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À retenir sur la tension artérielle : Une tension artérielle normale est essentielle pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire. 120/80 mmHg est idéal pour un adulte en bonne santé, tandis que 130/80 mmHg et plus peut indiquer un risque accru pour votre cœur. Exceptions à connaître : Certaines personnes peuvent avoir une tension naturellement plus élevée sans souffrir d'hypertension grave, comme les athlètes ou ceux qui sont soumis à des situations stressantes temporaires. Dans ce cas, une surveillance médicale régulière est conseillée. Important : Si votre tension est régulièrement élevée, cela peut entraîner des dommages aux artères, un risque de crise cardiaque ou un AVC. Consultez un professionnel de la santé si vous ressentez des maux de tête, des étourdissements ou des douleurs thoraciques. Suivez @effetsante pour plus de conseils santé !
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