Orienteering: È una gioia camminare e correre attraverso foreste e campi armati di bussola e mappa. In questo avvincente inseguimento.

Mal di gola, influenza, raffreddore? Provate una buona tisana con miele e limone, calda e aromatizzata con due spezie dalle incredibili proprietà salutari. Quali? Scopriamolo insieme.

Alimentazione in menopausa: ecco le proprietà e i benefici della soia per alleviare i sintomi della menopausa (vampate, osteoporosi, colesterolo alto, ecc).

L'acqua detox è un'acqua aromatizzata con frutta e verdura. Scopri come prepararla con semplici ricette e tutti i buoni motivi per iniziare subito a berla!

Non tutti sanno che la Cannella ha importanti proprietà benefiche per la nostra salute: ecco quali sono.

Olio di iperico o erba di S. Giovanni o "Scacciadiavoli" Come si fa e tutte le sue proprietà miracolose dell'olio rosso miracoloso.

Siete amanti di sapori intensi ed esotici? Allora sapete benissimo che odori e spezie possono davvero fare la differenza in cucina, conferendo un gusto diverso e accattivante alle vostre pietanze e dando un tocco etnico ed originale alle vostre ricette. Le spezie, oltre ad avere molto spesso delle proprietà terapeutiche naturali, rappresentano una soluzione piuttosto comoda per conquistare anche i palati più esigenti senza dover spendere una fortuna, soprattutto se decidete di puntare sul fai-da-te, preparando in casa le vostre combinazioni preferite e dosando gli ingredienti a vostro piacimento.

Il dottor Mozzi consiglia l'uso di una tisana alla salvia come digestivo e per la sua azione ipoglicemizzante, utile soprattutto per chi soffre di diabete.

La cipolla è un ortaggio ricco di vitamine e antiossidanti. Utile per le proprietà antibiotiche, diuretiche, la cipolla è un'alleata delle ossa e del sistema cardiovascolare, scopriamola meglio!

La zucca apporta diversi benefici alle donne con PCOS: migliora l’equilibrio ormonale e combatte le malattie cardiovascolari.

Tutto ciò che c'è da sapere sul basilico...