Cuidados com espacinho entre os dentes devem ser redobrados. Foto: Divulgação Hoje muitas famosas ostentam aquele espacinho entre os dentes, principalmente na parte da frente do sorriso, claro que por uma questão estética, como por exemplo cantora Madonna. Além dela, uma série de personalidades internacionais também mantém o sorriso diferenciado, como a supermodelo Georgia May Jagger. Apesar de para elas, o recurso ser para fim de beleza, muitos não sabem que os cuidados para quem sofre desse problema, isso mesmo é um problema, deve ser redobrado na hora dos cuidados com os dentes. Chamados de Diastemas, aquele famoso espacinho entre os dentes é normalmente causado, segundo dentista Marcelo Siqueira, especializado em ortodontia estética, com mais frequência logo após as quedas dos dentes de leite. No entanto, há também outras causas para o diastemas, como: falta de dentes e/ou dentes desproporcionais, anormalidade do freio lábia, o mau hábito de colocar o polegar na boca (geralmente crianças) e também a pressão da língua. “Apesar de inúmeras causas, o tratamento para o problema, hoje em dia, é mais simples, e, em alguns casos, é resolvido com a colocação de um aparelho ortodôntico”, explicou o dentista. Segundo Marcelo, os cuidados para quem quer manter o espacinho também por estética, devem ser redobrados, já que os alimentos podem ter contato direto com as gengivas e causar cáries e outras doenças. “A limpeza dos dentes deve ser um cuidado importante para todos, no entanto, quem tem o diastema precisa ficar atento e manter higienização sempre após as refeições”, finaliza. Contato: @marcelosiqueiradentista Fonte: ​@airam_comunicacao

Por Dr. Cyro Masci* Resumindo os conhecimentos que a ciência tem sobre emagrecimento, vamos chegar a dois tipos básicos de dieta. O primeiro tipo é baseado em Planejamento Alimentar. E o segundo tipo é feito por um Sistema de Contagem. Existem vantagens e desvantagens para cada tipo, e é importante você saber as diferenças. As dietas baseadas em Planejamento Alimentar são fechadas, fornecem um cardápio detalhado para cada refeição. Por exemplo, você deve comer uma torrada com geleia de frutas com um copo de suco de vegetais no café da manhã. É isso e ponto final. Já as dietas baseadas em Sistema de Contagem fornecem uma tabela de alimentos que você pode escolher, desde que não ultrapasse certo número de pontos, e que refletem uma quantidade de calorias. Sempre que você encontrar uma tabela de alimentos que podem ser ingeridos até alcançar certo número de pontos estará diante de um Sistema de Contagem. Na hora de escolher considere as vantagens e desvantagens de cada uma Nas Dietas por Planejamento você não tem muitas opções, a regra é clara: coma isso e só isso. Para quem está começando uma mudança alimentar pode ser interessante, já que não há necessidade de escolhas, não é preciso montar cardápios. Do lado negativo, esse sistema dificilmente é seguido a médio e longo prazo, já que o sistema não leva em conta que nem sempre os alimentos prescritos estão disponíveis, nem prevê situações mais particulares, como festas ou viagens. Já nas Dietas de Contagem fica bem mais fácil adaptar a orientação aos seus hábitos e estilo de vida, você pode incluir o que gosta de comer na sua rotina. A desvantagem é que esse tipo de dieta muitas vezes conta os pontos sem considerar se a escolha é a mais saudável para seu organismo, e exige um pouco de planejamento daquilo que você irá comer. Seja qual for sua escolha, ao planejar sua dieta junto ao seu profissional, coloque como prioridade que ela seja saudável, com uma variação razoável. O que importa realmente é que seu peso corporal reflita uma boa saúde, ou seu corpo irá reagir e você vai voltar a engordar outra vez. Fonte: Cyro Masci é médico clínico geral e psiquiatra Contato: www.masci.com.br

