Baskets are not just practical storage solutions; they can also be stylish and decorative accents that add a touch of charm to any room. But why settle for store-bought options when you can create...
Die TCM scheint auf den ersten Blick sehr komplex. Wenn jedoch die Grundlagen verstanden werden, sind neue Lösungen sehr nah und greifbar.
Den Körper gesund entwässern: So hilft TCM - Traditionelle Chinesische Medizin gegen Wassereinlagerungen und beim Entgiften. Chinesische Heilmethoden helfen schnell und natürlich beim Entwässern und Abnehmen - hier gibts einfache Infos und Tipps ...
Beim Lesen der Überschrift wirst du dir vielleicht gedacht haben, wofür du deine Leber entgiften und stärken solltest. Immerhin hast du keine Probleme damit. Und außerdem, was hat das Ganze mit Manifestieren und Mindset zu tun? Die Chinesischen Medizin versteht die Leber nicht nur als das Organ, welches wir aus der westlichen Medizin kennen. Es steht für die verschiedenen Aufgaben, die die Leber nach TCM zu leisten hat. Ich will dir das genauer erklären… Die Leber und die Gallenblase gehören dem Holz-Element an. Ihr zugeschriebenes Sinnesorgan sind die Augen. Somit hängen Kurz- und Weitsichtigkeit, aber auch andere Augenprobleme damit zusammen.
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Eine gesunde Leber legt den Grundbaustein für einen gesunden Körper. Sie reguliert den Cholesterinspiegel, bildet lebenswichtige Enzyme, filtert Krankheitserreger und entgiftet unseren Körper. Mit welchen Hausmitteln Sie die Leber unterstützen können, erfahren Sie in diesem Artikel.
Beim Lesen der Überschrift wirst du dir vielleicht gedacht haben, wofür du deine Leber entgiften und stärken solltest. Immerhin hast du keine Probleme damit. Und außerdem, was hat das Ganze mit Manifestieren und Mindset zu tun? Die Chinesischen Medizin versteht die Leber nicht nur als das Organ, welches wir aus der westlichen Medizin kennen. Es steht für die verschiedenen Aufgaben, die die Leber nach TCM zu leisten hat. Ich will dir das genauer erklären… Die Leber und die Gallenblase gehören dem Holz-Element an. Ihr zugeschriebenes Sinnesorgan sind die Augen. Somit hängen Kurz- und Weitsichtigkeit, aber auch andere Augenprobleme damit zusammen.
Die Leber ist unser zentrales Stoffwechselorgan. Zu ihren Aufgaben zählt unter anderem die Synthese von Proteinen und die Reinigung des Blutes....
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Die Leber ist in der TCM für die Planung und Bewegung von Blut, Qi und den Emotionen zuständig. Durch angestaute Wut wird sie stark belastet.
Wie wirkt Käse nach TCM und wie kannst du ihn bekömmlicher machen? Hier die wichtigsten Tipps für Käseliebhaberinnen...
Du bist ausgelaugt & müde? Da hilft eine Tasse Detox-Tee. Diese Sorten gelten als Tee zum Entgiften und haben einen Detox-Effekt!
In diesem Beitrag zeigen wir, wie man mit Zitrusfrüchten entgiftet und warum eine Kur mit Zitronensaft beim Abnehmen helfen kann.
Das Verständnis über die Wirkung der Jahreszeiten ist ein wichtiger Punkt aus der TCM zum besseren Verständnis über natürliche Zyklen.
Ein Leberwickel unterstützt bei der natürlichen Leberreinigung. Erfahren Sie, wie Sie die Leber entgiften, entlasten und langfristig regenerieren können und das ganz einfach Zuhause
Leber entgiften mit Tee: In diesem Beitrag befassen wir uns mit 6 ganz besonders erprobten, entgiftenden Tees.
Unsere Leber ist ein lebenswichtiges Organ - doch wir gehen nicht immer besonders sorgsam damit um, strapazieren sie mit Alkohol, Medikamenten, fettem und süßem Essen. Wenn Sie Ihrer Leber etwas Gutes tun wollen, versuchen Sie es mal mit einer Entgiftungskur. Wie ein Kurtag aussieht, sehen Sie im Video.
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Das Verständnis über die Wirkung der Jahreszeiten ist ein wichtiger Punkt aus der TCM zum besseren Verständnis über natürliche Zyklen.
Sommer ist Pitta-Zeit – es wird heiß! Das ayurvedische Feuer-Dosha steht für Energie und Leistungsstärke, kann sich aber auch überhitzen, körperlich und geistig. Was du über Pitta wissen musst und welche Ernährungs- und Lebenstipps ausgleichend wirken.
