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Wenn es um das Thema Darmgesundheit geht, dann dir Ballaststoffe wahrscheinlich kein fremder Begriff oder? Diverse Studien zeigen auf, welche positive Wirkungen Ballaststoffe auf unsere (Darm-) Gesundheit haben können.
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Muskelkater trifft wohl jeden mal. Was man tun kann und was Humbug ist. Wie er entsteht und wieder weg geht. Denn das tut er zuverlässig.
Tipps für die Herstellung von Seitan aus Glutenmehl. Worauf ist bei der Verarbeitung, beim Garen und beim Würzen zu achten.
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Viele Frauen machen sich bei Brustzysten große Sorgen, doch diese sind meist harmlos. Auch wenn es sich um gutartige Tumore handelt, müssen...
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Natron und Essig ist eine ausgezeichnete Alternative zu handelsüblichen Reinigungsmitteln, denn damit können Gesundheit und Umwelt geschont werden. Immer mehr Menschen...
Nach meinem Artikel über Food Combining, der bei vielen gesundheitsbewussten Menschen auf großes Interesse gestoßen ist, kommen wir nun zur nächsten Stufe: den Monomahlzeiten. Eine Monomahlzeit ist, wenn Du nur eine Art Lebensmittel in einer Mahlzeit isst und mit nichts anderem kombinierst. Für Menschen, die Gerichte mit vielen Zutaten und ausgefallene Gourmet-Kreationen gewohnt sind, mag der Gedanke, ausschließlich Ananas zu essen, merkwürdig und eintönig klingen. Oder sie befürchten nicht satt oder nicht zufrieden zu werden. Es ist jedoch nicht meine Idee, mono zu essen, sondern ein Ernährungsplan der Natur.
Ich berichte über meine Erfahrung mit Reibeisenhaut (Keratosis Pilaris) und zeige euch hilfreiche Treatments und Pflegeprodukte zur Behandlung von Reibeisenhaut.
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