Warum ist gesunder Schlaf für Hochsensible so wichtig? Was stört? Warum sind die Schlafbedürfnisse introvertierter und extrovertierter Hochsensibler unterschiedlich? & 13 Tipps für erholsamen Schlaf.

Von Pippi bis Bambi: Wir stellen euch die besten Kinderfilme aller Zeiten aus unserer Sammlung vor.

Erstveröffentlichung am 1. Dezember 2017 Ich hab dich lieb, weil du so bist, wie du bist. 'Ich hab dich lieb, weil du so bist, wie du bist.' - Eigentlich so einfach... und oftmals doch so schwer zu leben. Begreifen wir diesen Satz in seiner ganzen Tragweite, so sehen wir, dass wir genau das möchten: Unser Kind lieben und annehmen, wie es ist. Wir sehen aber auch, dass unsere eigenen Glaubenssätze und unsere Umwelt es uns schwer machen, diese Wahrheit nicht nur zu fühlen, sondern auch zu leben. Annehmen können, was ist, ist in einer Gesellschaft wie der unseren leider alles

Die Pädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau weiss nicht nur, wie Babys und Kinder gut schlafen. Viele Eltern leben heute mit einem Schlafdefizit, weil zu viele falsche Erwartungen und Glaubenssätze das erholsame Schlafen schwer oder unmöglich machen. Dieses umfassende Schlafbuch für alle Altersstufen vom Neugeborenen bis zu Teenagern und Erwachsenen beantwortet alle wichtigen Fragen rund um den gesunden und erholsamen Schlaf: Ab wann können und sollen Kinder in ihrem eigenen Bett schlafen? Welche Einschlafbegleitung passt für Babys, welche für Kleinkinder? Wie verändert sich das Schlafverhalten in den späteren Jahren bis zur Pubertät und welche Rolle spielen dabei die sozialen Medien? Was können Eltern gegen die Schlafprobleme von Schulkindern und Teenagern tun? Und wie bekommen vor allem auch die Eltern genug Schlaf? Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse beschreibt Susanne Mierau, wie es heute um den Schlaf von Erwachsenen steht, weil zum Beispiel die »Revenge Bedtime Procrastination« sich immer mehr verbreitet, das Aufschieben von Erholung und Schlaf. Und wie Eltern von Babys und Kleinkindern ein nächtliches Schlafdefizit kompensieren, feinfühlig bleiben und die Schlafbedürfnisse aller unter einen Hut gebracht werden können. Sie stellt verschiedene Schlafsettings und Schlafumgebungen vor und beleuchtet kritisch gesellschaftliche Aspekte wie Rollenerwartungen an Mütter, die in der Babyzeit am allerwenigsten schlafen. Zahlreiche Ideen und Tipps wie Rituale zum Einschlafen für Gross und Klein bieten u.a. dafür Lösungen.

10 Strategien, wie müde Baby- oder Kleinkind-Eltern zu mehr Schlaf kommen und erholsame Nächte erleben können - trotz Schlafmangel.

Schlaf ist enorm wichtig, vor allem für unsere Kleinen. Sie wachsen, lernen, erkunden, toben und beobachten so viel, dass sie nachts ihre Energietanks wieder voll aufladen müssen. Doch wie viel Schlaf braucht Dein Kind je nach Alter? Wir haben Dir dafür zwei Tabellen für Babys, Kleinkinder und größere Kinder erstellt.

Herzlich willkommen! Wie schön, dass Ihr da seid! Wer ich bin? Nathalie Klüver, zwei Söhne (10 und 7), eine Tochter (drei Jahre), freiberufliche Journalistin und Autorin. Ich schreibe über das Fami…

Dein Baby lässt sich nicht ablegen? Erhalte in diesem Artikel Gründe und 7 hilfreiche Tipps, wie Du Deinem Kind helfen kannst, besser zu schlafen >>

Eine Tabelle aus den USA empfiehlt Schlafenszeiten für Kinder. Doch Experten raten Eltern, auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen.

Ruhephasen und Mittagsschlaf in Kiga und Kita llll➤ Bedürfnisorientiert ✅ Aufsichtspflicht ✅ Elternwünsche

Durchschlafen und Stillen? Das passt für viele nicht zusammen. Wie wir es geschafft haben unser Stillkind zum Durchschlafen zu bewegen? Lest selbst!

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Schwere Zeiten für schlechten Schlaf.

Was will es dir mitteilen, wenn dein Baby schreit? Babys schreien. Babys weinen... Manche Babys schreien sogar besonders viel. Sie versetzen damit ihre ganze Umgebung in helle Aufregung! Damit du bald nicht mehr aufgeregt sein musst, wartet ganz unten für dich als Download die Gesamtüber

Du fragst Dich, was Du Deinem Baby nachts anziehen sollst? Wir zeigen Dir die perfekte ★ Schlafkleidung ★ für Winter bis Sommer.

Unser Sohn ist inzwischen fast ein Jahr alt und wir haben die verschiedensten Schlafphasen durchlebt. Was wir während dieser Zeit aber gelernt haben ist, wie wichtig Einschlafrituale für Babys sind! Welche Rituale auch Deinem Baby beim Einschlafen helfen können, erkläre ich Dir hier.

