Ane Kjerstine Sandstad serverer amerikanske søndagspannekaker i en sunnere utgave. Disse inneholder mye protein og kostfiber og serveres med frukt, bær og kesam tilsatt pepperkakesmuler.
Grove og litt sunnere havrekjeks
Sunnere festkake, a food drink post from the blog Trening, bodyfitness og fordommer on Bloglovin’
Tilsett grønnsaker i vaffelrøra, og vips har du litt sunnere og litt mer spennende vafler.
Lettvinte havrevafler er perfekt kos til frokost, lunsj, kvelds eller når som helst i grunne. Oppskriften finner du her på Mat på bordet.
Sunnere muffins med bær er helt toppers til skolestart! Legg de med matpakka, spis til frokost om det haster eller ha klart som etter-skole snacks.
Jeg elsker vafler, men prøver å kutte ned på sukkeret, både for meg selv og resten av familien. Da er disse vaflene helt perfekte. I stedet for masse sukker, fyller jeg dem med ost og skinke. De er super gode og er perfekte som kveldskos eller til å ha med på matpakken. På vinteren, gjerne…
Grove vafler med ost og skinke er perfekt når du har lyst på noe godt, raskt. Sjekk ut oppskriften her på bloggen min Mat på bordet.
Jeg har laget sunnere havrekjeks, med litt mindre smør og sukker enn de ferdigkjøpte kjeksene. Disse kan du spise med litt bedre samvittighet, og kan oppbevares lenge i en lufttett boks.
Enkelt, sunt og godt
– Å bake med eltefri deig er genialt, sier Ina-Janine Johnsen som står bak den populære matbloggen Mat på Bordet. Det er både sunnere og billigere enn brød fra butikken – og så enkelt at ALLE kan få til saftig og luftig bakst!
Jeg bager normalt rugbrød med surdej. En gang om ugen, og det trives surdejen rigtig godt med, og jeg synes brødet smager skønt. Vi har så en i familien, der bedst kan lide rugbrød uden surdej, så …
The easiest way to follow your favorite blogs
Sunnere og mer næringsrike enn grovt brød, ifølge ernæringseksperten.
Pølser er alltid godt på tur men noen ganger vil man ha med seg et sunnere alternativ. Laksepakke er raskt å lage og veldig godt.
Fløyelsgrøt er noe mange har et forhold til. Lag fløyelsgrøt av malt havregryn eller havremel for et sunnere grøtalternativ, og nyt den med litt bedre samvittighet.
Å vandre er noe av det beste du kan gjøre for å forbedre humøret ditt. Og det å vandre kan gjøre deg sunnere, både kognitivt og emosjonellt.
Enkel og rask oppskrift på kyllingsalat med nygrillet kylling, gulrøtter, cherrytomater og god vinaigrette med honning. Kyllingsalat er lett, god og litt sunnere mat. Legg gjerne ingrediensene hver for seg på fat eller i skåler, og la hver enkelt blande sin egen favorittsalat!
Så ikke disse nydelige ut? Jeg har laget sunnere pizzasnurrer i dag, kun med ingredienser du finner i dagligvarebutikken. De ble utrolig gode, og smakte helt fantastisk! Perfekt påfyll etter langtur i sola med lillesøster, vi spiste oss stappmette på disse godsakene begge to. Enkle var disse pizzasn
Tirsdager forbindes kanskje ikke med brownies, men i dag skal vi feire bursdagen til min bedre halvdel og da hører det virkelig med! Jeg laget en litt sunnere variant av brownies som ble kjempegod, med rik og fyldig sjokoladesmak. Med kombinasjonen sjokolade og peanøtt slår det sjedent feil, og det
