roomboter), maar ook koud is ‘ie top! Ingrediënten 185 gram amandelmeel (ik gebruik het amandelmeel van Body & Fit) 5 eieren 70 gram roomboter 2 – 3 eetlepels roomkaas 2 theelepels bakpoeder Snuf zout Suikervrije karamelsiroop (Body & Fit) en/of zoetstof Handje walnoten Kruiden: speculaaskruiden (2 eetlepels), kaneel (1 eetlepel), gemberpoeder (theelepel) en nootmuskaat (theelepel). Je kunt ook 3,5 eetlepels peperkoekkruiden gebruiken, maar die kon ik zelf helaas nergens vinden. Verder nodig: Cakevorm, het liefst een siliconen want het beslag is vrij plakkerig. Heb je geen siliconen vorm? Bekleed je cakevorm dan met nat bakpapier. Bereiding koolhydraatarme kruidcake Verwarm de oven op 175 graden. Smelt de boter en roomkaas in een pannetje. Meng het amandelmeel met het bakpoeder, de kruiden en een flinke snuf zout. Voeg hier de gesmolten boter en roomkaas aan toe. Roer dit goed door en voeg vervolgens 3 eetlepels suikervrije karamelsiroop en/of zoetstof toe. Proef wat je van de smaak vindt en voeg eventueel extra zoetstof, suikervrije karamelsiroop en/of kruiden toe. Maak het beslag wat zoeter dan je zou willen, want tijdens het bakken verliest zoetstof altijd wat zoetkracht. Voeg de eieren een voor een toe en mix tot een glad beslag. Breek de walnoten (bewaar er een paar ter garnering) en roer deze door het beslag. Giet het beslag in de cakevorm, leg er een paar walnoten op en bak gaar in ongeveer 30 minuten. Prik na 30 minuten met een satéprikker, breinaald of dunne vork in de cake. Blijft er beslag aan plakken? Bak de cake dan nog wat langer. Serveer de koolhydraatarme kruidcake gewoon zo, of met wat roomboter of slagroom. Je kunt de cake ongeveer 3 dragen afgedekt in de koelkast bewaren. Langer bewaren? Je kunt de losse plakken ook prima invriezen. Eet smakelijk! X Ik heb dit recept gebaseerd op mijn basisrecept voor koolhydraatarme cake en aangevuld met wat ideeën uit het koolhydraatarme peperkoekrecept van Koolhydraatarmrecept.nl. Leuk recept? Deel het via: Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend) Vind ik leuk: Like Laden... Deze berichten vind je misschien ook leuk Mijn koolhydraatarme kookboek is er! Koolhydraatarm toetje: mascarpone-mousse met frambozen en pistache Simpel, snel en suikervrij pompoen-ijs met pecannoten Koolhydraatarme walnoot-kaneelkoekjes
Iedereen die ooit in Thailand is geweest zal dit ontbijtje misschien wel kennen. Al eten ze het daar ook vaak als dessert. Tijdens mijn reis naar Thailand met Plus en Max Havelaar bezochten we een aantal rijstboeren en proefde ik ontzéttend veel lekker rijstgerechten waaronder dit recept met gekookte rijst, kokos en sesamzaadjes. Het originele […]
Normaal maak ik mijn ontbijt crumbles vaak met appel of rood diepvriesfruit, maar ik besloot er eens banaan in te knallen en lékker dat dat was! Het werd een heerlijk romig, warm ontbijtje met een koekjesachtige smaak. Deze vegan crumble maak je van krokante muesli zonder toegevoegde suikers. Ik gebruikte een muesli mix met granen, […]
Deze Carrot Cake Havermout is het ultieme winter-ontbijt! Want een ontbijt dat naar taart smaakt én super gezond is dat willen we toch allemaal?
10 best bekeken recepten van 2018! Zo leuk om elk jaar weer een verrassend rijtje te zien! Staat jouw favoriete recept van mijn blog er ook tussen?
Eet jij koolhydraatarm en vind jij het moeilijk om een lekker ontbijtje te maken? Deze amandelmeel pannenkoekjes zijn super makkelijk en zo lekker!
Heerlijke zacht zoete gezonde pancakes op basis van havermout, ei en banaan.
Ben je gek op chocola? Met deze ontbijtbrownie heb je een chocolade-achtig maar toch gezond ontbijt. Heerlijk smeuïg, goed vullend en extra lekker warm door de warme kersen bovenop. Ga jij hem maken?
Blokjes pompoen over? Maak er eens deze zalige havermout met pompoen mee als ontbijt. Zo heb je ook gelijk een flinke portie groente binnen.
Normaal maak ik mijn ontbijt crumbles vaak met appel of rood diepvriesfruit, maar ik besloot er eens banaan in te knallen en lékker dat dat was! Het werd een heerlijk romig, warm ontbijtje met een koekjesachtige smaak. Deze vegan crumble maak je van krokante muesli zonder toegevoegde suikers. Ik gebruikte een muesli mix met granen, […]
Ik was even een tijdje uit mijn ontbijtmodus maar ik deed de afgelopen weken een hoop inspiratie op en daardoor ben ik weer helemaal into lekkere ontbijtjes! De afgelopen periode at ik in de ochtend vaak crackertjes met honing geitenkaas of havermout met een geprakt banaantje maar ik merk toch dat ik beter functioneer als […]
Chocolade framboos ontbijttaartjes, gezond & lekker!
Een gezellig avondje tafelen of uitgebreid ontbijten aan het kookeiland doe je met de Nino-Isa barkruk van Nolon.
Deze havermoutpap met warme frambozensaus is heerlijk voor in de winter. Warme frambozensaus maak je zo met maar 2 ingredienten.
Goedemorgen!
Een ontbijt à la appeltaart? Dat kan op een gezonde manier met dit appel-havermout-ontbijt. Een verwarmend ontbijt dat verrukkelijk is om je dag mee te starten!
“Jennifer: havermout is het all time favorite ontbijt! Hartstikke gezond en natuurlijk gewoon super lekker! In de winter ben ik gek op warme havermout, maar met warmere temperaturen ruil ik deze liever in voor een bakje overnight oats! Lekker fris, super makkelijk om te maken en ook heel handig om mee te nemen! Daarom heb ik 3x […]
Gezonde crumble met bessen, glutenvrij & vegan
Dit is een verzameling van keto ontbijt recepten. Start je dag met ontbijtrecepten die niet alleen low carb of glutenvrij en keto proof!
Een knuffel in een kommetje! Jaja, je leest het goed, warme chia pudding met chai kruiden (struikel niet over de klinkers ;-)) met daarbij gebakken appeltjes met ahornsiroop, crunchy pecannoten en notenboter. Over een goed begin van de dag gesproken, herfstigere ontbijtjes vind je niet. Laat het smaken!
Zo lekker en voedzaam om de dag mee te beginnen.
