Come diagnosticare il cancro al pancreas? Il pancreas è una ghiandola a forma di pera che si trova tra lo...

I want to share a personal story I believe will resonate with you. I was the skinny girlfriend everyone envied when I was in my 20s. With two young children to contend with and a full-time job, I had…

Una corretta alimentazione può aiutare a combattere la sindrome del colon irritabile. Ecco cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili.

There's a scientific method, called the Scoville Scale, that determines the spiciness of foods.

La disbiosi intestinale è una condizione che necessita di un cambiamento dello stile di vita per poter trovare rimedio. Vediamo di cosa si tratta e come curarla.

L'invecchiamento cellulare consiste in un insieme di fenomeni biologici che portano a una lenta e progressiva degradazione delle cellule dell'organismo; pur trattandosi di un fenomeno assolutamente naturale, esso a volte viene vissuto come una vera e propria malattia.

I livellli di trigliceridi sono influenzati dallo stile di vita e dalla nostra alimentazione. Ecco 10 alimenti da evitare in caso di trigliceridi alti.

You don’t need major self-control or sacrifice of pleasure. Any extra cost and effort for getting healthy now will save you thousands in healthcare costs down the road!

Ayurveda is one of the world's most sophisticated and powerful mind-body health systems. The guiding principle in Ayurveda is that the mind and the body are inextricably connected.

A viable lifestyle with a healthy diet, regular exercise along with regular prostate exams is a great way for maintaining prostate health and keeping off prostate issues. Several trace elements are crucial for the normal functioning of the prostate gland and hence for its health.

Sono numerosi gli indicatori che segnalano elevati livelli di glucosio nel sangue: ecco le caratteristiche della glicemia alta e i consiglio su alimenti e stile di vita

In questo blog (e non solo noi) lo abbiamo detto e ridetto: pianificare il menù settimanale per sè o la famiglia è una buona abitudine che vi farà risparmiare tempo, stress e soldi. Ogni giorno dob…

Dieta iposodica a basso contenuto di sodio per uno stile di vita più sano. Dalle feste ai dolci, è facile lasciarsi trasportare da tutte le deliziose

La vitamina B12 è un nutriente spesso carente nelle diete vegane non integrate. È un elemento il cui deficit può avere un impatto negativo sulla salute, causando lo sviluppo di patologie croniche e complesse, come l’anemia. Nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata, è raro riscontrare una carenza di vitamina B12. Tuttavia, ti mostreremo quali sono gli alimenti con il più alto contenuto di questo nutriente per assicurarne la presenza nella dieta con regolarità, soprattutto in caso di carenza. Quali sono i cibi ricchi di vitamina B12? La vitamina B12 si trova nei prodotti di origine animale, sia le carni, […]

Antioxidants are an important benefit of eating fruits and veggies. Here’s what antioxidants can do for you and the big benefits of fighting free radicals.

Forse non sapete bene cosa significa "alimenti a calorie negative" e siete scettici perché, in generale, si pensa male delle...

Omega 3: cosa sono, a cosa servono. Benefici degli acidi grassi. Quando assumere integratori e la classifica degli alimenti ricchi

Exactly what you need to know about the pros + cons of at-home food intolerance testing and how they compare to doctor's tests.

Zinco e magnesio sono gli alleati perfetti se sei sempre stanco. Scopri come possono essere la soluzione per recuperare vitalità.

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo diffuso, che spesso si tende a sottovalutare: sintomi, cause, cure dieta per stare meglio.

Farfuria de prânz ideală ar trebui să conțină: ¼ SAȚIETATE = PROTEINELE slabe vor fi prima alegere la această masă – carne, peşte, brânzeturi, ou. ¼ ENERGIE = CARBOHIDRAŢI complecşi – amidon, făinoase, cereale integrale, leguminoase, boabe și legume cu 20% glucide. ½ FIBRE, VITAMINE, MINERALE = LEGUME cu 5-10 % glucide vor fi prezente [...]

Μπορεί για τους περισσότερους από εμάς η ιδέα να μην τρώμε κανένα ζωικό προϊόν να φαντάζει αδύνατη στην εφαρμογή της, ωστόσο η ελληνική κουζίνα λατρεύει τις vegan συνταγές και μπορούμε να το αποδείξουμε! Πάρε για παράδειγμα τις πλέον κλασικές συνταγές με όσπρια, όπως φακές σούπα, φασολάδα, ρεβιθάδα. Αν λοιπόν ακολουθείς κι εσύ μια αυστηρά χορτοφαγική διατροφή, σου έχουμε 15 πολύ νόστιμες προτάσεις.

Quando ho iniziato mesi fa a curare di più il mio corpo, a fare più sport e mangiare in modo più sano ho iniziato ad informarmi leggendo su siti e siti, ascoltando nutrizionisti in televisione e se…

If you're overweight, you may not need to increase your leptin level. It may be more helpful to improve your sensitivity to the hormone through diet, exercise and sleep.