Jessica Alba aderiu ao corte curto e reto. Foto: Reprodução da internet O hairstilist Vitor Avanti, profissional responsável pelo espaço Carpe Private by Vitor Avanti, na clínica de estética Carpe Barra, nos deu dicas de cortes e cores para o inverno que são tendências no mundo da moda. Os cortes mais pedidos são o acima do ombro, para aquelas que desejam inovar com um cabelo mais solto e leve essa e uma ótima pedida. O segundo é o abaixo do ombro para as mulheres que não desejam desapegar do cabelo longo e só deixar ele mais desfiado e despojado para se sentir moderna. A tendência também é o corte mais reto, com uma franja mais alongada, abaixo do queixo e com bastante movimento, com uma base mais reta. Cada corte de cabelo tem que estar adequado com o tamanho do rosto da pessoa, então pesquise, qual corte de cabelo ficara bem no seu rosto. A atriz Jessica Alba aderiu a esse corte de cabelo reto e bem básico, mas não deixando de lado a beleza de um cabelo curto. As cores mais pedidas para o inverno são tons mais fechados e neutros, confira as dicas para uma nova coloração: Gigi Hadid aposta na cor doce de leite A nova coloração, que ganhou esse nome graças ao efeito que cria nos fios, lembrando o doce de leite, é perfeita para quem anda sonhando com as versões mais fechadas do loiro. Entre as adeptas do tom, temos a modelo Gigi Hadid, que escureceu as madeixas douradas usando nuances mais quente e sóbria. Para apostar, você pode tanto fechar alguns tons do loiro, no caso de quem já tem as madeixas claras, como realizar uma descoloração para criar base e, depois, adicionar a nuance doce de leite. Ruivos Laranja Na verdade, este tom nem sempre foi visto com bons olhos, mas surge agora o momento dele brilhar em ambas as estações com menos sol. O objetivo é desconstruir os fios para obter um corte de cabelo com estilo e uma cor mais intensa. Vários tons de castanho É normal o castanho para os cabelos de Inverno, visto ser um tom adequado para combinar com as roupas da estação. Além disso, ainda consegue destacar melhor o brilho. Se tiver madeixas castanhas naturais irá arrasar e pode também fazer mudanças dentro do seu tom. Importante é ir alternando nos tons, para que as mechas sejam mais brilhantes. Não se feche nos tons, a moda será uma mistura deles. Fonte: Airam Comunicação

O verão está chegando e as temperaturas tendem a ficar ainda mais altas. Muitas receitas criativas e refrescantes podem ser feitas em casa. O açaí, além de saboroso e nutritivo, é um alimento capaz de reduzir o colesterol e ainda prevenir o envelhecimento. Que tal aproveitar os benefícios que ele oferece e aprender algumas dicas de sobremesas rápidas e fáceis? Detox Ingredientes: 3 bolas de açaí frooty zero 4 folhas de hortelã 1 limão espremido Gengibre ralado a gosto Preparo: Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente um minuto. Em seguida, escolha sua tigela favorita, coloque a mistura e aproveite! Paçoca Ingredientes: 4 bolas de açaí frooty natural 1 paçoca Preparo: Pegue os ingredientes e misture bem por em média 60 segundos no liquidificador. Depois, sirva no pote de sua preferência. Caso deseje, coloque granola por cima para deixar o sabor ainda melhor. Banana Ingredientes: 4 bolas de açaí frooty natural 2 bananas Canela a gosto Preparo: Misture o açaí com as bananas e deixe no liquidificador em média um minuto. Depois de juntar e bater os ingredientes, cubra com canela a gosto. Fonte: www.frooty.com.br

No sétimo episódio do Batalha dos Confeiteiros Brasil, que vai ao ar hoje, dia 11/11, os participantes terão de imaginar uma viagem a algum destino turístico do mundo para criar um bolo capaz de satisfazer o exigente Buddy Valastro. No Desafio de Eliminação, divididos em duas equipes, os confeiteiros precisarão entregar um bolo que tenha como referência o México, os Estados Unidos, a África do Sul, a Índia, a Austrália ou o Japão. A apresentadora e modelo Ana Hickmann será a convidada do programa. Antes, no Desafio do Confeiteiro, individualmente, os participantes terão de preparar sobremesas utilizando ingredientes integrais. O Batalha dos Confeiteiros Brasil é um formato da Discovery Networks e produzido pela Endemol Shine Brasil. Sob direção de Carla Barros, o programa inédito é exibido às quartas-feiras na Record, às 22h15, com reapresentação no canal Discovery Home & Health, às terças, às 19h30, e na Record, aos sábados, às 17h.

Com as temperaturas mais baixas, o organismo gasta mais calorias para manter o corpo aquecido. Por isso, as pessoas sentem tanta vontade de comer e, muitas vezes, optam pelos alimentos calóricos. A sopa, por exemplo, costuma ser uma boa pedida nesta época. “O problema é quando o excesso de carboidrato e queijos gordurosos são os ingredientes da receita. Além disso, alguns itens podem ser substituídos para deixá-la mais saudável”, comenta Daniel Magnoni, nutrólogo e cardiologista do HCor – Hospital do Coração, em São Paulo. Os pães, que geralmente são utilizados no acompanhamento de sopas e caldos precisam ser consumidos com cautela, pelo excesso de carboidratos. O mesmo cuidado deve ocorrer com o macarrão. “Por isso, é bom dosar a quantidade dos ingredientes. Já os queijos amarelos e o creme de leite, utilizados para dar consistência às sopas, são ricos em gorduras, e podem elevar a taxa de colesterol. Neste caso, o ideal é substituir por ricota e queijo fresco, e usar farinhas e grãos para engrossar estas preparações”, esclarece. Para o nutrólogo é possível ser saudável no inverno. As sopas de verduras e legumes têm baixas calorias e são ricas em vitaminas e fibras. “Prefira adicionar temperos naturais durante o preparo como manjericão, pimenta e alho, ao invés do sal em excesso, por ser um agravante aos portadores de doenças cardíacas e hipertensão”, explica. Outro prato muito consumido nesta época é o fondue. De tradição Suíça, ele pode ser apreciado com moderação. Os de carne são mais saudáveis do que os de queijo, por conter menos gordura. “Uma dica é grelhar a carne antes de levá-la ao réchaud. O ideal é evitar a utilização de maionese e do creme de leite e, ao invés dos pães, uma boa alternativa é o consumo de cenouras, batatas, brócolis e couve flor”, recomenda. Para o fondue de chocolate, o amargo é o mais indicado por oferecer menos quantidade de gordura. A banana, morango, kiwi, manga, uva, etc são opções de frutas para saborear com este tipo de chocolate. “Já nos lanches da tarde, troque o chocolate quente e os biscoitos por chás e torradas integrais. Além do consumo de alimentos saudáveis no inverno o ideal é continuar com a prática de atividade física, como em qualquer outra estação do ano”, finaliza.

