Ça arrive à tout le monde d’être seul à la maison une fois de temps en temps, de n’avoir rien à manger et de ne pas avoir envie de sortir pour acheter des trucs. Plutôt que de céder au bol de céréales, j’ai concocté une soupe-repas pour une personne avec pas grand-chose, mais qui, en fin de compte, est vraiment wow! Pour vrai!
Tajine de poulet aux olives au cookeo , un plat délicieux pour votre repas principal , Vous y trouvez ici les ingrédients pour réaliser ce plat facilement chez vous et avec votre cookeo. Ingrédients: - 6 cuisses de poulet - 80 g d'olives vertes dénoyautées - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 c.à.c de paprika - 1 c.à.c de cumin - 1/2 c.à.c de curcuma - 1 pincée de safran - 1/2 c.à.c de cannelle - 1 c.à.s d'huile - 1 c.à.c de gingembre râpé - 12 cl d'eau - 1 citron confit - pelé rincé et tranché - 1 c.à.c de harissa - sel - poivre - persil - coriandre Préparation du tajine de poulet aux olives au cookeo: D'abord émincez l'oignon et gousses d'ail. Ensuite faites revenir l'oignon et ail avec huile dans la cuve de votre cookeo pendant 2 minutes en remuant avec la spatule en mode dorer. Puis ajoutez les cuisses de poulet et faites-les dorer pendant 6 minutes des deux côtés. Pendant ce temps mélangez tous les épices dans un verre d'eau. Versez le verre d'eau en dessus du poulet, ajoutez les olives, citron confit et la harissa, mélangez le tout. Puis lancez la cuisson rapide - sous pression du cookeo pendant 10 minutes. Enfin voila votre poulet aux olives au cookeo, servez dans un tajine, ajoutez des rondelles de citron et saupoudrez avec persil et coriandre et servez...bon appétit à tous.
Riz aux petits pois et au jambon WW, recette d'un délicieux plat de riz facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d'une bonne salade.
Recette de Omelette facile pour 1 personne aux champignons. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.
Une entrée fraîche et crémeuse. Des œufs cocottes dans une crème aux 2 asperges et au St Môret, agrémentés d'un peu de ciboulette et à déguster avec une belle tranche de pain de campagne.
Moi, j'adore les recettes simples et rapides et de plus c'est les plats qui sont le plus appréciés de mes enfants donc tout le monde y gagne. C'est mon amie Marie-Eve qui m'a partagé cette petite recette que tout mon monde a adoré. 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 lb de porc haché maigre 1 sachet de soupe à l'oignon 1 c. à thé d'origan 1 boîte de 28 oz (796 ml) de tomates en dés 2 tasses d'eau 2 tasse de macaronis coupés (non cuits) ou autre pâtes courtes 1 tasse de mozzarella râpé -Cuire le porc haché dans l'huile. Ajouter la soupe à l'oignon, l'origan, les tomates et l'eau. -Porter à ébullition, ajouter les pâtes en remuant délicatement. Couvrir et laisser mijoter à feu doux environ 20 minutes. -Goûter et rectifier l'assaisonnement. -Allumer le gril du four. -Déposer la préparation dans un plat et parsemer de mozzarelle. Gratiner et servir (Source: Marie-Eve)
Vous cherchez toujours une bonne façon de faire le porc sur le BBQ? Cette recette est parfaite et la marinade vraiment goûteuse!
Cette salade de Jamie Oliver est un exemple de recette simple et savoureuse , elle figure dans son livre « 30 minutes chrono ». Sans réaliser ses menus types, j…
Cette recette de tacos au poulet curry est une recette française bien différent du taco mexicain à la galette de maïs. En effet, la recette suivante propose une recette de tacos français à base de tortillas de blé, pliées en carrés et garnies de poulet au curry. C’est une recette de street food idéale à réaliser pour une soirée entre amis.
