Receta de Budín de frutas húmedo en 5 minutos Ingredientes: 1 taza de frutas secas (como pasas, dátiles o ciruelas, picadas) 1 taza de yogur natural...
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Publishing platform for digital magazines, interactive publications and online catalogs. Convert documents to beautiful publications and share them worldwide. Title: Revista Vida Saludable, Author: geizel, Length: 17 pages, Published: 2018-04-19
Vida saludable
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Salud
De: 🈂▫◻†Asuna-Yuuki◻▫🈂 _ 🔹☑£LĮZ∆B£TH_\°LĮ∅Π£S☑🔹
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Algunos consejos para ayudarte a llevar una vida mas saludable. ¡Alarguemos la esperanza de vida!
Ensalada de aguacate y pollo a la parrilla Ingredientes: 1 pechuga de pollo sin piel, 1 aguacate, 1 tomate, 1 pepino, 1 taza de espinacas, jugo de 1 limón, 1 cucharadita de aceite de oliva, sal y pimienta. Instrucciones: Cocina el pollo a la parrilla con sal y pimienta. Corta el aguacate, tomate y pepino en cubos. Mezcla las espinacas, tomate, pepino y aguacate. Agrega el pollo cortado en tiras. Aliña con jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta. Mezcla bien y sirve.