Letícia Colin. Foto: Divulgação Fios saudáveis e bonitos é o maior sonho de todas as mulheres, quem gosta de ficar com o cabelo opaco e sem brilho. A preocupação de isso acontecer e tanta que a maior parte da renda é investida em produtos para cabelos. Tudo para deixar as madeixas com brilho, nutridas e cheias de vida. Nem sempre essa é uma tarefa fácil. Com uma quantidade grande de tratamentos e técnicas que se valem de produtos químicos, além do nosso tempo instável, que retira toda a umidade dos fios, o resultado podem ser cabelos fragilizados, quebradiços, ressecados, que precisam de um verdadeiro choque para a recuperação. Mas de longe achamos que o cabelo não está tão quebrado e não sabemos que produtos usar para isso. A novidade no mundo estético e o Mapeamento Capilar e como se fosse feito um raio- x do cabelo onde revela os danos dos fios capilares e também ajuda no processo de saber qual produto usar para o seu cabelo. O Hairstylist Vitor Avanti profissional responsável pelo espaço Carpe Private, na clínica de estética Carpe Barra. Especializado em tendências de corte e cor. Faz esse trabalho no seu espaço em diversas famosas como a atriz Leticia Colin que faz a Princesa Leopoldina na novela das seis, Novo Mundo e também a atriz Adriana Birolli. Foto: Pixabay Os benefícios de se fazer Mapeamento Capilar: - Ajuda a identificar qual é o melhor produto para usar no seu cabelo - E o tratamento químico adequado - Mostra como os fios capilares estão danificados. Não adianta fazer vários tratamentos no cabelo se você está com deficiência de vitaminas e minerais o mapeamento capilar vai identificar quais nutrientes o seu cabelo precisa, alguns deles são: · Proteínas: Recupera os cabelos danificados. Tem a função de reparar e fortificar os fios de cabelo. · Ômega 3: Proporciona a saúde do couro cabeludo e mantém a hidratação natural dos fios. · Biotina: Ajuda a aumentar a circulação do couro cabeludo, promovendo assim o crescimento do cabelo. Boas doses de biotina proporcionam cabelos hidratados e saudáveis. Foto: Pixabay · Silício: O silício atua nos cabelos regenerando a derme capilar, regularizando a secreção sebácea e fortalecendo os fios. · Vitamina A: Ajuda a promover um cabelo brilhante, pois trabalha com a síntese de gordura nos folículos pilosos e também estimula o crescimento do cabelo. · Vitamina E: É um nutriente necessário para o crescimento capilar. Ela estimula a circulação no couro cabeludo. · Ferro e Vitamina C: Reduz a perda de cabelo. O ferro mineral ajuda a aumentar a circulação no couro cabeludo, ocasionando o crescimento do cabelo.

