Deze gezonde yoghurt cheesecake ga je geweldig vinden! Serieus, het is een van de beste desserts ooit, en het is ook één van mijn favoriete cheesecakerecepten. Het voordeel van dit...

Smeuïge, luchtige glutenvrije cake recepten, ik heb ze voor jou op een rijtje gezet! Van glutenvrije appelkruimel cake tot roze koek!

Dit recept is tijdloos. Mijn oma maakte het voor mij en ik maak hem (iets aangepast) voor mijn kinderen.

Bananenbrood is lekker, gezond, makkelijk te maken, handig voor onderweg, lekker als ontbijt, lunch, tussendoortje etc. etc. Op de site van IKEETVRIJ staan nu al meerdere recepten voor bananenbrood, maar nog geen eentje met havermout. Ik denk dat dit mijn favoriet is! Het bananenbrood is zo ontzettend smeuiig en de substantie met havermout is echt…Lees verder ➞ Glutenvrij suikervrij bananenbrood van havermout

In een koolhydraatarm dieet is geen plaats voor geraffineerde suiker. In de recepten op deze website gebruiken we ‘natuurlijke’ zoetstoffen: pure stevia of Erythritol of een mix van beide, afhankelijk van het gerecht. Deze zoetstoffen bevatten 0 netto khd, zijn geschikt voor diabetici en hebben géén invloed op de bloedsuikerspiegel. Af en toe (dressings en sauzen bv.) is een vloeibare stevia handig. Bekijk ook het artikel over zoetstoffen gebruiken. De dosering is helemaal afhankelijk van de soort die je zelf gebruikt en naar eigen smaak. Sommige zoetstoffen hebben 70% zoetkracht ten opzichte van suiker andere zijn wel 6-7 x zoeter. Dus voorzichtig beginnen, proeven en zoetstof toevoegen tot het zoet genoeg is.

Bakken zonder oven, het hoeft niet lastig te zijn! Vandaag deel ik 7 recepten die je zonder oven kan maken. Ze zijn glutenvrij en vegan!

Glutenvrij en suikervrij notenbrood! Ik maak dit notenbrood boordevol zaden, pitten, noten en vruchten nog regelmatig. Een lekkere breakfast cake!

Chocolade liefhebbers opgelet! Met dit recept maak je een heerlijke koolhydraatarme en glutenvrije chocoladecake.

Een makkelijk en lekker recept voor bananenbrood met maar 5 ingrediënten en ook nog eens suikervrij. Zo kan iedereen bakken »

Je leest het goed: deze gezonde brownies zijn vetvrij, suikervrij, glutenvrij, lactosevrij. Een superlekker en makkelijk recept!

Verreweg de meest lekkerste die ik ooit heb geproefd! Ik ben dol op kwark en mij maak je daarom blijer met een kwarkbol dan een traditionele oliebol. Deze recept meukvrije kwark bollen / glutenvrij Meukvrij met Monique van der Vloed

Deze gezonde chocoladetaart is niet alleen erg lekker, maar ook nog eens vegan, lactosevrij, glutenvrij en vrij van geraffineerde suikers!

Recept voor een meelvrij, glutenvrij en suikervrije chocolade brownie met zwarte bonen als geheim ingrediënt. Donker, smeuïg en onweerstaanbaar.

Deze pruimen kruimeltaart is glutenvrij, vegan én vrij van geraffineerde suikers. En hij is lekker zoet en onwijs lekker!

Een goddelijke lekkere stroopwafeltaart met een bodem gemaakt van stroopwafels van Consenza. Daarop een luchtige laag koemelkvrije room. Te lekker deze taart wil je zeker maken!

Wist je dat je ook pancakes kunt maken met yoghurt als basis? Deze yoghurt pannenkoekjes met havermout zijn suikervrij en erg lekker!

De lekkerste glutenvrije recepten vind je hier! Glutenvrij brood, glutenvrij gebak en nog veel meer lekkers!

Een snel en makkelijk recept voor een heerlijke koolhydraatarme vanille cake! Vol van smaak. Suikervrij, glutenvrij én koolhydraatarm!

Je leest het goed: deze gezonde brownies zijn vetvrij, suikervrij, glutenvrij, lactosevrij. Een superlekker en makkelijk recept!

