Vinaigrette allégée compatible WW, une recette de la catégorie Sauces, dips et pâtes à tartiner. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr
Découvrez comment réaliser les délicieuses carottes Vichy au Thermomix. Une recette facile, économique et savoureuse pour régaler toute la famille.
Risotto au chorizo recette WW au thermomix. Je vous propose une recette WW de Risotto au chorizo, simple et facile à réaliser avec le thermomix. Cette recette représente 8SP la part. Ingrédients ( 3 Personnes ) - 100g de riz rond - 1 échalote - 3cc d'huile - 60g de chorizo doux - 2CS de vin blanc - 300ml d'eau - 1 kub'or - Sel - 25g de parmesan râpé - 2CS de crème 4% Préparation Déposer l'échalote dans le bol et mixer 5sec / vit 5. Ajouter l'huile et programmer 4 minutes / varoma / vit 1. A la sonnerie ajouter le riz et programmer de nouveau 4 minutes / varoma / sens inverse / cuillère. Ajouter le kub'or, le vin, l'eau et le sel. Programmer 11 minutes / 100°C / sens inverse / vit 1. A la sonnerie, ajouter le chorizo coupé en petits morceaux puis programmer 7 minutes / 100°C/ sens inverse / vit 1. Au bout de 3-4 minutes ajouter la crème par le trou du couvercle. A la sonnerie, verser la préparation dans un plat de service et ajouter le parmesan. Bien mélanger et servir.
Risotto Chorizo, une recette de la catégorie Pâtes & Riz. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr
Ma caponata (ratatouille sicilienne) WW, une recette de la catégorie Accompagnements. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr
Une recette facile, parfaite pour ceux qui cherchent à se faire plaisir
Purée de céleri-rave au thermomix, une délicieuse purée douce pour accompagner votre plat de viande, facile à préparer chez vous, voila la recette thermomix. INGRÉDIENTS : 1 céleri rave - il pèse 1 kg en moyenne. 2 pommes de terre 2 c.à.s de crème fraîche 40 cl de lait noix de muscade sel poivre PRÉPARATION: D'abord coupez les extrémités du céleri rave, découpez-le grossièrement, épluchez-les morceaux et rincez-les bien à l'eau, pelez et coupez pommes de terre en cubes.Ensuite insérez le fouet dans la bol de votre thermomix, mettez morceaux de céleri et pommes de terre, ajoutez lait, une pincée de muscade, sel et poivre.Puis programmez votre thermomix pour 25 minutes - 100° - vitesse 1 - avant vérifiez que le lait couvre tout sinon ajoutez un verre.A la sonnerie mixez le tout pendant 2 minutes à vitesse 3, puis retirez le fouet ajoutez la crème puis mixez le tout pendant 1 minute à vitesse 6.Enfin voila votre purée de céleri-rave au thermomix , servez avec vos plats de volailles rôties ou grillades et bon appétit à tous.
Colombo de lotte au thermomix. Découvrez cette recette de Colombo de lotte, simple et facile à préparer chez vous à l'aide de votre thermomix. Ingrédients ( 4 Personnes ) 1 kg de Filets de lotte1 citron vert3 oignons2 gousses d'ail35 g huile d'olive500 g courgettesSel et poivre380 g tomates concassées190 g lait de coco2 c.à.s des épices à colombo en sachet1 c.à.s bombée garam masala en poudre1 c.à.c rase sel fin1 pincée de piment fort ( Facultatif )4 Gobelets d'eau Préparation Couper la lotte en gros morceaux et éplucher les oignons et l'ail, presser le citron vert. Couper les courgettes avec la peau en morceaux. Faire mariner la lotte avec le jus du citron vert et 1 oignon émincé poivrer et saler mettre au frais pendant une heure minimum. Dans le bol de votre thermomix, mettre 2 oignons et l'ail, puis faire hacher durant 5 secondes à la vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule. Ajouter l'huile et les courgettes, cuire pendant 13 minutes, 95°C en sens inverse à la vitesse 1. Ajouter la tomate, le lait de coco, les épices, le poisson , 1 c à café rase de sel , 4 gobelets d eau et cuire pendant 10 minutes, 95°C en sens inverse à la vitesse 1. Vous pouvez servir ce plat avec du riz.
Courgettes à l'oignon au thermomix, un délicieux plat pour accompagner votre repas, facile à préparer chez vous, voila la recette des courgettes à l'oignon au thermomix. INGRÉDIENTS : 1 kg de courgettes 2 oignons 4 gousses d'ail 10 g d'huile d'olive 10 g d'herbes de Provence sel poivre PRÉPARATION D'abord lavez vos courgettes et coupez-les dans le sens de la longueur, coupez 1 oignon en lamelles et émincez l'autre oignon avec l'ail. Mettez l'oignon émincé avec l'ail dans le bol de votre thermomix puis mixez pendant 6 secondes à vitesse 6. Ajoutez les courgettes avec les lamelles d'oignon avec sel et poivre, ajoutez l'huile et herbes de Provence ensuite programmez pour 15 minutes - varoma - mijotage.