O Pilates é uma técnica voltada para o condicionamento físico por meio de atividades de baixo impacto. A partir de movimentos que promovem o alongamento, o equilíbrio, também estimulando a respiração, o Pilates basicamente tenta fazer com que o aluno utilize o peso do próprio corpo para executar os movimentos. A ideia é incentivar a reeducação global do corpo através da concentração e da conscientização corporal. A proposta é focar em todos os grupos de músculos, trabalhando o fortalecimento e estabilização dos tecidos musculares centrais do corpo, como os localizados no abdômen, pelve e coluna. Esses, para os profissionais que trabalham com Pilates, seriam os centros de força do corpo, que devem ser alongados e tonificados. Benefícios do Pilates Como resultado, além do fortalecimento e tonificação muscular, o Pilates ajuda a melhorar a postura e combate o estresse e a ansiedade por meio do equilíbrio físico e mental. Através da proposição de um conjunto diferenciado de exercícios, prioriza uma maior qualidade nos movimentos do que a quantidade, em busca de um corpo mais revigorado e equilibrado. Dentre as principais doenças que podem ser tratadas por meio do Pilates estão problemas de coluna, como lombalgias, e hérnias de disco, além de espondilóise, desvios de postura como escoliose, lordose e cifose, além de protusão discal. Tipos de modalidades Existem diferentes modalidades de Pilates, que possuem algumas especificidades. De maneira geral, ambos os tipos de Pilates trabalham com o peso do corpo e a força da gravidade, a fim de melhorar a postura, ativar a circulação, desenvolver a flexibilidade, a força e a consciência corporal, além de melhorar o equilíbrio e a coordenação motora. Mat Pilates: possui um conjunto de movimentos e exercícios que são realizados no solo. Alguns produtos são indicados para essa prática, como bolas de pilates, rolos, halteres, faixas elásticas, anéis tonificadores, discos de equilíbrio flexíveis, entre outros. Studio Pilates: os exercícios e movimentos são feitos com a ajuda de equipamentos específicos como Ladder Barrel, Small Barrel, Universal Reformer, Wunda e Hight Chair, Spine Corrector entre outros. Esses aparelhos utilizam molas que auxiliam a regular a intensidade e as dificuldades dos movimentos. Power Pilates: uma modalidade mais moderna, que trabalha com uma maior intensidade de exercícios. Os movimentos exigem mais força e disposição, pois os exercícios são feitos sem intervalos, e com mais rapidez, garantindo um maior gasto calórico. É possível eliminar até 450 calorias em uma hora de aula de Power Pilates (o mesmo que se gastaria em uma aula de Zumba). Flow Pilates: essa técnica nova utiliza um carrinho acolchoado com rodas que podem realizar giros de 360 graus para a execução dos movimentos. O Flow Pilates conjunta técnicas tradicionais do Pilates com movimentos de dança, por meio de rolamentos e giros. É a melhor técnica para quem não possui muita elasticidade e flexibilidade, mas oferecem os mesmos benefícios para a formação muscular e para a postura, deixando o corpo mais tonificado e ainda queimando calorias.

Marcos Mion comanda reality show polêmico na Record. Foto: Divulgação A Record TV confirma a estreia do novo reality show "A casa" no dia 27 de junho. O programa, apresentado por Marcos Mion, será exibido às terças e quintas-feiras, logo após o Jornal da Record. Um conceito totalmente inédito na televisão brasileira onde 100 desconhecidos são desafiados a viver juntos por mais de um mês dentro de uma casa projetada para apenas quatro pessoas, passando por dificuldades por causa da restrição de espaço e de alimentos. Não perca! A primeira chamada do programa, em já que mostra a entrada dos participantes na casa, está no ar:

É comum ouvir nas academias a conversa que acontece entre os atletas, sobre um suplemento aqui, outro lá, e na hora que o assunto é Whey Protein, bate a inevitável pergunta, mas Whey Protein engorda ou ajuda a emagrecer? Caso também seja sua dúvida, será interessante saber um pouco mais a respeito desse suplemento que auxilia atletas a esculpir os músculos, sacia a fome, reforça o sistema imunológico e tem ação antioxidante. Para quem está começando a consumir Whey Protein e não é praticante de atividades físicas, caso esteja com excesso de magreza e pretende ficar mais forte, poderá ganhar uns bons quilos na balança. Por isso, mesmo que a intenção seja engordar, consuma o produto apenas nas doses recomendadas, senão pode conseguir um sobrepeso! Já para as pessoas que frequentam academias, praticam exercícios regularmente, incluir Whey Protein é uma ótima opção, pois queimará as calorias ao se exercitar, com isso a gordura vai sendo eliminada. Essa é a melhor maneira de entrar em forma, ter o corpo definido e emagrecer 1 ou 2 manequins! Seja qual for o seu caso é necessário beber muita água para ajudar na absorção das proteínas sem sobrecarregar rins e fígados. Também não é bom ingerir Whey acima da dose recomendada pelo fabricante conforme informações no rótulo, ou de acordo com a orientação de nutricionistas ou do professor da academia. Entre os 3 tipos de Whey Protein que são, o concentrado, o isolado e o hidrolisado, o mais calórico sem dúvidas é o concentrado, pois contém na fórmula lactose, gorduras e carboidrato, por isso, fique atento ao seu propósito para ter sucesso! Outras informações sobre o Whey podem ser encontradas no seguinte link: http://snqc.org/beneficios-do-whey-protein/

Latino é um músico, cantor, compositor, produtor e empresário que não gosta de aparecer na mídia. Pegadinha do Maladro! Ele adora babado, confusão, gritaria e macacada. Por isso, para comemorar seus 40 anos (que a gente não sabe se são de carreira ou de idade), ele resolveu passar o ferro em sua juba. A festa do dono do apê foi regada a muita chapinha. Ele compartilhou a transformação em seu Instagram. "Chapinha pra dar um jeitinho no meu cabelo prometido. HOJE TEM! #MeusEternos40anos", escreveu ele. Não demorou muito e seguidores começaram a fazer piada. "Tá parecendo um cogumelo", "Ô meu filho, corte esse cabelo, tá uó!" e "Não parece o Beiçola?", foram algumas das mensagens que deixaram para ele...