Ce n'est pas parce-qu'on est célibataire, qu'on est obligé d'éviter les fourneaux et de manger déséquilibré. Sélection de recettes faciles, express, saines et avec du goût qui changent du fast food et de la pizza livrée.
Découvrez notre recette facile et rapide de Gratin de pommes de terre au reblochon sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.
Prête en moins de 30 minutes... Dans une seule et même casserole!
Tarte aux knackis et moutarde WW, recette d'une savoureuse tarte salée légère, facile et simple à réaliser pour un repas léger du soir.
Recette de Mousse de fromage blanc aux fruits rouges express Croq’Kilos en célibataire. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.
Cette tourte au chèvre, parmesan et épinards est idéale pour une entrée ou un plat, accompagnée d'une bonne salade ! Vous pouvez utiliser des épinards frais ou surgelés, la recette sera tout aussi facile à réaliser et savoureuse.
CROQUE HAMBURGER WEIGHT WATCHERS 9💚 8💙💜 Une TUERIE ! Cela faisait un moment que je voulais modifier mon croque-monsieur qui a tant de succès sur mon blog. Et pourquoi pas le changer en HAMBURGER ! et oui vous avez bien lu. Préparer en 5 minutes,...
Une délicieuse quiche végétarienne aux carottes, curry, chèvre et oignons fondants. Recette légère et adaptée aux personnes intolérantes au lait de vache !
Leurs plats goûteux et leurs saveurs relevées vous garantissent l'évasion totale...le temps d'un repas!
Je vous présente des boulettes qui me rappellent mon enfance. Des boulettes de viande mélangées avec du riz et cuites au four dans une sauce tomate. C’est un repas qui saura plaire à toute la famille. J’aime bien doubler la recette pour avoir des restants. La cuisson dégage une bonne odeur alléchante dans la maisonnée ! Un grand favori malgré sa simplicité. Ingrédients 750 g de boeuf haché maigre ½ oignon moyen, haché ½ tasse de riz cru instantané Minute Rice 1 oeuf 2 c. à table de persil frais haché Sel et poivre au goût 1 boite de 284 ml de soupe aux tomates 1 boîte d’eau (mesurer dans la boite de soupe aux tomates) ½ c. à thé de sucre ½ c. à thé de basilic Préparation Préchauffer le four à 350 F. Mélanger la viande, le riz, les oignons, l'oeuf, le sel et le poivre au goût. Façonner une vingtaine de boulettes. Dans une poêle avec un peu d’huile, faire griller légèrement les boulettes de tous les côtés et les transférer dans plat allant au four. Faire chauffer la soupe aux tomates et l’eau, ajouter le sucre, le basilic, sel et poivre au goût et verser la soupe sur les boulettes. Couvrir le plat de papier aluminium et cuire au four 1 heure ou jusqu’à ce que les boulettes soient tendres et bien cuites. Servir avec des pommes de terre pilées et des légumes verts. Bon appétit! Ginette ☼
Une recette simple et rapide à préparer aux saveurs ibériques
Recette de Lasagnes express pour 1 personne. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.
une valeur sûr!
Hummm voila un petit gratin qui fleure bon l'Italie...et est tout leger pour les petites faims! Pour 4 personnes (6pp la part) 300g de riz cuit 150g de Mozzarella 1 boite de tomates concassees 3 tomates 1 oignon 1 cs d'huile d'olive 1 cs d'herbes de Provence Feuilles de basilic (optionnel) sel / poivre Prechauffer le four a 180. Faire chauffer l'huile dans une poele et y faire revenir l'oignon emince. Lorsqu'il est translucide verser les tomates concassees, le riz, saler, poivrer et mettre les herbes de Provence. Melanger et laisser sur feu doux 5 minutes. Couper les tomates en tranches ainsi que la mozzarella. Verser le contenu de la poele dans un moule a gratin. Couvrir avec les tranches de tomates en alternant avec le fromage comme sur la photo. Enfouner pour 25minutes environ. A la sortie du four vous pouvez parsemer avec les feuilles de basilic ciselees!
