Envie de perdre quelques kilos rapidement ? C'est vrai qu'avoir une belle silhouette, on en rêve tous... Mais pas la peine d'acheter des pilules miracles bourrées de produits suspects ! Heureusement, voici une boisson détox naturelle pour retrouver la ligne rapidement grâce aux vertus du citron. En effet, le citron a des vertus amaigrissantes reconnues par les scientifiques depuis longtemps. L'astuce est de boire 2 ou 3 verres de cette boisson détox à la
Un petit bonus ce dimanche ce sirop totalement naturel, composé de miel naturel, de citron bio, de gingembre frais et de thym. Ce sirop est effectivement très efficace pour traiter les différents maux de gorge, et autres virus mais il est également...
Nos conseils FAISABLES pour y parvenir et ... stabiliser son poids de forme pour que cela dure !
Aussi appelé la méthode TGV, le régime Fricker est idéal pour les femmes (et les hommes) qui veulent maigrir rapidement et durablement. Le but de ce régime est de faire maigrir de manière rapide, tout en assurant une alimentation saine. Tous les groupes alimentaires sont tolérés dans ce régime
Un petit bonus ce dimanche ce sirop totalement naturel, composé de miel naturel, de citron bio, de gingembre frais et de thym. Ce sirop est effectivement très efficace pour traiter les différents maux de gorge, et autres virus mais il est également...
Connaissez-vous le kéfir ? Il existe 2 sortes de kéfir, le kéfir d’eau et le kéfir de lait. Il s’agit de 2 boissons fermentées différentes : la 1re est désaltérante et légèrement pétillante. La 2nde est plus acide. Elle ressemble plus du yaourt à boire. Pour fabriquer du kéfir, il faut des grains de kéfir : ce sont des amas de micro-organismes qui permettent la fermentation de l’e
Les combinaisons de fruits sont un moyen exceptionnel de perdre du poids de manière facile et saine. Il est certain que…
Le citron, plébiscité par de nombreux nutritionnistes, est reconnu pour ses vertus dépuratives. Le fameux verre de jus de citron des stars chaque matin ne relève pas uniquement de la lubie hollywoodienne ! Alors, comment, en mettant le citron à l'honneur, peut-on espérer m'alléger ? En suivant jour après jour, notre semaine du menus spécial régime citron.
Le jus du dragon est un remède chinois utilisé depuis des siècles. Il renforce le corps et l'esprit pour nous protéger des maux d'hiver. Très facile et rapide à faire, ce jus naturel est parfait pour rester en parfaite santé et avoir la pêche. Qu'est-ce qui rend ce jus du dragon si efficace ? La réponse est simple : la combinaison du citron, du gingembre et du curcuma, 3 super ingrédients santé ! Voici la recette facile
Chez les femmes, 80% des femmes ont une certaine cellulite, en particulier à mesure qu’elles vieillissent et que leur peau perd de son élasticité. Cependant,...
“Les jus de fruits et légumes sont sans doute le moyen le plus rapide, pratique et efficace pour obtenir toutes les vitamines, les minéraux et...
Food Style Photography © Jenna Maksymiuk
Le bicarbonate de soude, également connu sous le nom de bicarbonate de sodium, est un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé de différentes façons. Son utilisation la plus courante consiste à augmenter la masse avant la cuisson, mais les gens l’utilisent aussi bien pour le nettoyage que pour la beauté. Il existe de nombreuses autres […]
Avez-vous déjà entendu parler du régime soupe aux choux ? Si vous cherchez une solution rapide pour perdre du poids en seulement sept jours, ce régime à base de soupe pourrait vous intéresser. Fourchette
Vous cherchez un régime totalement efficace pour perdre du poids sans perdre d'énergie ? La première chose à faire est…
Envie de maigrir efficacement et durablement ? Découvrez le régime LeDiet, un régime pour éviter l'effet yo-yo
L'année dernière, ma peau était fatiguée... ...et elle avait désespérément besoin d'un bon coup de boost. Et comme je suis contre les produits toxiques, il n'était pas question que j'utilise du Botox. Il fallait donc que je trouve un meilleur gommage que le Botox pour dire adieu aux rides ! Comme j'ai l'habitude d'utiliser les huiles essentielles à la maison, je me suis dit que ça valait le coup d'essayer. J'ai bien fait, car
L'Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne. Cette méthode consiste à mincir grâce à la pratique de massages ayurvédiques, des remèdes naturels mais également une nutrition saine qui apportera un certain bien-être physique et moral, mais aussi une très bonne santé.Pour ce régime, les
Envie de maigrir durablement ? Découvrez le régime Weight Watchers, un régime efficace pour éviter l'effet yo-yo
Wat bovendien nog vaker voorkomt is dat mensen het laatste gedeelte van het ingewandenstelsel, de dikke darm, verwaarlozen. Nochtans voert...
Digestives, bourrées de vitamines, coupe-faim naturels, anti-oxydantes... Les graines ne semblent avoir que des avantages. Focus sur 10 d'entre elles, à saupoudrer dans tous les plats, avec Virginie Parée, conseil en nutrition (1).