A vitamina C deve ser consumida frequentemente, pois é responsável por fortalecer as defesas naturais do corpo e a combater radicais livres, além de ser um bom cicatrizante, ela também é muito utilizada durante tratamentos de anemia e na melhora da circulação do sangue. É recomendado que seja ingerido, por adultos, cerca de 120 mg por dia. Confira abaixo alguns alimentos que fornecem vitamina C para o organismo: • Laranja - Quando se fala em vitamina C a laranja é mais lembrada, uma vez que um copo de suco de laranja tem 120 mg do nutriente, a quantidade diária mínima que nosso organismo pede. É aconselhado não guardar a fruta por muito tempo antes do consumo, já que ela perde vitamina C desde que é colhida, devido à sensibilidade ao calor e oxidação da vitamina C. • Limão - O limão pode ser utilizado tanto em sucos como no tempero da salada,o que aumenta a capacidade do organismo de absorver ferro. Quatro unidades da fruta equivalem a 110mg de vitamina C, o que já é perfeito, visto que chega perto da dose diária mínima. • Manga - Uma unidade grande de manga conta com exatos 90mg de vitamina C. Uma boa opção é fazer um suco da fruta com algumas gotas de limão, para combinar duas fontes do nutriente. • Abacaxi - Uma fatia média dessa fruta tem 93mg de vitamina C. Você pode ainda misturar suco de abacaxi a outras frutas que também contém vitamina C. • Goji Berry - Auxilia na melhora do sistema imunológico, do humor e ajuda a emagrecer. Em 45 gramas da fruta é encontrado 90 gramas de vitamina C, além disso ela pode ser consumida junto a outras frutas ou com iogurtes. • Goiaba - A goiaba é uma boa fonte de vitamina C, apenas uma unidade pequena possui 120mg de vitamina C. • Melão - Uma fatia é suficiente para suprir suas necessidades mínimas diárias de vitamina C. • Morango - O morango proporciona ótimas quantidades de vitamina C. Consumindo cinco unidades, é obtido 94 mg da vitamina. • Tomate - O tomate pode ser consumido puro ou acompanhado de pratos e saladas. Duas unidades do fruto equivalem a 90 mg de vitamina C. • Lichia - A lichia é uma fruta de baixo valor calórico e rica em nutrientes como vitamina C e potássio, o que ajuda o sistema imunológico, no combate a radicais livres, além de favorecer a absorção de ferro, que está presente nas carnes e no feijão. • Acerola - A acerola é rica em vitamina C e campeã em quantidades. Apenas uma unidade é suficiente para suprir a necessidade diária mínima da vitamina, já que cada acerola conta com 150mg.

Se você é aquele tipo de pessoa que sempre tem uma xícara no trabalho, descubra 5 variações de chás que não vão te deixar cair na rotina. Eles ajudam a emagrecer, mas também oferecem benefícios que vão além da perda de peso. Bruna Dias, autora do site www.metaemagrecer.com.br, explica abaixo como prepará-los, qual a recomendação de dose máxima diária e suas contraindicações.: 1. Chá Verde: Estimula o metabolismo, graças a presença de antioxidantes. Previne doenças cardiovasculares, incluindo doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. É recomendado consumir no máximo 4 xícaras por dia. Depois de pronto, deve ser consumido em até 24 horas. É contraindicado para gestantes, e deve ser evitado por pessoas com hipertireoidismo, glaucoma, irritações gástricas ou que façam uso de medicações regulares, que estimulam o sistema nervoso . 2. Chá Branco: Possui 4% a mais de propriedades que auxiliam no emagrecimento do que o verde. Tem efeito termogênico, acelera o metabolismo e é diurético. Ajuda a controlar a pressão arterial, combate o colesterol ruim e diminui as chances de problemas cardíacos. Para melhores efeitos, tome 30 minutos antes das refeições ou trinta minutos após as refeições. Evite o consumo de noite para evitar a insônia. Não adoce, porque atrapalha o processo de desintoxicação do organismo. Consuma pelo menos dois litros de água por dia É contraindicado para gestantes e lactantes, pacientes hipertensos, com úlceras gástricas. Pessoas que sofram com insônia ou diabetes devem tomar maiores precauções antes de ingerir excessivas doses deste chás. 3. Chá De Dente De Leão: Ajuda na perda de peso, tem efeitos diurético e desintoxicante e é rico em cálcio. Para melhorar o gosto, pode ser acrescentado ao chá canela ou alguma fruta como abacaxi ou melão. Pode ser consumido no máximo três vezes ao dia. O chá de dente de leão é contraindicado para gestantes, hipertensos, crianças menores de dois anos e portadores de glaucoma. 4. Chá De Alecrim: Também ajuda a emagrecer e tem efeito diurético. Também melhora o funcionamento do intestino, tem ação expectorante e ajuda a combater a gripe. É recomendada a ingestão de 1 xícara até 3 vezes ao dia. O chá de alecrim é contraindicado para gestantes, crianças menores de 12 anos, pessoas com histórico de convulsões ou gastroenterites. 5. Chá De Carqueja: Tem um poderoso efeito potencializador da queima de gordura, além de ajudar a melhorar a digestão e prisão de ventre. O consumo deve ser de no máximo 3 xícaras ao dia, antes das principais refeições. É contraindicado para gestantes, lactantes e pessoas que sofram de pressão alta ou diabetes. Todos os chás mencionados auxiliam na perda de peso, mas fique atento às contraindicações e não ultrapasse a quantidade máxima recomendada. Para preparar qualquer um dos sabores basta esquentar 1 xícara de água no microondas ou na chaleira, até chegar ao ponto de fervura. Adicione o sachê na xícara, ou duas colheres da folha em 500 ml de água, deixe em infusão (ou seja, tampado) por até 3 minutos. Em caso de dúvidas, consulte um endocrinologista.

