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Bujo - Mon programme Exercices et Repas #T12S
Quel est le meilleur moment pour se brosser les dents ? Avant ou après le petit déjeuner ? Pour moi, il n'y avait pas de doutes possibles. C'était après le petit déjeuner... Mais j'ai entendu dire que c'était une grosse erreur. J'avoue que j'étais sceptique... Alors j'ai demandé à mon dentiste. Et sa réponse m'a vraiment surprise.
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Salade composée thon chèvre complète idéale en perte de poids et pour un repas du soir. Tomates, concombres, chèvres et thon.
Pour mon jour 130 dans ma perte de poids..je t emmene avec moi dans mon assiette..je te montre mon repas de ce midi #maigrirsansfrustration...
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Se demander à quel moment manger pour favoriser la perte de poids est une question récurrente pour beaucoup d'entre nous. L'organisation de nos repas peut s'avérer cruciale pour optimiser notre métabolisme et influencer notre silhouette. Découvrons ensemble comment le respect de notre horloge biologique et la sélection minutieuse de nos…
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Manger moins gras, moins sucré, moins salé... Vous le faites depuis plusieurs semaines. Malgré ça votre poids ne bouge pas !Vous manger sain mais ne maigriss...
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