Diese leckeren Quinoa-Bratlinge sind gesunde Kraftpakete: Neben Quinoa sind auch Lauch, Möhren, frische Kräuter sowie Haferflocken und Sonnenblumenkerne enthalten. Abgerundet wird der Geschmack mit Curry. Dazu ein Dip und etwas Salat, fertig ist die ausgewogene Mahlzeit!
Quinoa-Patties. Zutaten (für 4 große Portionen): ca. 250g Quinoa - ungekocht 3 Lauchzwiebeln 1 Knoblauchzehe 1 Bund Schnittlauch 2-3 Eier (M)
Knusprige Quinoa-Kurkuma Bratlinge mit Gemüse. Vegan, gesund, glutenfrei und vor allem lecker. Ideal zu Salat, zum Dippen oder für Unterwegs.
Super leckere vegane Alternative zu Laibchen mit würziger Beilage!
Krosse und dennoch super-einfache Bratlinge mit Kartoffeln und Quinoa.
Ich bin im Kürbis-Fieber! Kürbis-Gnocchi, Kürbis-Suppe und Kürbis-Schnitzel waren bloß der Anfang. Letzte Woche waren Kürbis-Quinoa-Bällchen dran! Dank des Möhrensaftes erhalten sie eine süßliche Note. Wer es nicht so süßlich mag, verdünnt den Möhrensaft zur Hälfte mit Wasser und verwendet ein bisschen mehr Salz & Pfeffer. 1-2 TL Kreuzkümmel passen sicher auch noch gut dran - das werde ich beim nächsten Mal testen. :) Zutaten für ca. 20-25 Stück: 500-600 g Hokkaido-Kürbis 150 g Quinoa, rot und weiß gemischt 1 EL Öl 50 g Cashew-Kerne 1 kleine Zwiebel (ca. 60 g) 1 Zehe Knoblauch 1 daumengroßes Stück Ingwer 100 ml Möhrensaft 2 EL Weizen- oder Dinkelmehl 2 TL Kurkuma 2 TL gemischte Gartenkräuter, geschnitten Salz & Pfeffer Öl zum Braten Rezept: Backofen auf 180°C Umluft vorheizen. Kürbis waschen, halbieren und entkernen. In Streifen schneiden. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen, in den Ofen schieben und für etwa 30 Minuten backen – bis der Kürbis weich ist. Leicht abkühlen lassen. In der Zwischenzeit Quinoa in einem Sieb heiß abwaschen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Quinoa kurz darin anrösten. Mit 300 ml Wasser ablöschen und bei niedriger Stufe 15-20 Minuten köcheln lassen. Etwas salzen und beiseite stellen. Die Cashew-Kerne in einen Standmixer geben und auf mittlerer Stufe klein hacken/mahlen. Zwiebel schälen und fein hacken. Knoblauch schälen und durch die Knoblauchpresse drücken. Ingwer schälen und fein reiben. Den Kürbis mit dem Möhrensaft fein pürieren. Kürbispüree in einer großen Schüssel mit Quinoa, Cashew-Kernen, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer mischen. Mehl, Kurkuma, Kräuter und ein wenig Salz und Pfeffer hinzugeben. Alles gut verkneten. Aus der Masse walnussgroße Bällchen formen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Etwa 5 Bällchen in das heiße Öl geben und von allen Seiten goldbraun braten. Mit den restichen Bällchen ebenso verfahren.
Dieses Quinoa Rezept für knusprige Bratlinge ist vegetarisch und perfekt zum Abnehmen. Sieh dir hier die Anleitung für die leckeren Quinoa Bratline mit Dip und Salat an.
Quinoa - Bratlinge. Über 123 Bewertungen und für ausgezeichnet befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Jetzt entdecken und ausprobieren!
Dieser Quinoa-Burger mit Tahini-Kokossauce ist super lecker, gesund und ganz einfach. Das Rezept für meinen Quinoa-Burger ist vegan und glutenfrei.
Packed with plant-based goodness and an array of flavours, our cannellini bean & quinoa patties will make a tasty and nutritious addition to your meal rotation.
Quinoa Paneer Cutlet is slightly crispy from the outside with the goodness of veggies, paneer (Indian cottage cheese), quinoa & oats. These Quinoa patties make an incredible filling breakfast, snack or appetizer. Make them easily on a skillet with just drizzles of oil.
Rezept für Quinoa Bratlinge vegan aus der Pfanne. Schnell, einfach und ideal als Fingerfood oder als Snack. Gesund, glutenfrei und
Krosse und dennoch super-einfache Bratlinge mit Kartoffeln und Quinoa.
Dass man Quinoa nicht nur als Beilage zubereiten kann, sondern auch einfach mal die Hauptrolle auf dem Teller übergeben kann, zeigt dieses Rezept ganz wunderbar. Die Bratlinge schmecken zudem nicht nur heiß aus der Pfanne ganz köstlich, sondern lassen sich auch hervorragend für die nächsten Tage im Büro, der Schule oder Uni vorbereiten.