A afirmação de que lavar o cabelo diariamente provoca aumento na queda de cabelos é falsa. Os fios que caem durante a lavagem cairiam de qualquer forma em outro momento. Da mesma forma, lavar o cabelo com água quente não faz cair os cabelos, a não ser em pessoas que apresentam dermatite seborreica – o calor da água estimula a oleosidade, piorando a doença e então, sim, estimulando a queda. Usar água filtrada para lavar o cabelo é outro mito, pois isso não interfere na perda de fios. Da mesma forma, secar ou não os cabelos depois de lavar não interfere no volume de fios que caem. Quanto ao alisamento ou uso de tinturas, podem provocar enfraquecimento dos fios, tornando-os fracos, quebradiços e com pontas duplas. Porém, se os produtos forem usados corretamente, com intervalos de pelo menos 30 dias, não vão interferir na queda do cabelo. O uso de secador e chapinha também não interfere mas pode causar a quebra dos fios em função da alta temperatura. O que pode ser considerado verdade em relação às causas da queda de cabelo: dormir com o cabelo molhado facilita a proliferação de fungos. Prender o cabelo traciona os fios, o que pode causar um rompimento definitivo. No período do inverno, a pele recebe menos luminosidade, reduzindo o estímulo para a divisão celular, por isso com o frio os cabelos caem mais e nascem mais devagar, pelo enfraquecimento da raiz. Nessa época também aumenta a incidência da caspa. Outros fatores interferem na queda de cabelos e estão longe de serem mitos. O estresse, a ansiedade e a depressão influem diretamente na perda dos fios, podendo inclusive levar à calvície. A alimentação é outro fator importante. Uma dieta rica em proteínas, vitamina B, ferro e sais minerais garante imunidade ao organismo e evita o problema da queda de cabelo. Medicamentos para queda de cabelo funcionam? Alguns sim, outros não. Mas tudo depende de um conjunto de cuidados que a própria pessoa deve ter, levando em consideração as possíveis causas da queda no seu caso. Entre os medicamentos mais conhecidos e que ajudam na queda de cabelo estão: Vitaminas O fator chave para o crescimento do cabelo é uma dieta rica em vitaminas. Todas contribuem para a melhoria dos fios, mas algumas são fundamentais na restauração do folículo, como a vitamina B, uma das melhores para o crescimento do cabelo; a vitamina A, que se não for fornecida nas quantidades adequadas ao corpo, leva à perda de cabelo; e a vitamina E, que ajuda na melhoria da textura dos fios. Minerais A falta de minerais como silício e zinco enfraquece não só o cabelo mas também unhas e pele, por exemplo. Para ajuda a evitar e prevenir a queda de cabelo, é importante comer ostras, fígado, leite e farelo de trigo. O zinco tem ação principalmente quando os pacientes são idosos, e os seus cabelos vão ficando finos e frágeis. Fonte: http://corpoeestetica.com/

Barangas do meu Brasil, trago de presente pra vocês uma receita muito prática! Até quem não sabe cozinhar vai fazer essa torta salgada de caneca no micro-ondas! Prática, rápida e saborosa, confira a receita: Ingredientes 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 4 colheres (sopa) de leite 3 colheres (sopa) de óleo 1 ovo pequeno 1 colher (café) de fermento em pó 2 pitadas de sal 1 fatia de queijo prato picado 1 fatia de presunto picado Modo de preparo Misture os ingredientes da massa até obter uma mistura homogênea. Depois, acrescente o recheio e mexa de leve, apenas para espalhá-lo dentro da massa. Leve ao micro-ondas por 3 minutos.

