Erbsen, die speziell für die Keimung vertrieben werden, sind uns nicht bekannt. Wir empfehlen daher unbehandelte Bio-Erbsen (nicht aus der Dose oder Glas!). Anderthalb Tassen Samen ergeben 2 Tassen Erbsensprossen.

Für frische Vitamine können Sie im Winter selbst sorgen - mit Kresse und anderen Microgreens direkt von der Fensterbank. Wissenswertes und Tipps rund um Keimlinge, Sprossen und Grünkraut aus eigenem Anbau gibt's hier.

Brokkoli Keimlinge sind die gesündesten Sprossen, die es gibt. So kannst du Brokkolisprossen ziehen und nach 4 Tagen ernten.

Schwierigkeitsgrad: leicht Nur wenige Stunden dauert’s und die kleinen Körnchen sprießen vor Lebenskraft. Quinoa keimt bereitwillig und unkompliziert. Die Powerkörnchen enthalten alle neun…

Kichererbsen keimen leicht gemacht: Anleitung, Tipps & Ideen zur Verwendung. So bereitest du die Sprossen richtig vor & nutzt ihren vollen Nährwert.

Möchtest du Rucola Sprossen ziehen? Mit dieser Anleitung klappt es garantiert! Freu dich in wenigen Tagen auf selbst gezogene Sprossen.

Aus den unterschiedlichsten Gründen wollte ich Sprossen auch mal selbst ziehen. Sie sind nicht nur super gesund und wahre Nährstoff-Bomben,

Du willst Linsen keimen lassen, weißt aber nicht wie? Erfahre bei uns, was es beim Keimen von Linsen zu beachten gilt → mit Step by Step Anleitung

Mein Fazit und Erfahrung zum DENK Keramik Mikrogarten für Sprossen und Microgreen findet ihr hier!

Geniales Grünkraut aus ungeschälten Sonnenblumenkernen ziehen. Einfach und gesund! Sonnenblumenkerngrün ist ein Superfood für Deine Küche!

Keimlinge aus der Natur sind reich an Vitalstoffen. Die Sprossen des Ahorns sind zahlreich und können schon im Februar verzehrt werden. Hier zwei Anregungen!

Gesünder mit Hanfsamen – Hanfsamen sind glutenfrei und enthalten hochwertige Proteine. Das Hanfprotein enthält alle acht essentiellen Aminosä

Die kleinen Microgreens haben jetzt im Winter Hochsaison, während es draußen ein bisschen kahler ist. Hier findest du die besten Sorten für Einsteiger!