El Estrés Laboral como toda patología, es mejor prevenirla que llegar a tener que sanarla. A continuación, te damos unos consejos.
Dormir bien es también un hábito saludable. ¿Cómo nos afecta la falta de sueño en el trabajo? ¿Cómo podemos cuidar la higiene del sueño en casa?
El bienestar debería ser una exigencia en el entorno laboral Su ausencia por exceso de trabajo, por monotonía o por condiciones no adecuadas se convierte en Burnout y acaba afectando a la salud mental de la mayoría de los profesionales La gran pandemia de nuestro tiempo
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Hola: Una infografía sobre Acoso laboral y sus consecuencias. Vía Un saludo
El mobbing, también conocido como acoso laboral o acoso psicológico laboral, es un fenómeno que ha venido ganando atención...
¿#SabíasQue la mejor manera de proteger los oídos del #Ruido es usar tapones especiales cuando se superan los 85 dB? #Infografia #Candidman
Hola: Una infografía sobre el Síndrome de Burnout: estrés laboral crónico. Vía Un saludo
La práctica de las 5S del método Kaizen es una de las formas de organización que la cultura japonesa creó...
Hola: Una infografía con ejercicios para aliviar el estrés laboral. Un saludo
Buenos días! Os dejamos una interesante infografía sobre las enfermedades laborales más comunes. #felizlunes #prl
Discover and mitigate 15 physical hazards examples with practical control measures to ensure safety in workplaces and daily environments.
Las 5S es un método de organización del trabajo que está compuesto por: seiri (整理), seiton (整頓), seiso (清掃), seiketsu (清潔), y shitsuke (躾).
Savoir réaliser les gestes de premier secours est très important. Mais il est encore plus important de comprendre que si tu les fais mal, tu pourrais surtout causer encore plus de mal à la victime : parfois, mieux vaut s'abstenir, ou apprendre à réaliser parfaitement bien ces gestes qui peuvent sauver des vies. Sympa s’est appuyé sur le Comité International de la Croix-Rouge pour dresser une liste des erreurs typiques à ne surtout pas commettre avant l’arrivée des secours.
Noisy exposure away from the job can damage hearing just as much as working in a noisy place. Learn more.
#Infografía | Aprende como hacer tus pausas activas
El monóxido de carbono (CO) es un gas invisible, inodoro, incoloro, insípido, inflamable y altamente tóxico, que se desprende cuando se queman materiales combustibles de forma incompleta o con poco…
Folleto Riesgo Eléctrico
Hoy, 23 de octubre de 2019, entra en vigor la Norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS-2018: Factores de riesgo psicosocial en el trabajo.Esta norma tiene como objetivo, identificar y prevenir factores de riesgo psicosocial y la violencia laboral, así como promover un entorno organizacional favorable en los centros de trabajo. Su cumplimiento es obligatorio para todos los centros de trabajo del territorio nacional. La norma tiene por nombre "Factores de riesgo psicosocial en el trabajo", pero... ¿Qu
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A través de su portal ‘Estilos de vida saludable’, el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social del Gobierno de España hace un llamamiento a la
Hola: Una infografía con Lo que necesitas saber sobre el mobbing. Un saludo
“El burnout, o síndrome del trabajador quemado, es una enfermedad laboral cuya incidencia entre la población activa es cada vez mayor” Texto por: Mariana Glez. Fuente: http://www.utel.edu.mx/blog/wp-content/uploads/2013/12/shutterstock_69637735.jpg Marisa Bosqued especialista en Psicología Clínica comparte uno de los problemas más comunes en la vida de muchas personas el “Síndrome del burnout”, una forma de estrés laboral crónico que afecta de manera física y emocional a trabajadores que en su mayoría tienen contacto directo con otras personas como: docentes y médicos. El burnout o <> es un concepto que al leerlo puede sonar un tanto desorbitado que hace referencia a la subjetividad del síndrome, el estar desmoralizado y adquirir actitudes sumamente negativas que perjudican arduamente en la calidad de vida laboral. Esta enfermedad que en su mayoría es totalmente desconocida por las personas es bastante común. Cabe resaltar que el burnout no significa estar cansado o estresado es más que eso, pues implica un excesivo agotamiento emocional que se va desencadenando por distintos factores: -Organizativos, hace referencia a todas las situaciones que existen dentro del trabajo. -Personales, este factor es muy importante porque engloba partes de la vida personal como situaciones familiares que no permiten afrontar adecuadamente los problemas existentes en el trabajo y hacen que esto generé mucho más estrés. -Socioculturales, se refiere a toda esa presión social que exige cumplir perfectamente el trabajo tan sólo con el hecho de que tiene un gran valor ante la sociedad. En términos generales se puede decir que el burnout es una enfermedad lenta que poco a poco va generando factores negativos en la vida que si no se atiende a tiempo puede ocasionar grandes tragedias como el suicidio. Sin embargo existen investigaciones que hacen referencia a que existe un tipo de vacuna, una protección contra el desgaste profesional y es curioso porque es sólo el hecho de tener un sentido positivo de la vida y ver los acontecimientos estresantes en el trabajo no como una amenaza sino como un reto para seguir adelante y enfrentarlo de la mejor manera. Me atrevo a mencionar que una de las mejores opciones para combatir esta enfermedad es leer el libro "Quemados" de Marisa Bosqued que es un “manual” para valorar las situaciones del trabajo, una guía de autoayuda para la prevención en los profesionales que corren el riesgo a tener burnout y para la superación de todos aquellos que ya lo sufren a través de técnicas de relajación y cuestionarios que hacen que el estar quemado sea una mejora para tu vida laboral. Fuente: http://cerdomorado.com/wp-content/uploads/2013/07/da%C3%B1os-por-estres-infografia.jpg (Bosqued,M, (2008), El síndrome del bournout ¿Qué es y cómo superarlo?, Barcelona, España: Ed.Paidós.) Quizá te interese: Trabajos que queman Test para medir el burnout ¿Padeces el Síndrome del Burnout?