Lifting Facial Sem Cirurgia com Fios Absorvíveis / Divulgação Manter-se bonita e saudável é um dos principais dilemas de todas as mulheres, que com rotinas intensas de trabalho, cuidados com os filhos e relacionamentos, acabam se deixando um pouco de lado. E para manter a autoestima elevada não apenas de mulheres, mas também de homens que querem estar de bem consigo mesmo, cada dia surgem novos tratamentos estéticos que revolucionam o mercado da beleza. A biomédica Luciana Godinho, especializada em estética falou um pouco sobre os quatro procedimentos não cirúrgicos mais procurados nas clínicas do país. 1 – Lifting Facial Sem Cirurgia com Fios Absorvíveis O lifting dos tecidos acontece através da tração provocada pelo fio e da estimulação progressiva da produção do colágeno. “O procedimento promove o tratamento do fotoenvelhecimento, cicatrizes de acne, rugas e vincos, lesões actínicas, hiperpigmentação e efélides de forma segura, o que proporciona o estímulo da produção de colágeno e elastina, promovendo o lifting (levantamento) lindo e duradouro”, explicou. Dra Luciana Godinho - Biomédica e estética 2 – Lipo Enzimática Detox É uma técnica que consiste na aplicação subcutânea de pequenos volumes de fármacos que atuarão localmente para estimular a perda de gordura. “É um tratamento que estimula a redução de medidas através da queima de gordura localizada. O procedimento pode ser feito em diversas partes do corpo, como no abdômen, braços, flancos, culotes, interno de coxa, papada e costas”, disse. 3 – Lifting para Glúteos com Fios Absorvíveis É a mesma técnica para o rosto, o lifting dos tecidos acontece através da tração provocada pelo fio e da estimulação progressiva da produção do colágeno. “Além de ser ótimo para eliminar tão temida celulite e a flacidez, o procedimento garante o aumento do bumbum em até 8 centímetros. A recuperação do volume é feita através da melhora da pele, além de refazer o contorno do bumbum”, explicou. 4 – Botox (toxina botulínica) A toxina botulínica, quando aplicada no músculo provoca o relaxamento da região, por isso diminui os efeitos do tempo que causam rugas e linhas de expressão. “Esse é um procedimento rápido e que requer pouco tempo de repouso para voltar às atividades normais do dia a dia, por isso é indicado para quem tem pressa”, explicou a biomédica Luciana Godinho. Segundo a especialista, o botox é indicado para suavizar as rugas e linhas de expressão do rosto.

Pixabay Que a água de coco é rica em sais minerais não é novidade. Mas sua presença em cosméticos também fornece nutrição celular, pelo alto teor de aminoácidos, explica Isabel Luiza Piatti, tecnóloga em Estética e diretora de Pesquisa e Desenvolvimento de produtos da Buona Vita. A marca lança na feira Beauty Fair a máscara Stone Diamond, que contém um ativo obtido a partir da água da fruta. "Inspirada no diamante e com um bioativo à base de água de coco integral, a máscara foi especialmente formulada para hidratar e revigorar peles esvitalizadas", explica a diretora. Stone Diamond também confere efeito lifting, proporciona viço, luminosidade e contribui para uniformidade do tom da pele. Divulgação Segundo ela, o bioativo tem expressiva atuação rejuvenescedora e é vetorizado com polissacarídeos sulfatos, rico em aminoácidos e sais minerais. "Em Stone Diamond, a água de coco tem extraordinária capacidade de estimular o crescimento de fibroblastos, aumentando o nível do colágeno do tipo 1 na pele, além de conferir ação hidratante", explica. De acordo com Isabel, a máscara apresenta também o ácido hialurônico em associação com a Vitamina B3 (Niacinamida). "Potente hidratante, o ácido hialurônico confere aspecto aveludado, macio e atua contra a perda excessiva de água, ajudando a manter o equilíbrio natural da pele. Já a Vitamina B3, oferece ação hidratante, estimuladora de fibroblasto, uniformidade do tom, além de melhorar a textura da pele e inibir a formação de cicatrizes hipotróficas, como as sequelas de acne, por exemplo", explica. Isabel argumenta que a máscara também promove sensação de frescor, estimula a renovação da pele, possui ação repositora e potencializa o resultado de protocolos faciais. "A máscara proporciona à pele aparência renovada e suavizada; a indicação é para todos os tipos de pele, principalmente as maduras." Quanto ao modo de uso, Stone Diamond deve ser aplicada em camada uniforme por toda a face e pescoço, após higienização completa da pele e, após 10 minutos, deve ser removida com água e algodão. Contato: SAC 41 3023-1855.

