De vitaliteitsschijf, is een integraal vitaliteitsmodel en hulpmiddel dat in één oogopslag laat zien hoe je vitaler kunt leven.
Werk en privé moet je gescheiden houden, wordt vaak geroepen. Dat kan wel zo zijn, maar zo zie ik het niet. Werk en privé zijn immers met elkaar verweven, zeker als het gaat om vitaliteit. Hoe het thuis gaat, kan impact hebben op de energie van de medewerker, en andersom geldt dat net zo. Het is een thema wat steeds meer aandacht krijgt op de werkvloer, zeker in de periode rondom de Nationale Vitaliteitsweek eind september. Hoewel het faciliteren van sportabonnementen of stoelmassages goedbedoeld is, bereiken ze niet het beoogde effect op het gebied van vitaliteit. Dit gaat namelijk over veel meer dan fit en gezond zijn. Het is goed dat bedrijven hierin verantwoordelijkheid willen nemen, maar daarvoor is het wel belangrijk dat duidelijk is wat vitaliteit precies is. En welke rol organisaties daarin zouden moeten spelen.
Wat is Sapvasten en waarom is Ontgiften en Reinigen nodig? Lees alles over de voor en nadelen van Sapvasten, de ervaringen en of het gezond voor je is.
Omschrijving van Alvityl Vitaliteit 40 Tabletten Bepaalde periodes zoals groei, een herstelperiode, koud weer en vermoeidheid tasten het afweermechanisme aan. Soms voorziet u door een slechte voeding of gebrek aan eetlust niet 100% in de dagelijkse behoefte. Kinderen of volwassenen hebben dan mogelijk nood aan vitaminen om hun conditie en vitaliteit te herwinnen.Alvityl Vitaliteit combineert 12 vitaminen en 8 mineralen die zorgvuldig werden geselecteerd om 100% te voorzien in de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitaminen: Voor een organisme met een goede conditie en vitaliteit dankzij vitaminen B3, B6, B9 et C, ijzer en magnesium die de vermoeidheid helpen tegengaan Bijdrage aan de botdichtheid dankzij vitamine D De tabletten zijn klein en makkelijk te slikken. De formule van 12 vitaminen en 8 mineralen bevat geen jodium.
Mentaal ontgiften is een heel belangrijk detox onderdeel. Als je geest kalm en ontladen is, neem vitaliteit toe en stressgerelateerde klachten nemen af.
Vitaliteit is iets dat je hele leven belangrijk is. Het is belangrijk voor je gezondheid, werk en omgang met vrienden en familie. Lees hier meer.
Maak werk van je vitaliteit! Vitaliteit is levenskracht. Vitaliteit is meer dan alleen maar gezond zijn. Vitaliteit is eigenlijk de ...
Heb je weleens van Ikigai gehoord? Volgens Japanse traditie is Ikigai de reden van jouw bestaan. Ikigai geeft jou een reden om van het leven te genieten, om door te zetten in moeilijke tijden en om succesvol te worden. Ik leg je vandaag uit wat Ikigai precies is en hoe ik dit heb toegepast in …
“Adem je diep in en uit, dan word je de helderste versie van jezelf.” Futloos, vermoeid, overprikkeld of last van een laag energiepeil? Zowel Katrien Massa als Karolien Emmers schreven een boek over hoe je weer de baas wordt over je vitaliteit. Ze delen hun inzichten over energiehuishouding, en geve
Een hoge vitaliteit draagt positief bij aan jouw productiviteit en werktevredenheid. Ga dus vandaag nog aan de slag met onze 5 tips!
Gebrek aan energie? Kom je de week maar met moeite door? Moe van het moe zijn? Een gebrek aan vitaliteit en slagkracht is een van de meest gehoorde klachten van
Ook als je beperkingen hebt in je energie kun je je vitaliteit verbeteren. Dan ga je aan de slag met motivatie en veerkracht. Ik vertel je de mogelijkheden
Sommige vrouwen stoppen met het eten van fruit omdat ze bang zijn er dik of ziek van te worden. Fruit bevat echter onmisbare voedingsstoffen. Eet het!
Volg de 12 stappen in de infographic voor de perfecte zithouding en voorkom rugklachten! Inclusief printversie voor op het kantoor!
Vrouwen in de overgang hebben vaak weinig energie. We slapen slecht en we voelen ons niet top. In deze blog vertel ik je hoe wij energie verdelen over ons lichaam en onze organen. En hoe het komt dat we soms energietekort hebben.
Chakra's zijn energiecentra die door het hele lichaam stromen, en ze hebben hun oorsprong in de oude Indiase spirituele tradities, vooral in de yogafilosofie. Het woord 'chakra' komt van het Sanskriet en betekent 'wiel' of 'schijf', wat verwijst naar hun cirkelvormige en draaiende aard. Deze draaiende wielen van energie worden verondersteld vitale levenskracht, ook wel prana genoemd, door het lichaam te laten stromen en zijn verbonden met zowel fysieke als niet-fysieke aspecten van ons wezen.
Zoek jij een effectief dieetplan voor gewichtsverlies en vitaliteit? Hier vind je meer uitleg over het keto dieet! Dé manier om kilo's te verliezen!
Happy Thursday Friends! So listen, if you follow me on Instagram, then I’m sure you’ve heard about the wellness challenge I issued the other day. I was so glad to hear that so many of you were interested. Y’all know I’m really big on believing in yourself and accomplishing your goals whatever they may be. […]
Wat is jouw ikigai? Wat is jouw reden om te bestaan en ’s ochtends op te staan? Krijg meer voeling met je levensmissie en kijk wat ikigai voor jou betekent.
De kracht van ademwerk voor rust en vitaliteit
Gedurende de 24 jaar van zijn privépraktijk heeft Dokter Wilson, vele mensen met bijnieruitputting geholpen hun gezondheid en vitaliteit terug te winnen .
Ga je starten met een project of aan een verbetertraject. Maak dan de stip aan de horizon visueel met deze visuele template.
Wat er verwacht wordt van medewerkers binnen een organisatie is aan het veranderen. We willen een organisatie met medewerkers die niet alleen gemotiveerd zijn, maar ook wendbaar en flexibel. Daarna…
So, you have a great job but no time to workout? Check out these simple office exercises! When you choose to work with Foster Healthy Living, you get the opportunity to learn how to fit in a workout that helps you reach your goals!
Wie is de beste match voor het sterrenbeeld Tweelingen volgens de liefdeshoroscoop?Volgens de liefdeshoroscoop gaat het sterrenbeeld Tweelingen het beste samen met een ander luchtteken, of energetische vuurtekens die hun vitaliteit en levenslust delen. Het sterrenbeeld Tweelingen heeft een geestig, licht en vaak onrustig karakter van iemand die constant mentale stimulatie, variatie en het belangrijkste, ruimte en vrijheid nodig heeft.
Omdat stress en spanning soms niet te vermijden zijn.