Een makkelijk en lekker recept voor bananenbrood met maar 5 ingrediënten en ook nog eens suikervrij. Zo kan iedereen bakken »

lekkere havermout kokos ontbijtrepen, super recept voor ontbijt of tussendoortje, gezond en vol vezels, makkelijk te maken!

Een lekker en gezond recept voor bananencake met blauwe bessen en kokos. Het recept is glutenvrij en suikervrij. Gezond tussendoortje.

Deze koolhydraatarme yoghurttaart met citroen en blauwe bessen is lekker romig, zoet en friszuur. Kortom een perfecte frisse zomertaart!

Deze gezonde cake recepten zijn makkelijk om te maken én ontzettend lekker! Ook zijn deze recepten allemaal glutenvrij en deels ook vegan.

Een overheerlijke vegan en glutenvrije aardbeien kwarktaart waar iedereen dol op is! Met een robuuste bodem gemaakt van havermout, dadels en amandelmeel en een luchtige aardbeienvulling. Perfect voor deze lente en zomer. We laten je zien hoe je deze taart zelf kan maken. Glutenvrij, lactosevrij én vegan!

Lekkerste bananenbrood recept ooit. Zelf bananabread maken is echt makkelijk. Dit recept is gezond, zonder suiker en glutenvrij. Aan de bak!

Glutenvrije tiramisu met aardbeien! Maak zelf deze zomerse tiramisu. Een perfect dessert om te delen. Low FODMAP en lactose-arm.

Deze robuuste haverkoeken maakte ik vorige week na het eten toen ik ineens onwijs veel zin had in iets zoets. Thuis heb ik eigenlijk nooit kant en klare koekjes of snoep liggen, want zodra er een pak koekjes in huis is gaat dat in één keer leeg.. Deze haverkoeken heb je binnen twintig minuten op […]

Deze snack staat binnen een handomdraai op tafel. Een heerlijke snack van chocolade, pindakaas en quinoa. Glutenvrij en koemelkvrij.

Een super lekkere glutenvrije monchoutaart met aardbeien die geschikt is voor iedereen. Deze monchoutaart is ook lactosevrij en low FODMAP.

Dit voedzame appel kaneel brood is perfect als ontbijt, lunch of als tussendoortje. Ik ben redelijk fan van amandelmeel, maar ik maakte dit glutenvrije brood eens een keer zonder notenmeel zodat iedereen die allergisch is voor noten hier ook van kan genieten. Ik krijg namelijk best veel vraag naar nootvrije tussendoortjes. Jullie vragen, ik lever […]

Dol op het maken van gezonde tussendoortjes? Dan is dit recept voor mueslirepen zeker iets voor jou. Het is ook nog eens glutenvrij en suikervrij!

Amandelmeel is een uitstekende meelvervanger. Je kunt er ontzettend veel lekkers mee maken! Bekijk onze bakken met amandelmeel recepten met minder koolhydraten.

Deze taart heb ik al vaak gemaakt en blijf er van genieten. Vooral als nagerecht is hij erg lekker door de frisse smaak van citroen en kokos. Een vriendin heeft hem een keer gemaakt voor een vriend…

Glutenvrij flatbread zelf maken Glutenvrij flatbread zelf maken is helemaal niet zo lastig of tijdrovend als je zou denken. Het is een kwestie van (glutenvrij) bloem met wat water mengen en het even de tijd geven om te rijzen. Flatbread is een heerlijk alternatief voor een boterham en je kunt ze vullen met wat je...

Deze koolhydraatarme monchoutaart is super lekker en makkelijk om te maken. De smaak van roomkaas in combinatie met de kersengelei is niet te weerstaan!

Dit voedzame appel kaneel brood is perfect als ontbijt, lunch of als tussendoortje. Ik ben redelijk fan van amandelmeel, maar ik maakte dit glutenvrije brood eens een keer zonder notenmeel zodat iedereen die allergisch is voor noten hier ook van kan genieten. Ik krijg namelijk best veel vraag naar nootvrije tussendoortjes. Jullie vragen, ik lever […]

In mijn glutenvrije tijd waren deze Glutenvrije Luikse wafels echt een favoriet. Ik maakte ze vaak en ieder keer met een andere topping. Genieten hoor!

Koolhydraat arme kokoskoekjes met maar 4 ingrediënten! Voor de verandering geen macronen maar lekkere chewy van binnen en knapperig van buiten kokoskoekjes.