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Bien s'alimenter après 50 ans, mes 10 conseils pour rester en bonne santé lors de la période de péri-ménopause ou de ménopause.
Mincir à la ménopause, on en rêve toutes ! Cependant, nous ne sommes pas toutes logées à la même enseigne. Si certaines gardent un ventre indécemment plat, d’autres en revanche, souffrent de la prise de poids au moment de la périménopause ou de la ménopause. Alors que faire pour mincir à la ménopause ? Est-ce un combat perdu d’avance […]
Aux alentours de 50 ans, le corps évolue, c'est un fait. On aura tendance à prendre du poids ... et il devient de plus en plus difficile de déloger les petits kilos qui s'accrochent aux hanches et au ventre, malgré les efforts. Chassez-les efficacement grâce à nos astuces pour maigrir à 50 ans.
Dans cet épisode, nous allons discuter des sujets suivants : Chewing gum pour maigrir, viande rouge, viagra et K-POP Nouveau ! Musculation et Ménopause :
Comment perdre ou éviter la prise de poids au moment de la périménopause et de la ménopause ? Conseils sur les aliments à privilégier ou à éviter
Ambre Ben Daoud, créatrice du programme sportif Go My Body, dévoile à Grazia les meilleures techniques pour maigrir du ventre après 50 ans.
Un ventre plat après 50 ans, mythe ou réalité ? Avec l'arrivée de la ménopause et la valse des hormones ce n'est pas facile mais pas impossible !
Après 50 ans, on n’a plus les mêmes cheveux qu’à 20 ans… Argh….!!! Cheveux blancs, texture différente, perte de souplesse, de volume… Arranger tout ça n’est pas …
Une femme de 50 ans et plus devrait adopter un look dynamique et élégant qui met en valeur sa morphologie. La femme de 50 ans d’aujourd’hui, ce n’est plus la…
Après 50 ans, le dessous des bras se relâchent et les « ailes de chauve-souris » s'installent. Voici 3 astuces efficaces pour maigrir des bras.
En combinant ces différents mouvements incontournables, vous aller renforcer votre tonicité et votre silhouette de la tête aux pieds.
Un délicieux fondant au chocolat avec un cœur coulant de caramel au beurre salé. C'est trop bon.
Un ventre plat après 50 ans, mythe ou réalité ? Avec l'arrivée de la ménopause et la valse des hormones ce n'est pas facile mais pas impossible !
Pour bien se maquiller après 50 ans, il ne faut pas avoir la main lourde sur le maquillage. Trop de maquillage, c’est malheureusement vieillissant et peu flatteur pour le visage.…
Un ventre plat après 50 ans, mythe ou réalité ? Avec l'arrivée de la ménopause et la valse des hormones ce n'est pas facile mais pas impossible !
Maigrir n'est jamais une chose facile, mais cela peut sembler encore plus difficile après 50 ans. Pourquoi ? Parce que le corps change, les hormones agissent différemment et les graisses ont tendance à s'installer plus profondément et plus durablement. S'accepter est primordial pour se sentir bien
Je vous propose ici quelques vidéos de Pilates en ligne que j’ai testées et sélectionnées pour leur qualité et leur accessibilité à tous âges. Que vous soyez débutante ou non, elles vous perm…
Qui a dit que maigrir à 50 ans était impossible ? Certes, la ménopause arrive, votre métabolisme change, mais il existe des astuces pour y parvenir ! Voici les gestes à adopter pour garder la ligne, même après 50 ansDécouvrez notre nouveau menu ménopause Croq'Kilos
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