Die alten chinesischen Mediziner erkannten, dass gewisse Symptome sich zu bestimmten Zeiten häufen können. Durch die Beobachtung und Verbindung des menschlichen Körpers und der Meridiane, hat sich daraus das Wissen der Organuhr entwickelt. Im 24- Stunden Rhythmus hat jedes Organ 2 Stunden lang eine
Du willst endlich wieder eine schöne und gesunde Haut? Das kenne ich aus eigener Erfahrung!Es gibt zwei wesentliche Faktoren, die bei allen NeurodermitikerInnen eine Rolle spielen. Diese kannst du mit Ernährung nach TCM in den Griff bekommen! 1. FeuchtigkeitDie TCM versteht darunter die Reste der Nahrung, die von der Verdauung nicht umgewandelt werden können. Bei uns sagt man dazu auch "Schlacken". Feuchtigkeit entsteht als Folge einer geschwächten Mitte - der Stoffwechsel funktioniert nicht einwandfrei und es bleiben Reste im Körper, die ihn belasten. Oft haben Betroffene schon eine ererbte Milz-Qi-Schwäche, also ein schwaches Verdauungssystem, das zu Feuchtigkeit führt.2. HitzeDie rote Farbe der Haut zeigt innere Hitze an. Außerdem ist Bluthitze ein Merkmal von Neurodermitis.
Mit Erdbeeren kann man mich jagen, dafür liebe ich Heidelbeeren (Blaubeeren) über alles!Welche Beeren isst du am liebsten?Alle Beeren sind nach TCM sehr wertvoll und stärken vor allem das Blut und unsere guten Körpersäfte, die besonders in der heißen Jahreszeit sehr gefordert sind.Beeren sind also günstig bei Blut-Mangel-Symptomen wie trockenen Augen, brüchigen Nägeln und innerer Unruhe sowie bei Säfte-Mangel (Trockenheit) wie trockener Haut und trockenem Stuhl.In diesem Artikel erfährst du mehr zur spezifischen Wirkung der einzelnen Sorten und wie du sie bei bestimmten Symptomen anwenden kannst.Brombeerethermische Wirkung: kühlend bis neutralstärkt die Leber, den Magen und die Nierenwirkt adstringierend (zusammenziehend) und ist daher günstig bei Durchfall, Blasenschwäche und übermäßigem Schwitzenwird durch die Nieren-Yin stärkende Wirkung bei Fruchtbarkeitsproblemen empfohlenErdbeerethermische Wirkung: kühlendstärkt die Leber, die Milz und die Nierenkann pathogene Feuchtigkeit (15 Na
Blasenprobleme sind lästig, sie können körperliche als auch seelische Ursachen haben. Die TCM hat Tipps und Lebensmittel, die gut helfen.
Dieser Beitrag zeigt, warum man über die Füße entgiften kann und beleuchtet 3 Hausmittel, die als erprobt und wirksam gelten.
Eine überlastete Leber kommt ihren Funktionen im Stoffwechsel nicht mehr nach. Was passieren kann, wie sie erkrankt und wieder regeneriert, liest du in diesem Artikel.
Kennst du das auch? Der Bauch grummelt so komisch laut vor sich hin und am Klo warst du heute schon dreimal. Verdauungsbeschwerden (dazu gehören auch Blähungen, Völlegefühl, wechselnder oder breiiger Stuhl, Sodbrennen und Bauchweh) gelten in unserer Gesellschaft allerdings als normal - wirklich krank ist man ja nicht!In der TCM ist das ganz anders: Die Verdauung gilt als Wurzel der Gesundheit, und wenn sie nicht in Ordnung ist, ist das ein Zeichen eines Ungleichgewichts, das zu schweren gesundheitlichen Problemen führen kann. Also: nimm solche "kleinen" Probleme gleich in Angriff und warte nicht zu lange! Ich helfe dir gerne dabei (mein Angebot)!10 Tipps zum Stärken der Verdauungskraft nach TCM (= Milz-Qi):1. Fange an, warm zu frühstücken!2. Versuche, weniger Rohkost (Obst, Salat) zu essen und mehr gekochte Speisen!3. Meide eiskalte Getränke!4. Hebe dir schwere Mahlzeiten wie Schnitzel und Pommes, Schweinsbraten und Cremetorte für die Feiertage auf!5.
Flüssigkeiten sind in der TCM wichtig zur Befeuchtung des Körpers und die Gesundheit. Hier werden ihre Aufnahme und Aufgaben kurz erklärt.
Detox-Suppen helfen, den Körper zu entgiften und den Säure-Basen-Haushalt wiederherzustellen. ELLE zeigt die besten Rezepte zum Nachkochen.
✅ Hier erfährst du mehr zum Thema - Leberentgiftung: So können Sie die Leber natürlich entgiften - ✅ So verbesserst du deine Gesundheit langfristig ✅
Eine überlastete Leber kommt ihren Funktionen im Stoffwechsel nicht mehr nach. Was passieren kann, wie sie erkrankt und wieder regeneriert, liest du in diesem Artikel.