Quinoa Bratlinge , ein Rezept der Kategorie sonstige Hauptgerichte. Mehr Thermomix® Rezepte auf www.rezeptwelt.de
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Dressing: Beim Dressing bzw. Dip kannst du nach Lust und Laune variieren. Ich finde: ein selbst gemachter Aufstrich mit Tomate oder die Cashew-Aioli passen besonders gut. Die Menge genügt für 3-4 Personen.
Knusprige Quinoa-Kurkuma Bratlinge mit Gemüse. Vegan, gesund, glutenfrei und vor allem lecker. Ideal zu Salat, zum Dippen oder für Unterwegs.
Diese Bratlinge sind keine Hexerei und schmecken dir bestimmt.
Zutaten1 St.mittelgroße Zucchini1 TLSalz1/2 TLPfeffer2 St.Knoblauchzehen1 St.Ei100 gReibekäse4 ELSemmelbröselDrucken ZubereitungZucchini putzen, waschen und gründlich trocken tupfen. Dann fein reiben, salzen, pfeffern und 20 Minuten ruhen lassen.Ausquetschen und vom überflüssigen Saft befreien. Gepressten Knoblauch, ein Ei, Reibekäse (ich habe Gouda genommen) und 4 Esslöffel Semmelbrösel hinzufügen.Gut miteinander vermengen und kleine Puffer formen. Diese in Semmelbröseln wenden und anschließend im heißen Öl braten.
Quinoa-Bratlinge. Über 144 Bewertungen und für ausgezeichnet befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Jetzt entdecken und ausprobieren!
Pflanzliches Eiweiß macht fit: Die besten veganen und vegetarischen Rezepte gibt es hier bei EAT SMARTER!
Knusprige Quinoa-Bratlinge mit Kräuterquark machen sich ausgezeichnet als gesundes, vegetarisches Mittagessen. Das einfache Rezept!
A fabulous bean burger infused with Jamaica's much loved warming spices and, of course, a bit of heat.
Quinoa-Bratlinge sind nicht nur super einfach gemacht, sie schmecken auch noch wahnsinnig lecker. Auf dem Burger als klasse Fleischersatz.
Quinoa-Bratlinge, ein Rezept der Kategorie Hauptgerichte mit Gemüse. Mehr Thermomix® Rezepte auf www.rezeptwelt.de
Feta - Bratlinge. Über 24 Bewertungen und für sehr lecker befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Jetzt entdecken und ausprobieren!
Diese gesunden Superfood-Bratlinge (oder Burger) sind super für die ganze Familie: ob als Fingerfood für kleine Kinder, oder als Beilage zu einem Salat, Reis, Nudeln oder sogar als Fleischersatz, als Vegi-Burger. Und für Gemüseverweigerer gibts erst noch verpacktes Gemüse dazu (Tipp an die Mama: allenfalls pürieren, damit die Stücke nicht […]
Dieses Rezept entstand vor einigen Tagen ganz spontan. Eigentlich wollte ich diese Quinoa-Bratlinge mit gerösteten Süßkartoffeln zubereiten, doch mit Kind ist plötzlich alles ein bisschen anders. Also wurde kurzerhand umgedacht und dieser super simple, aber total geniale lauwarme Feierabendsalat ist entstanden. Als Mama muss es in der Küche nun einfach schneller gehen und so besteht...Read More
Heute serviere ich euch schnell gemachte glutenfreie und vegane Quinoa Bratlinge mit Karotten. Die Bratlinge schmecken warm und kalt sehr lecker, können pur oder zu einem Salat verspeist werden und sind super einfach gemacht. Quinoa kommt nach wie vor nicht soooo regelmäßig im Hause freiknuspern
Dass man Quinoa nicht nur als Beilage zubereiten kann, sondern auch einfach mal die Hauptrolle auf dem Teller übergeben kann, zeigt dieses Rezept ganz wunderbar. Die Bratlinge schmecken zudem nicht nur heiß aus der Pfanne ganz köstlich, sondern lassen sich auch hervorragend für die nächsten Tage im Büro, der Schule oder Uni vorbereiten.
Quinoa Bratlinge Zutaten: 200g Quinoa abwiegen, gründlich waschen und in den Mixtopf geben 500g Wasser 1 TL Salz ...
Quinoa - Bratlinge. Über 123 Bewertungen und für ausgezeichnet befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Jetzt entdecken und ausprobieren!
Bratlinge sind in unserer Familie eine beliebte Beilage! Hier stelle ich dir Bratlinge aus roten Linsen und Quinoa vor - sie schmecken sehr
Knusprige Quinoa-Kurkuma Bratlinge mit Gemüse. Vegan, gesund, glutenfrei und vor allem lecker. Ideal zu Salat, zum Dippen oder für Unterwegs.