L’eau de concombre est une boisson très populaire qui est connue pour sa capacité de contribuer à une désintoxication complète de l’organisme et son importance dans les processus de perte de poids. Les concombres contiennent 96% d’eau, ce qui explique leurs puissants effets hydratants. La combinaison de l’eau de concombre et du citron et de la menthe est particulièrement recommandée pendant l’été, lorsque notre corps perd beaucoup d’eau par la sueur. Avantages de l’eau de concombre pour la santé : Une étude, menée en 2009 à la faculté de médecine « d’Aberdden » à Harvard, a montré que le concombre...
La boisson curcuma-citron est une préparation naturelle qui est devenue assez populaire grâce à ses propriétés pour la santé et…
Le régime Shelton a un effet à long terme. C'est un régime dissocié qui vous fera consommer des aliments séparemment. Il n'y a, de ce fait, aucun risque de prendre du poids. Vous perdrez dès lors du poids et vous sentirez mieux dans votre peau. Il reste tout de même grandement conseillé de
L'Acai Berry est un fruit qui pousse sur les palmiers acai dans la forêt amazonienne du Brésil. Il est violet foncé et de la taille d'un raisin, il est extrêmement riche en nutriments : acides aminés, antioxydants, acides gras essentiels, etc. Il est l'une des meilleures sources alimentaires d'
Les États-Unis s’enthousiasment pour le "régime de 8 heures", une approche novatrice basée sur une alternance entre le jeûne et l'alimentation. Mis au point par deux journalistes du magazine américain Men’s Health, ce régime promet une perte de poids rapide sans imposer des restrictions
L'objectif du Dr Kousmine était de lutter contre les maladies modernes devenues trop chroniques. Pour se faire, elle voulu redonner à l'organisme des moyens pour s'auto-guérir.Ce régime accorde une importance aux légumes crus et cuits, aux céréales complètes, aux fruits et aux acides gras
Envie de perdre du poids durablement ? Découvrez le régime Maïa Baudelaire, une méthode professionnelle et efficace
Vous connaissez toutes la fameuse phrase « Pour votre santé, mangez cinq fruits et légumes par jour », mais moins « Pour votre ligne, mangez cinq fruits et légumes par repas » ! Le régime multicolore, aussi appelé le régime des couleurs, vous invite à faire de vos assiettes d’été un arc-en-ciel.
Votre peau vous fait un revival de l'adolescence ? De vilains petits boutons viennent orner votre visage. Vous vous en passerez bien. Mais le temps d'avoir un rendez-vous chez le dermatologue... Voilà une recette de grand-mère efficace et naturelle contre l'acné. L'astuce est d'utiliser du vinaigre de cidre de pomme. Eh oui ! C'est un produit efficace contre les problèmes de peau.
S'imaginer qu'en ne mangeant que 1800 calories/jour, on maigrit, est une vision réductrice de notre alimentation. En effet, il s'agit aujourd'hui d'avoir une idée plus globale de sa nourriture, et de mieux connaître ce que l'on mange. Notamment, être conscient de la charge glycémique des aliments. Qui dit glycémie, dit taux de sucre dans le sang et... ce sucre, c'est précisément ce qui se transforme le plus en graisse. On vous fait un dessin ?
A petit prix, vous pouvez désintoxiquer votre corps de toutes ses impuretés… rien qu'avec de l’eau parfumée ! C’est bien connu, il faut boire beaucoup...
Personne n'aime avoir des cernes sous les yeux ! Mais quand on manque de sommeil, les poches sous les yeux ne sont jamais bien loin... Pas la peine d'acheter des crèmes hors de prix pleines de produits douteux ! Heureusement, il existe un remède naturel pour faire disparaître les poches sous les yeux rapidement et durablement. L'astuce est de faire un cataplasme d'argile blanche sous les yeux. C'est un soin anti-cerne magique. Regardez :
Le régime Cohen a été élaboré par le médecin nutritionniste Jean-Michel Cohen. Ce régime repose sur une méthode hypocalorique, qui, dans de nombreux autres régimes, a déjà fait ses preuves. Le principe est de se faire plaisir en mangeant de tout, mais en réduisant les quantités. Fourchette &
Ce régime hyperprotéiné est aussi appelé "régime protéiné naturel". Il permet de maigrir sans perdre la masse musculaire et la tonicité ; l'effet est à long terme. Il propose de manger tous les aliments riches en protéines utiles, comme de la viande maigre, des oeufs, du poisson, des légumes secs,
Pour perdre du poids naturellement et maigrir sainement, voici une recette naturelle composée de cumin, de zeste de citron et de cannelle qui permet de...
Für eine effektive Leberreinigung zur Gewichtsreduktion und um deren Funktionen zu verbessern, sollten bestimmte Substanzen eingenommen werden. Es gibt mehrere...
Secret de l'huile essentielle de citron pour nettoyer le foie. Comment fabriquer son antidote détox pour le foie ? Mes secrets aromathérapeutiques.
Et parmi les régimes dissociés, je demande le régime Antoine ! Comme tout régime dissocié, le régime Antoine repose sur l’idée que chaque jour, une seule famille d’aliments doit être consommée (par exemple, le lundi le poisson, le mardi les fruits, etc…) car ce serait le mélange des catégories d’