Täglich ist unser Körper vielen Schadstoffen ausgesetzt. Erfahre, wie du mit Ayurveda die Reinigung deiner Organe unterstützen kannst.
Willst du deiner Leber mal was Gutes tun? Sie entlasten und unterstützen? Dann gönne deiner Leber doch mal etwas Urlaub mit einem Leberwickel!
Die alten chinesischen Mediziner erkannten, dass gewisse Symptome sich zu bestimmten Zeiten häufen können. Durch die Beobachtung und Verbindung des menschlichen Körpers und der Meridiane, hat sich daraus das Wissen der Organuhr entwickelt. Im 24- Stunden Rhythmus hat jedes Organ 2 Stunden lang eine
Beim Lesen der Überschrift wirst du dir vielleicht gedacht haben, wofür du deine Leber entgiften und stärken solltest. Immerhin hast du keine Probleme damit. Und außerdem, was hat das Ganze mit Manifestieren und Mindset zu tun? Die Chinesischen Medizin versteht die Leber nicht nur als das Organ, welches wir aus der westlichen Medizin kennen. Es steht für die verschiedenen Aufgaben, die die Leber nach TCM zu leisten hat. Ich will dir das genauer erklären… Die Leber und die Gallenblase gehören dem Holz-Element an. Ihr zugeschriebenes Sinnesorgan sind die Augen. Somit hängen Kurz- und Weitsichtigkeit, aber auch andere Augenprobleme damit zusammen.
Wenn ich vor 20 Jahren eine Ernährungsberaterin nach TCM getroffen hätte und diese mir ein gekochtes Frühstück empfohlen hätte, wäre meine Antwort gewesen:"Ich habe in der Früh einfach keinen Hunger."Viele Jahre lang habe ich meine erste Mahlzeit zu Mittag gegessen.Falls dir das bekannt vorkommt und du auch am Morgen keinen Hunger hast, habe ich zwei Tipps für dich:1. Iss abends leicht und nicht zu spät.Sonst ist deine Verdauung noch am Morgen damit beschäftigt, das Abendessen zu verdauen. Und dann hast du natürlich keinen Hunger.(Das war übrigens der Grund bei mir: abends um 22 Uhr noch eine Tafel Schokolade zu essen, fördert nicht den Frühstückshunger. :) )2. Iss dein Frühstück erst um 8 oder 9 Uhr. Dann, wenn du doch schon einen leichten Hunger verspürst.Das Frühstück muss nicht um 7 gegessen werden.
In diesem Beitrag befassen wir uns mit 10 pflanzlichen Mitteln gegen Nierensteine, deren Wirkung und den damit verbundenen Studien.
Die Lunge ist in der TCM wichtig für die Abwehr. Häufige Infekte und eine schwache Stimme sind ein Hinweis für eine schwache Lunge.
Eine überlastete Leber kommt ihren Funktionen im Stoffwechsel nicht mehr nach. Was passieren kann, wie sie erkrankt und wieder regeneriert, liest du in diesem Artikel.
Beim Lesen der Überschrift wirst du dir vielleicht gedacht haben, wofür du deine Leber entgiften und stärken solltest. Immerhin hast du keine Probleme damit. Und außerdem, was hat das Ganze mit Manifestieren und Mindset zu tun? Die Chinesischen Medizin versteht die Leber nicht nur als das Organ, welches wir aus der westlichen Medizin kennen. Es steht für die verschiedenen Aufgaben, die die Leber nach TCM zu leisten hat. Ich will dir das genauer erklären… Die Leber und die Gallenblase gehören dem Holz-Element an. Ihr zugeschriebenes Sinnesorgan sind die Augen. Somit hängen Kurz- und Weitsichtigkeit, aber auch andere Augenprobleme damit zusammen.
Ist dir schon einmal aufgefallen, dass es verschiedene Arten von Husten gibt?Ein trockener Reizhusten ist etwas ganz anderes als ein verschleimter Husten, ein schwaches Hüsteln unterscheidet sich von einem kräftigen Hustenanfall.In diesem Artikel erfährst du, welche 5 Ursachen von Husten es in der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt und wie du sie unterscheidest.Bei jeder Ursache findest du die dazugehörigen Symptome und welche Ernährung dir helfen kann.Wichtig: Es müssen nicht alle Symptome vorhanden sein, dass z.B. ein Lungen-Qi-Mangel vorhanden ist. Je mehr Symptome du bei dir entdeckst, desto stärker ist das jeweilige Syndrom ausgeprägt.Und du kannst auch mehreres nebeneinander haben, da die Syndrome ineinander übergehen können.
