Propiedades y beneficios del apio. Rico en antioxidantes, fibra, dile adiós al estreñimiento, a la presión alta... ¿quieres más razones? ¡Checa la nota!
El sobrepeso, frecuentemente abordado desde perspectivas médicas y nutricionales, también puede ser
Sabemos que te gusta. Te contamos los beneficios y propiedades de la miel de abejas Apis mellifera. Desde que el ser humano la probó por primera vez,
La leche de linaza, es una bebida que se prepara fácilmente, y brinda grandes beneficios. Es libre de lactosa, libre de glúten, pero lo mejor de todo es que es rica en omega 3, que puede ayudar a bajar los nieveles de colesterol, reducir inflamación, por lo que puede ayudar en casos de artrtitis, a reducir la ansiedad controlar los bochornos en la menopausia, y fortalecer el sistema inmunológico. Lo que sí debes tomar en cuenta es que aporta muy pocas proteínas y calcio en comparación a la leche de vaca o soya, así que si eliges la leche de linaza en tu menú en vez de las otras, asegúrate de incluir alimentos que aporten dichos nutrientes. LECHE DE LINAZA: Para preparar una porción necesitarás: 2 cucharaditas de linaza entera 1 1/2 tazas de agua natural 1/2 cucharadita de extracto de vainilla natural Endulzante al gusto (opcional) Modo de preparación: 1. Remoja la linaza en 1 taza de agua por 6 a 8 horas (puedes remojarla toda la noche y preparla al día siguiente), de esta manera sus nutrientes serán más fácilmente asimiliables. 2. Licúa la linaza remojada con 1/2 taza de agua adicional, el extracto de vainilla y el endulzante de tu preferencia, (stevia, miel de agave o endulzante orgánico de coco son buenas opciones). 3. Puedes colarla si deseas una textura ligera, o servirla con todo y la fibra si prefieres, sobre todo si se desea mejorar problemas de estreñimiento. Su sabor es suave y ligeramente parecido a la nuez, y se puede tomar solita, o utilizarse para preparar licuados con frutas, smoothies, malteadas, gelatinas y más. ¡Pruébala! Si te gustó esta receta, te invito a visitar mi nueva página web www.lulyromo.com, donde podrás suscribirte a mi lista de correos, para recibir gratis mi nueva guía "Cómo hacer comidas ricas y saludables para bajar de peso" con la que podrás comenzar a crear sencillos platillos que te ayuden a verte y sentirte mejor cada día.
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A crucial part of preparing for any emergency is developing your prepper skills. This includes expanding your knowledge of the wild. North America is home to thousands of snakes that hide under bushes near your campsite, sit at the edge of hiking trails, and may even saunter through your own backyard. So could you separate the harmless snakes from the dangerous ones? There are four snakes in the U.S. which are deadly venemous. It’s important to understand how to distinguish venomous snakes from harmless ones—a simple skill that could save your life or the life of a loved one. Don’t let a happy day on the trail turn into a tragic emergency by encountering one of four venomous snakes and not understanding their danger. Identifying: Being able to identify venomous snakes is a great skill to develop. The following infographic from Snake-Removal.com shows what features to watch out for: You know it’s venomous if… It has elliptical pupils. A venomous snake will have elliptical, slit-like eyes, resembling a cat, rather than having round pupils. It rattles its tail (sometimes). If you hear a snake rattling its tail, get yourself away. Rattling is an immediate sign that you may be in danger of crossing paths with a rattlesnake. Often, harmless snakes will make a rattling sound by dragging their tail through dry leaves. The western rat snake (also called the black rat snake) is one of these. Either way, it’s not worth getting a closer look to see if the snake is dangerous or not. It has a broad, triangular head. Venomous snakes typically have broad, triangular heads. This may sound odd because most snake heads look similar, but the difference in shape is seen near the snake’s jaw. A venomous snake will have a bulbous head with a skinny neck because of the position of the snake’s venom sacks underneath its jaw. Harmless snakes have a more gradual sloping jaw because they don’t have venom sacks. Some of them, like the grass and viperine snake, will even flatten their heads as a defense mechanism, to appear venomous to predators. It's an example of why you need to rely on a variety of the factors listed here before definitely identifying a snake as poisonous. It has a heat sensing pit. This is a feature that you may not be able to see very well from a distance. The heat sensing pit sits between the eye and nose of venomous snakes. Getting too close to a snake to look for this pit is not a good idea. This sensor is mostly seen on vipers. It has a colorful pattern: Generally, most solid colored snakes are harmless. The more colorful and patterned a snake, the more careful around it you should be. Although there are always exceptions to these rules such as the Black Mamba that lives in southern and eastern Africa. It behaves a certain way: Snakes act differently from one another. For example, Cottonmouths (or Water Moccasins) and harmless water snakes act differently from one another when they swim. A harmless water snake will swim through the water with just its head poking above the surface. A venomous snake, however, will let its entire buoyant body float along the water. Studying up on different snake behaviors can help you identify a harmless and a harmful snake from a distance. If you do stumble upon a snake, try to determine whether or not it’s venomous from a distance. Don’t try to get close enough to see their eyes, head shape, or heat-sensing pits—just avoid them. Just like with every rule, there are always rule-breakers—and the coral snake breaks all of the rules except for being brightly-colored and patterned. See below for more information about the four venomous snakes that inhabit the United States. Snake Types Rattlesnake: Photo Courtesy of ModernSurvivalBlog.com The Rattlesnake is the most widely recognized venomous snake in the country. You can easily identify a rattlesnake by the rattling sound it makes as it shakes the rings at the end of its tail. Rattlesnakes can strike out to 2/3 their body length to reach their prey and deliver a venomous bite. A rattlesnake’s hemotoxic venom (which causes blood poisoning) travels through the bloodstream, destroying tissue and degenerating organs while causing swelling, blood clots, internal bleeding, and intense pain. Typically, Rattlesnakes will only bite if they feel threatened. If a rattlesnake bite is treated immediately and the venom is removed, you are more likely to survive the attack. Editor's Note: There is a mini,
Las emociones no expresadas y vividas en soledad, afectan a nuestra salud y se expresan en el cuerpo a través del dolor o enfermedad.
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