Une recette facile, parfaite pour ceux qui cherchent à se faire plaisir
Gaspacho de Courgettes au thermomix. Voici une recette de Gaspacho de Courgettes, facile et simple à réaliser chez vous au thermomix. Ingrédients ( 4 Portions ) - 500 g de courgettes - 125 g de St Moret - 1 jus de citron - 1 demi concombre Préparation Mettre de l'eau dans le bol de votre thermomix, laver et couper les courgettes en cube, les cuire dans le varoma 20min/varoma/vit2. Vider le bol, mettre les courgettes dans le bol avec le St Moret, sel, poivre et le jus de citron. Mixer 30sec/vit9 progressivement. Servir froid avec quelques cube de concombre pour le croquant.
Risotto, une recette de la catégorie Plat principal - divers. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr
Fondue de poireaux au thermomix , une délicieuse garniture pour vos crêpes. Si simple à préparer, voila la recette thermomix pour réaliser le fondue de poireaux. INGRÉDIENTS: 500 g de poireaux 1 échalote35 g de beurre 1 c.à.s d'huile d'olive1 c.à.s de moutarde 8 cl de vin blanc8 cl d'eau3 c.à.s de crème fraîche sel poivre PRÉPARATION: D'abord coupez vos poireaux en cube, pelez et coupez l'échalote en 4. Ensuite mettez l'échalote dans le bol de votre thermomix et mixez pendant 6 secondes à vitesse 6. Puis ajoutez le beurre, huile et les cubes de poireaux et programmez votre thermomix pour 4 minutes - varoma - vitesse 2. A la sonnerie ajoutez l'eau et le vin puis programmez pour 20 minutes - varoma - vitesse 2. Après ajoutez la crème et la moutarde puis programmez pour 1 minute - varoma - vitesse 2. Enfin faites de votre fondu de poireau la garniture de vos crêpes et bon appétit.
Une recette facile, parfaite pour ceux qui cherchent à se faire plaisir
Un délice pour accompagner vos plats Quiche thon sans pâte ww , une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la. Ingredients: Pour 8 personnes – 3 SP par part. 80 g de farine 4 œufs 1 oignon 1 poireau 50 g de gruyère râpé sel poivre 150 g de thon nature en … Quiche thon sans pâte WW Lire la suite »
La tarte au saumon et poireau est un classique d'hiver mais qui reste néanmoins savoureux. En effet, l'association saumon - poireau dans une pâte à tarte, relevé par une pointe de jus de citron et de comté râpé est une recette très gourmande. Cette tarte sera parfaite pour vos repas en famille !
Blancs de poulet à la crème de tomate WW. Découvrez cette délicieuse recette Weight Watchers du Blancs de poulet à la crème de tomate, facile à réaliser.
Je parcours très souvent le site de l'espace Recettes Thermomix qui propose à ce jour près de 9500 recettes! C'est donc une mine d'or lorsque l'on manque d'idées.... C'est ainsi que j'ai déniché cette petite recette équilibrée et non moins savoureuse....
Aubergines confites, une recette de la catégorie Accompagnements. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr
Indispensable en cuisine, la vinaigrette vous permet d'assaisonner toutes vos salades mais aussi vos crudités ! Plus légère que les vinaigrettes traditionnelles, la sauce WW sera votre alliée au quotidien ! Pratique, la sauce vinaigrette WW se prépare en grande quantité et se conserve un mois au réfrigérateur, pour que vous en ayez sous la main à tout moment ! Cette sauce peut-être aromatisée selon vos goûts et vos envies du moment : herbes aromatiques, épices, aromates...
Risotto à la tomate au thermomix, une recette inratable d'un délicieux risotto aux couleurs estivales, crémeux et bien parfumé, facile et simple à réaliser au thermomix.
Une recette facile, parfaite pour ceux qui cherchent à se faire plaisir
Quiche courgettes jambon sans pâte au thermomix, un délice pour accompagner vos plats, facile à préparer chez vous, voila la recette thermomix. INGRÉDIENTS : 100 g farine 2 courgettes 5 tranches jambon 50 cl lait 3 œufs 1 oignon 1 c.à.s huile d'olive 100 g de gruyère râpé noix de muscade en poudre herbes de Provence ciboulette ciselée sel poivre PRÉPARATION: D'abord chauffez votre four à 180° et beurrez un moule pour votre quiche.Ensuite coupez les extrémités des courgettes, coupez les courgettes en morceaux, mettez-les dans le bol et mixez-les pendant 6 secondes à vitesse 4…réservez.puis mettez l'oignon coupé en 4 dans le bol de votre thermomix et mixez pendant 6 secondes à vitesse 6.Ajoutez en dessus l'huile puis programmez votre thermomix pour 5 minutes - 100° - vitesse 1.A la sonnerie ajoutez les courgettes réservées avec herbes de Provence puis programmez pour 10 minutes - 100° - vitesse 1 - sens inverse. Ensuite mettez-les dans votre panier à vapeur pour les égouttez.Mettez les œufs avec farine, lait, muscade, sel et poivre dans le bol puis mixez le tout pendant 35 secondes à vitesse 5.Ensuite ajoutez en dessus les courgettes avec le jambon coupé en dés, gruyère râpé et ciboulette et mixez le tout pendant 30 secondes à vitesse 3 - sens inverse.Versez votre préparation dans le moule puis mettez au four pour une cuisson de 30 minutes.Enfin voila votre quiche courgettes jambon sans pâte au thermomix , coupez, servez et bon appétit à tous.
