Als ich Nicole beim kostenlosen Erstgespräch am Telefon hatte, war sie verzweifelt und fühlte sich vollkommen energielos. „Ich kann einfach nicht mehr! Ich komme immer an letzter Stelle…“ Einige

Bist du wieder zu streng mit dir? Hier findest du 4 Tipps, wie du ein gesundes Selbstbild schaffst und lernst, mit dir klarzukommen.

Wenn Du über 2 Jahre lang bloggst, bedeutet das gerne vor allem eines: Du bist angefüllt mit guten Zitaten. Da ich immer auf der Suche bin nach neuen Wortschätzen und diese dann aber ungern für mich behalte, gehen die Lebensmottos heute in die 2. Runde. 13 wunderbare Zitate, nach denen es sich zu leben lohnt, […]

Selbstwertgefühl steigern: Mach Dich unabhängig! „Da ist es wieder, dieses Gefühl der Enttäuschung. Ich schaue ihm in die Augen und er merkt...nichts! Er muss mir das doch ansehen! Wieder keine

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Sich selbst lieben zu lernen ist gar nicht so einfach... Wenn Du dir bereits Deinen liebevollen Begleitererschaffen hast lernst Du hier sozusagen „den bösen Bruder" kennen. Den Besserwisser, Kr

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Achtsamkeitsübungen. Davon hast Du sicher schon mal etwas gehört. Es soll der Schlüssel zu einem glücklicheren Alltag sein. Doch was, wenn man nach einem anstrengenden Arbeitstag noch den Haushalt sch

Kostenlose Tipps und Formulare zu den Themen: Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstwert. Trage Dich in meinen Newsletter ein für regelmäßige Infos.

Kommt dir das bekannt vor? Deine Ängste haben dich voll im Griff, sodass vieles im Alltag für dich gar nicht mehr möglich ist. Du stehst ständig unter Strom und kommst innerlich gar nicht richtig zur Ruhe. Es fällt dir wahnsinnig schwer, einfach mal “loszulassen“, zu vertrauen und die Kontrolle abzugeben. Du kannst dich gar nicht […]

NEIN sagen zu lernen heißt, sich selbst zu vertrauen und für so wichtig zu halten, das Sie Ihren Bedürfnissen Raum geben.

So bekommst Du mehr Selbstbewusstsein und lernst Dich selbst zu lieben. 5 einfache Tipps für den Alltag.

Kennst du das auch, dass du eigentlich alles in deinem Leben hast? Alles, was du dir bisher vorgenommen hast, sei es beruflich oder privat, erreicht hast? Und doch bist du nicht wirklich zufrieden und hast das Gefühl, dass dir etwas fehlt? Dann geht es dir ähnlich wie Claudi, die gerne wissen möchte, wie sie mit […]

Lerne mit diesem Ebook gelassen NEIN zu sagen und dich selbstbewusst gegenüber anderen abzugrenzen. Ohne Schuldgefühl.

So kannst du dein Leben verändern und deine Ziele erreichen. In diesem Blog Artikel findest du 7 hilfreiche Tipps, um es endlich aus deiner Komfort Zone zu schaffen.

So kannst du Ärger und Wut loswerden. In fünf Schritten und zu mehr Innere Ruhe finden. Einfache Tipps als Hilfe zur Selbsthilfe.

Als ich Nicole beim kostenlosen Erstgespräch am Telefon hatte, war sie verzweifelt und fühlte sich vollkommen energielos. „Ich kann einfach nicht mehr! Ich komme immer an letzter Stelle…“ Einige

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❎Mein kostenloser Minikurs hilft Dir als Frau dabei, in Zukunft häufiger Nein zu sagen. -Ohne schlechtes Gewissen- 5 kleine Aufgaben + Workbook

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„Eigenlob stinkt“, aber es tut verdammt gut! Für diesen Artikel wollte ich einen „persönlichen“ Einstieg wählen und so überlegte ich, wann ich mich das letzte Mal gelobt hatte und überlegte u

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Maske runter. Ganz ich selbst sein. Authentisch leben. Geht das überhaupt? Ja. Immer öfter frei und du selbst zu sein ist möglich. Ideen und Anregungen dazu

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