Le meilleur gratin de légumes du monde, ce que me confirment mes enfants en avalant tout tout tout!
Servir avec des pâtes et des légumes vapeur.
Le gratin de chou est un plat de saison, savoureux et réconfortant. Vous apprécierez particulièrement l'ajout du comté fraichement râpé.
Oeuf au micro-ondes
Permet souvent de faire plusieurs repas.
Les meilleures recettes traditionnelles du Québec qu'on a retrouver dans le scrapbook de recettes faciles de grand-maman.
Recette de Lasagnes express pour 1 personne. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.
Il y a deux ans, je me suis acheté un énorme livre de cuisine contemporaine Gourmet Today... que je n'ai jamais utilisé ! Pourtant, les recettes sont très modernes et on y présente des classiques de plusieurs cuisines du monde, totalement mon genre quoi ! Le problème : il n'a pas de photos. Je me suis donc mise à le feuilleter sérieusement en me concentrant sur les recettes et honnêtement, elles ont pas mal toutes l'air bonnes ! Comme première recette, j'ai choisi celle-ci car j'avais tout ce qu'il fallait à la maison. Le résultat est excellent ! Beau mélange de saveurs et de textures et l'ajout de noix grillées fait ressortir le côté "noisette" des lentilles. Une recette hyper simple qui fait un excellent lunch. Je la mets sur ma liste de recettes régulières. *** Scroll down for English *** 4-6 portions 1 petite courge butternut (1 1/2 lbs), pelée, évidée, en dés de 1cm 1 petit oignon haché 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 1/2 cuillère à thé de poudre de curry Sel et poivre au goût 1/3 tasse de noix de grenoble hachées 1 tasse de petites lentilles brunes (type du Puy) 1/4 tasse de coriandre fraîche ciselée 1 cuillère à soupe de jus de lime Mélanger la courge, l'oignon, l'huile, le curry, le sel et le poivre. Étaler sur une plaque chemisée de parchemin et cuire au four à 425°F pendant 15 minutes. Ajouter les noix et cuire 10 minutes de plus. Pendant ce temps, porter un chaudron d'eau à ébullition. Y cuire les lentilles environ 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Mélanger tous les ingrédients ensemble et servir chaud. *** English version *** Serves 4-6 1 small butternut squash (1 1/2 lbs), peeled, seeds removed, cubed (1/2 inch) 1 small onion, chopped 1 tbsp olive oil 1 1/2 tsp curry powder Salt and pepper to taste 1/3 cup walnuts, chopped 1 cup small brown lentils (Puy) 1/4 cup cilantro, chopped 1 tbsp lime juice Mix squash, onion, oil, curry, salt and pepper. Spread on a baking sheet and bake for 15 minutes at 425°F. Add the nuts and bake for 10 more minutes. Let cool. Meanwhile, cook the lentils in boiling water for 20 minutes or until tender. Drain. Mix all the ingredients together and serve warm.
1 point la crêpe weight watchers
Recette de Salade César Croq’Kilos minceur spécial célibataire. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.
J’ai reçu un autre beau cadeau. Cette recette provient d’une gentille dame que j’aime beaucoup. Le genre de personne d’une grande sagesse et...
Ma grand-mère appelait ça un chiard.
Poêlée de légumes croquant. Une recette que l'on peut varier à l'infini avec les légumes de son choix ! Très léger et très bon ! Poêlée de légumes croquant
Je crois que la tartiflette fait partie de mes plats favoris en hiver. Traditionnellement, on la prépare avec des pommes de terre, mais ici je l’ai servi avec des gnocchi. Un pur régal bien calorique. Bien plus rapide à préparer : pas besoin d’éplucher, ni de couper les pommes de terre. Et le résultat est bien plus délicieux et moelleux !