Entdecke 9 Fehler, die du vermeiden solltest, um den Schlaf deines Babys nicht zu stören. Fehler, die den Schlaf deines Babys stören.

Dauernuckeln, dein Baby ist die ganze Nacht an der Brust oder stillt sehr häufig? Das steckt dahinter und das kannst du dagegen tun

Text enthält Affiliate-Links* Der Herbst ist da und damit die ersten Schniefnasen, ein kleiner Husten hier oder auch manchmal leicht erhöhte Temperatur. Zeit, um einerseits die Hausapotheke aufzufrischen mit Medikamenten… Weiterlesen

Als Eltern ein Paar bleiben - gar nicht so leicht. ✓ Wie ihr eure Liebe erhaltet ✓ 14,5 Tipps erfahrener Elternpaare für wunderschöne Paarmomente.

ALLTAGSGESCHICHTE Bedürfnisorientiert und wertschätzend. Das ist für uns wirklich ein Lebensgefühl. Wir leben und lieben es und trotzdem wird die Einschlafbegleitung manchmal zu einem kleinen Problem.

Wann ist die beste Schlafenszeit für ein Schulkind? Rat von Experten und unsere persönliche Lösung. Denn: Schulkinder schlafen zu wenig.

Sicher kennst auch Du das: Während draußen die Temperaturen steigen, wird’s auch drinnen immer wärmer. Manchmal so sehr, dass Dein Kind kaum noch schlafen kann. Und Du dadurch noch viel weniger. Wir geben Dir Tipps, wie Du das Kinderzimmer gegen die nächtliche Wärme richtig kühlen kannst.

Eltern sind häufig besorgt, ihr Kind könne zu wenig schlafen. Doch wie viel Schlaf brauchen Kinder im jeweiligen Alter wirklich? Und erholen sie sich ausreichend, wenn sie oft wach werden oder schlecht einschlafen?

Ich persönlich hab mich ja eigentlich immer für musikalisch untalentiert gehalten. Aber durch meine Kinder bin ich zum Singen gekommen. Und dadurch habe ich auch die Schlaflieder entdeckt – wirklich ERSTAUNLICH, wie die wirken! Warum und wieso plus meine persönliche Schlaflied-Empfehlung seht ihr hier: Zwischenruf in eigener Sache: Liebe Leute!Willkommen am Familienblog "Muttis Nähkästchen" Für […]

Ach, diese Windelabgewöhnung. Ich schon gespannt, wann unsere kleinste Maus die Windeln sein lässt und endlich aufs WC geht. Ihr müsst wissen,

Schläft Dein Baby nur beim Stillen ein und braucht Deine Brust auch zum Wiedereinschlafen? Und möchtest Du das ändern? Hier ist eine sanfte Lösung für Euch.

Dein Baby lässt sich nicht ablegen und möchte 24h Deine Nähe? ♥ Hier bekommst Du wertvolle Tipps, die Dir tagsüber und nachts helfen.

Du möchtest wissen, wie Dein Baby schlafen lernen kann? Mit den folgenden 10 Tipps kannst Du Dein Kind beim Schlafen lernen unterstützen.

Langeweile auf dem Wickeltisch? Das muss nicht sein. Mit unseren Spielideen wird das Wickeln ein großer Spaß für Eltern und Kind.

Wie ätherische Öle Babys und Kindern beim Einschlafen helfen können - Rezepte und Tipps

Euer Kleinkind Baby wacht auf, schreit wie am Spieß und lässt sich nicht beruhigen? Was beim Nachtschreck bei Kindern hilft.

Weil ihrem kleinen Sohn die ersten Schultage so schwer fielen, dachte sich diese Mutter eine geniale Methode aus, um ihn aus der Ferne zu trösten.

Hier bekommst du praktische Tipps, wie du mit Wutanfällen deines Kindes umgehst - ganz ohne Schimpfen zu müssen.

Ich schätze seit Jahren ihr in mannigfaltigen pädagogischen Aus- und Weiterbildungen (unter anderem Babyschlaf-Coach) erworbenes Wissen.

Babys brauchen viele kleine Mahlzeiten - rund um die Uhr. Hier sind einige Tipps, damit Dich das Stillen weniger anstrengt und Du selbst genug Schlaf bekommst.

Ich gehe jetzt einmal in der Woche in der Früh...

Wann Kinder ins Bett sollten, hängt nicht nur vom Alter ab. Mit unserer Tabelle findet ihr die beste Schlafenszeit für euer Kind.

Babyschlaf ist oft hart umkämpft und sorgt für viele Fragezeichen. Hier zeige ich Dir Tipps und Tricks rund um das Schlafen, die jede Mama kennen sollte.

Fragen Sie sich oft "Warum schläft mein Baby nicht?" und haben schon alles probiert? Dies sind die 5 häufigsten Gründe warum babys Schlafprobleme haben.

Wie bringe ich mein Kind dazu alleine einzuschlafen? Ein Erfahrungsbericht und wertvolle Tipps zur eigenen Umsetzung des selbstständigen Einschlafens.

Einschlafstillen abgewöhnen und nachts abstillen sind eine große Herausforderung. Ich verrate dir die 3 Schritte, mit denen es bei dir klappt!

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