Découvrez la vérité sur le collagène et prise de poids. Cet article examine les mythes et réalités entourant l'impact du collagène sur la gestion du poids et la santé globale.

Vous pensez que vous n’avez pas de chance ? Que vous avez hérité de la mauvaise génétique ? Que vous êtes condamné à vivre avec ? Sachez que vous êtes très loin de la vérité ! À l’intérieur de vous, se trouve la clé pour devenir celui ou celle que vous voulez être 😊.

La prise de poids est souvent associée à une suralimentation et peut être causée par diverses hormones qui deviennent folles. Bien que prendre du poids soit facile, en perdre ne l’est pas. Divers facteurs déclencheurs comme le stress, l'âge, les gènes et de mauvais choix de mode de vie peuvent provoquer un déséquilibre hormonal menant à l'obésité.

Nécessaire à la régulation de certaines hormones, le manque de tryptophane est responsable de bien des maux.

La science de la prise de poids est très simple : si vous ne brûlez pas autant de calories que vous en consommez, vous prendrez du poids. La principale cause de la prise de poids est l’alimentation. Si votre apport calorique est supérieur, vous aurez plus de chances de prendre du poids. Vos activités physiques sont […]

Vous n'arrivez pas à perdre du poids, et vous ne comprenez pas pourquoi ? Dans cet article, vous allez découvrir pourquoi vous n'arrivez pas à perdre de la graisse facilement et vous connaitrez les 11 déclencheurs de prise de graisse à connaitre pour maigrir rapidement sans frustration et sans regime. #insuline #maigrir #astuces

Prise de poids, maladies cardiovasculaires ou neurologiques favorisent l'apparition de ces apnées, avec parfois de graves conséquences.

Notre métabolisme peut être naturellement lent ou ralentir pour différentes raisons. Découvrez les causes d'un métabolisme lent et ses conséquences.

Les #kilos émotionnels correspondent à une prise de poids liée à de mauvaises #habitudes enfantines ou des émotions négatives. Heureusement, il est possible de s’en débarrasser, avec quelques rituels. Explications.

Très addictif, le sucre est une drogue dont on a tendance à oublier les nombreux méfaits. Les signes révélateurs d'une consommation excessive de sucre sont nombreux, et il est essentiel de les reconnaître afin d'adopter une alimentation plus saine pour rester en bonne santé et garder la forme !

Bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, troubles de l’humeur… Ces 8 traitements naturels devraient facilement atténuer les symptômes de la ménopause.

Une prise de poids peut être liée à une maladie sous-jacente. La prise de poids peut en effet être un symptôme de diverses pathologies.

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A part le soja, quels sont les aliments à privilégier à la ménopause ? Les conseils du nutritionniste Raphaël Gruman.

Nous vivons à une époque où tout se déroule à vitesse grand V. Le rythme et le mode de vie…

L’hypothyroïdie est un dysfonctionnement de la thyroïde qui engendre généralement une prise de poids. Comment perdre les kilos superflus ? Pourquoi les femmes sont-elles plus touchées ?

Si notre stress est permanent, nous mobilisons toutes nos réserves pour ce qui est considéré comme une agression externe. Voyons les effets sur notre

Collation prise de masse : top 9 pour faire une vraie prise de masse : 1️⃣ Oléagineux 2️⃣ Viande séchée 3️⃣ Yaourt grecque 4️⃣ Thon...

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L'édulcorant appelé érythritol, contenu à l'état naturel dans certains fruits et employé comme substitut du sucre, influencerait le métabolisme en augmentant la masse grasse, pointe une nouvelle étude.

Une récente étude américaine indique que le risque de surpoids est accru de 60 à 80% pour les enfants dont les mères ont pris trop peu ou trop de poids pendant leur grossesse.

On entend de plus en plus parler des lectines et de leurs potentiels impacts négatifs sur notre santé.

Prise de poids, nervosité, fatigue, troubles de la mémoire… Ces signes peuvent révéler chez vous un problème d’hyper ou d’hypothyroïdie. En effet, la glande thyroïde produit des hormones nécessaires à tout l’organisme. Quels sont les symptômes de troubles de la thyroïde ? Quand s’inquiéter ? Medisite fait le point.

Votre thyroïde fonctionne-t-elle bien ? Prise de poids inexpliquée, envie permanente de sieste, baisse de moral... Certains symptômes peuvent cacher un trouble de la thyroïde. Voici les 6 principaux signes qui pourraient l'expliquer, selon le Dr Yazan Chaban, anesthésiste-réanimateur.

La graisse abdominale est parfois tenace. Pour l'éliminer, il convient de connaître les facteurs qui influent sur la prise de poids.

Quand on fait un régime, on a tendance à penser que les féculents sont synonymes de prise de poids... à tord ! Qualifiés de « mauvais » aliments, le pain, les pommes de terres, les pâtes, le riz et les légumineuses sont pourtant des atouts minceur redoutables ! Pourquoi ?

Deux professionnels de la nutrition nous expliquent comment le corps réagit face aux kilos supplémentaires. Et le menu n'est pas très réjouissant.

Les 8 légumes qui font le plus grossir

Ménopause : 5 plantes pour mieux la vivre de façon naturelle. Ces plantes vous aideront à dissiper les effets indésirables de la ménopause.

Qui a dit que la nuit et le sommeil n’étaient pas importants pour perdre du poids ? Ils sont indispensables ! En fait, c’est la nuit...

À la maison, au bureau, dans la rue, nous sommes toujours exposés aux toxines autour de nous. Ces substances nocives nuiront gravement au corps lorsqu’elles...

Vous prenez du Lyrica ou un générique de la prégabaline, vous vous demandez quels sont les effets secondaires ? Guide pratique

Les glucides ralentissent le métabolisme et entrainent inévitablement une prise de poids. Entre sucres lents et sucres rapides, il faut faire attention. Le sucre favorise la production d’insuline, hormone du stockage. Pas étonnant que l’on voit les chiffres grimper sur la balance !Accusé de tous

La cinquantaine pointe le nez et avec elle l'inévitable ménopause accompagnée de la menace d'une prise de poids. C'est le moment de mettre en place une bonne stratégie alimentaire.

Tout savoir sur le Poids Idéal : Découvrez des conseils pratiques sur la prise et la perte de poids équilibrées, et comment calculer son indice de masse corporelle (IMC).

A la maison ou au jardin, les conseils de nos grands-mères sont les plus efficaces. Faites alors le plein d’astuces dans cette rubrique qui vous simplifie la vie !