Realizar ejercicios para mejorar la postura corporal es algo que no solo contribuye con nuestro aspecto físico y autoconfianza, sino...
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La hernia discal entre L5-S1 puede ser generada por malas posturas, pero no es la única causa, otra puede ser las disfunciones viscerales. Aquí te explicaremos todo lo que debes saber del tema.
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Esta infografía te enseñara como corregir la postura, mejorar la cifosis y disminuir los dolores de espalda.
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Mejorar la postura debe ser nuestro reto para corregir dolores y otro tipo de padecimientos de salud.
Una postura corporal saludable no significa solo una apariencia armoniosa. Cada vértebra es responsable de su propia área dentro de nuestro cuerpo. Por lo tanto, la curvatura de la columna vertebral puede llevar a un mal funcionamiento de una variedad de órganos internos. Por ejemplo, la posición incorrecta del cuello a menudo causa dolores de cabeza. Y un lumbago resulta ser un síntoma de problemas intestinales.
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Realizar ejercicios para mejorar la postura corporal es algo que no solo contribuye con nuestro aspecto físico y autoconfianza, sino...
El suelo pélvico tiene una función de sustentación de las vísceras abdominales y otras estructuras, cuando la postura se encuentra afectada la resistencia del suelo pélvico se ve disminuida y se crea gran tensión obre él.
Realizar ejercicios para mejorar la postura corporal es algo que no solo contribuye con nuestro aspecto físico y autoconfianza, sino...
