Lekker fris nieuw beddengoed, en dat nog gratis ook. Dat wil toch iedereen?! Win deze week je aankoopbedrag terug bij Smulderstextiel.nl!

Waarom hebben vrouwen zo vaak koude voeten in bed? En kun je, naast sokken dragen, nog meer doen tegen die ijsklompen?

Het is natuurlijk hartstikke slecht, maar ook wij kruipen nog weleens één nachtje met make-up op in bed. En met deze 5 tips kan dat best!

Nachtelijk zweten is niet alleen onprettig, het verstoort ook de kwaliteit van je slaap. In deze blog tips tegen nachtelijke transpiratie!

Verras jouw geliefde met een Valentijnsdag in bed en maak het romantisch in de slaapkamer. Met deze 5 tips ben jij de perfecte Valentijn!

Vergeet die saaie, witte hotelkamer eens en kies voor een bijzondere overnachting in eigen land!

Lukt het jou maar niet om in slaap te vallen? Met deze tips val jij straks als een blok in slaap!

Tips & tricks bij het kopen van een hoeslaken. 'Welke maat hoeslaken heb ik nodig en welk materiaal past het beste bij mij?' Wij helpen je!

Snoozen is helemaal niet zo goed, terwijl het wel heel lekker kan zijn. In dit blog geven we handige tips om te stoppen met snoozen!

Met alle kennis die we vandaag de dag over het menselijk lichaam hebben, weten we nog steeds niet goed waarom we eigenlijk dromen.

Kun jij ook niet slapen met een verstopte neus? Lees dan snel verder, want deze tips om te slapen met een verkoudheid helpen echt! Adem in..

De examens zijn weer begonnen! Wij hebben nog wel een tip om je examens goed door te kunnen komen: ga eens slapen!

Lukt het jou maar niet om in slaap te vallen? Met deze tips val jij straks als een blok in slaap!

Lukt het jou maar niet om in slaap te vallen? Met deze tips val jij straks als een blok in slaap!

Welk slaaptype ben jij? In deze blog zijn er vier soorten slapers: de wolf, beer, dolfijn en leeuw. Ontdek welk dier jij bent!

Vergeet die saaie, witte hotelkamer eens en kies voor een bijzondere overnachting in eigen land!

Dromen blinden ook? En zo ja, wat zien zij dan eigenlijk in hun dromen?

Naar meditatie wordt veel onderzoek gedaan. Hoe verhoudt meditatie zich tot slaap en welke verschillen of overeenkomsten zijn er?

Kijk je in bed nog 'even' op je smartphone? Grote kans dat je hierdoor slecht gaat slapen, dikker wordt en je relatie op springen staat.

Wakker worden met nekpijn. Het is een veelvoorkomende klacht bij zowel jonge als oudere mensen. Maar wat kan je er eigenlijk aan doen?

Iedereen gaapt en aanstekelijk is het zeker. Maar waarom gapen we dan eigenlijk? De werkelijke redenen voor het gapen zullen je verbazen.

Heb jij slaapapneu? Alles wat je over slaapapneu moet weten lees je hier: Wat is het? Wat zijn de gevolgen? En hoe kom je er van af? Tips & Informatie over slaapapneu.

Lepeltje lepeltje of met de billen tegen elkaar. Wat zegt jullie slaappositie over je relatie? Deze 9 slaapposities vertellen je alles ...

Vroeg opstaan doe je misschien niet graag, maar hoe handig is het als je net voor de wekker wakker wordt? Zo doe je dat!

Kinderen als slaapmiddel: uit een slaaptest van De Standaard blijkt dat ouders met jonge kinderen de minste slaapproblemen ondervinden.

De slaapkamertemperatuur heeft wel degelijk invloed op een goede nachtrust. De ideale temperatuur ligt tussen de 17 en 20,5 graden.

Heb jij vaak moeite met in slaap vallen? Met dit handige trucje is het mogelijk om binnen 1 minuut in slaap te vallen. Probeer het zelf!

Slecht slapen, het kan een bron van ergernis zijn. Maar wees maar blij dat je niet aan een van deze ernstige slaapstoornissen lijdt!

Ook in sprookjes en legendes is altijd gebruik gemaakt van de mystiek van de slaap en droom. Welke bekende sprookjes over slapen zijn er?

Wow, heb je echt zoveel hydrofiele luiers nodig? Absoluut! Waarom? Wij weten wel 20(!) redenen waarom je hydrofiele luiers moet hebben ...

Het wereldrecord wakker blijven staat op maar liefst elf dagen. Hoe lang kun je zonder slaap en welke effecten heeft dat op je gezondheid?

Ze zijn 's ochtends niet uit bed te branden en er 's avonds niet in te krijgen. Vraag je je ook weleens af waarom pubers toch zoveel slapen?

Een volle nacht goed slapen is een kunst: het lukt lang niet iedereen. Op onze blog delen we zes onverwachte tips die je beter laten slapen.

Praten in de slaap en slaapwandelen kennen we wel, maar er zijn nog veel meer gekke dingen die mensen doen tijdens de slaap!

Of je nu met de auto, bus of het vliegtuig neemt, niet iedereen droomt gemakkelijk weg. Met deze 7 tips is onderweg slapen geen probleem!

's Nachts last van krampen in de kuit of voet? Lees hier 4 tips die dit echt helpen te voorkomen! Leg o.a. een stuk zeep onder je hoeslaken!

Wil je meer salaris? Zorg dan voor meer slaap! Onderzoek toont namelijk aan dat mensen die meer slapen ook meer verdienen. Lees hier waarom

Warme melk drinken, schaapjes tellen; allemaal verleden tijd met deze slaap-apps. De 9 populairste hebben we voor je op een rijtje gezet!

Katoen, velours, badstof, flanel... soms duizelt de hoeveelheid materialen voor hoeslakens je. We zetten het voor je op een rijtje!

Uitslapen wordt vaak als iets negatiefs gezien: je productiviteit en gezondheid gaan achteruit. Maar uitslapen is goed voor je creativiteit!

Vannacht niet lekker geslapen? Dan heb je nu misschien moeite om uit bed te komen. Met deze tips kom je de dag fris en fruitig door!

Praten in je slaap is een slaapstoornis en 5% van de bevolking doet dit. Maar hoe komt het eigenlijk dat je aan het praten bent in je slaap?