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Saviez-vous que l'on pouvait travailler la mémoire ? Et oui, dire que nous avons une bonne ou une mauvaise mémoire est une idée reçu. La mémoire, ça se travaille ! L'important est de faire comprendre

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Vous ne savez pas quel type de thé ou tisane choisir selon le symptôme que vous avez ? C'est vrai que c'est loin d'être facile, avec toutes les sortes de thés et de tisanes qui existent. On se demande quel type de tisane boire le matin ou le soir. Alors pour vous simplifier la vie, voici enfin le guide pour savoir lequel choisir selon votre symptôme :

Voici la version saine et IG bas des célèbres biscuits Granola, ces biscuits secs sablés, nappés de chocolat noir ou de chocolat au lait.

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On dit souvent que faire une sieste, c'est comme redémarrer son cerveau ! Le problème, c’est que choisir la durée d'une sieste n'est pas si facile. Heureusement, ce guide va vous aider à choisir la durée de votre sieste pour qu'elle soit vraiment efficace. Eh oui, pour qu'une sieste soit réparatrice, il est indispensable de choisir pendant combien de temps vous allez dormir. Regardez ce guide, c'est tout simple :

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Dans cet article, je vous propose une recette de poulet façon stroganoff, une inspiration de Jamie Oliver, que j’ai accompagné de tagliatelles. Vous pouvez très bien l’accompagner de riz. C’est partit pour la recette Recette pour 2-3 personnes: Ingrédients: 400g de blanc de poulet coupé en cubes 1 gros oignon émincé 2 gousses d’ail hachées