Lentilles au chorizo Recette WW. Je vous propose une recette Weight Watchers des Lentilles au chorizo. Une recette simple et facile à préparer. Cette recette représente 8 sp / personne/ Ingrédients ( 4 Personnes ) - 300 g de lentilles - 1 oignon - 200 g de chorizo - 1 boite de tomate concassées - 3 carotte - 1 bouillon cube de boeuf - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive - sel, poivre Préparation Épluchez et hachez l’oignon puis coupez les carottes en rondelles. Dans une cocotte chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon et les carottes pendant quelques minutes. Ajoutez les chorizo coupé en morceaux et faites revenir. Ensuite ajoutez les tomates, les lentilles, le bouillon cube, le sel et le poivre, versez l’eau puis laissez cuire 25 à 30 minutes.
Quiche sans pâte aux poireaux et thon WW, recette d'une savoureux quiche légère, sans pâte brisée, facile à réaliser pour un repas léger.
Fondue de poireaux WW, une recette de la catégorie Accompagnements. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr
Purée de butternut au Thermomix. Découvrez cette délicieuse recette de Purée de butternut, simple et facile à réaliser chez vous au Thermomix.
Mayonnaise sans huile / WW, une recette de la catégorie Sauces, dips et pâtes à tartiner. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr
Sauce vinaigrette au thermomix. Découvrez la recette de la Sauce vinaigrette, simple et facile à préparer chez vous au thermomix.
Taboulé de Maman, une recette de la catégorie Entrées. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr
Moussaka légère, une recette de la catégorie Plat principal - divers. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr
Purée de pomme de terre / Basique , une recette de la catégorie Accompagnements. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr
Galettes de pommes terre au four, une recette de la catégorie Accompagnements. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr
Fond de légumes maison , une recette de la catégorie Basiques. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr
Une tarte classique à la tomate et à la moutarde, à accompagner d’une salade verte et à déguster chaude ou froide, selon votre envie !
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Recette quiche lorraine ww . un délice pour accompagner vos plats. une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la. INGRÉDIENTS Pour 8 personnes - 8 SP par part. 1 pâte feuilletée Bio chez Carrefour400 g de fromage blanc 0%200 g de jambon coupé en dés 200 g de fromage emmental râpé 3 œufs1 c.à.s de moutarde1 oignonselpoivre PRÉPARATION: Commencez d'abord par chauffer votre four à 180° et étalez votre pâte dans un moule rond y compris les bords. Mettez un peu de beurre dans une sauteuse puis faites revenir l'oignon émincé, jambon et le 1/3 du fromage blanc pendant 10 minutes à feu moyen et en remuant avec la spatule. Ensuite battez les œufs dans un saladier, ajoutez en dessus les 2/3 du fromage blanc, moutarde et fromage emmental râpé et mélangez le tout. Ajoutez le contenu de la sauteuse dans le saladier, mélangez le tout avec la spatule puis versez sur la pâte. Enfin placez votre quiche au four pour une cuisson de 35 minutes…laissez refroidir, coupez et servez…bon appetit à tous.
PÂTE A TARTE WW SUCRÉE OU SALÉ 22 💚 ou 19 💙💜 J’adore les tartes, mais voilà que ce qui est le plus calorique c’est la pâte. Et les pâtes « non calorique ne tiennent pas, ou mal la cuisson, …mais là j’ai enfin trouvée ! Voici la recette de la pâte...
Beurre fait maison avec Thermomix, une recette facile, simple et rapide pour préparer votre propre beurre avec votre Thermomix.
La moussaka est un plat traditionnel des Balkans (Albanie, Grèce, Kosovo, Roumanie) et du Moyen-Orient. Toutefois c'est la version grecque de la moussaka qui est la plus connue et c'est celle que nous vous proposons ici. Elle se compose d'aubergines grillées, de viande hachée (bœuf ou mouton), de tomates et d'une couche de béchamel. Accompagnez la moussaka de pommes de terre ou de riz (à comptabiliser) pour en faire un repas complet.