Conhecido por seus traços e suas polêmicas, o estilista Ronaldo Ésper foi flagrado pegando um busão em São Paulo. O artista de 70 anos, que tem direito a gratuidade, fez valer seus direitos de cidadão e usou a não pagou a passagem. Simpático, ainda conversou com uma mulher que puxou assunto durante o trajeto.

Tendinite: o que é? Causas e sintomas Dias e dias repetindo os mesmos movimentos. Seja carregar caixas, digitar no computador, escrever relatórios à mão ou organizar documentos. Esses movimentos que parecem pouco desgastantes, quando levados em consideração em uma escala de tempo longa, podem acarretar lesões incômodas e persistentes: as conhecidas tendinites. O Dr. Sergio Cortes, especialista no assunto, alerta que são justamente esses movimentos repetitivos os principais causadores das tendinites. “O perigo está justamente em deixar de tomar cuidado quando realizamos tarefas rotineiras e simples, como os movimentos demandam pouco esforço é propício pensarmos que são inofensivos ao corpo”. As tendinites são inflamações de um ou mais tendões. Normalmente iniciam com um processo de sobrecarga do tendão, ou seja, um uso crônico e prolongado de movimentos. Os primeiros sintomas são inchaço no tendão, dor e vermelhidão local. Pode haver dificuldade em movimentar a área afetada em função da dor. “Começa com uma leve dor, um alarme do corpo, mas como na maioria das vezes essa dor é suportável as pessoas não fazem nada”, revela o médico. Prevenção e tratamento Nesse “não fazer nada” que reside o perigo. Uma vez instaurado o quadro de inflamação nos tendões é bem comum que se torne reincidente. Até porque no local onde ocorrem as tendinites são os de maior uso por parte do paciente no dia-a-dia. O ideal é sempre estar atento aos sinais do corpo e procurar maneiras de prevenção, pois uma vez existente a inflamação dos tendões torna-se uma doença mas de difícil cura. Trabalhos que exigem movimentos repetitivos devem ser acompanhados de alongamentos para fortalecer os tendões da área utilizada. Para uma prevenção eficiente faça alongamentos em torno de 40-50 minutos por dia, pelo menos três vezes por semana. Outra alternativa é a prática de academia. Aliando a prática de academia junto com os alongamentos as chances de desenvolver a doença são reduzidas e evita-se no futuro um tratamento com anti-inflamatórios e sessões de fisioterapia. É uma doença que causa bastante prejuízo no decorrer do trabalho. “Atrapalha o tempo todo, dói”, afirma o bancário Elton Griebeler que trabalha todos os dias com o uso do computador. O principal é estar atento aos sinais que o seu corpo está lhe passando. Uma leve dor em algum dos tendões já um sinal de que algo não está correndo bem: ou se faz alguma coisa a respeito, ou o quadro de inflamação nos tendões vai sorrateiramente se instaurando. Consulte um médico.

Neste sábado (24/10) acontece o 10º mutirão de cirurgias do Hospital Estadual da Criança, em Vila Valqueire, na especialidade de microcirurgia da mão. A iniciativa, além de ser uma homenagem ao mês das crianças, pretende também diminuir a demanda por cirurgias gerais pediátricas de pacientes de todo o estado. Ao todo, em outubro, serão feitos cinco mutirões, sempre aos sábados, com a expectativa de que 100 cirurgias sejam realizadas nas especialidades de ortopedia, microcirurgia e cirurgia geral. O secretário de Estado de Saúde, Felipe Peixoto, estará na unidade, neste sábado, acompanhando a ação. Todos os pacientes já foram regulados anteriormente pela Central Estadual de Regulação (CER) e submetidos a consultas e exames preparatórios no hospital. SERVIÇO: O QUE: 10º mutirão de cirurgias do Hospital Estadual da Criança ONDE: Hospital Estadual da Criança ENDEREÇO: Rua Luiz Beltrão nº 147, Vila Valqueire QUANDO: 24 de outubro HORÁRIO: 9h

O Universo das Blogueiras acontece nos dias 15 e 16 de julho Belo Horizonte, MG. Amigas barangas do meu Brasil, trago uma excelente notícia pra vocês que querem aprender tudo sobre a arte da blogagem! Eu como sou uma baranga assumida, vou ficar ligada no maior evento de blogueiras e influenciadores digitais do Brasil, o Universo Das Blogueiras, que desembarca em Belo Horizonte, nos dias 15 e 16 de Julho, no Ouro Minas Palace Hotel, para um fim de semana inesquecível. Para as blogueiras de plantão e para quem sonha entrar neste universo glamouroso, o evento trará todas as informações para ser uma blogueira de sucesso. Gabriela Pugliesi Com o advento das redes sociais e o seu crescimento exponencial, a profissão blogueira cresce cada vez mais e desponta no cenário mundial como uma das principais atividades procurada pelos jovens. Por formar opinião na mente desse público, poder gerar grande retorno financeiro e também promover status e reconhecimento, a função surge como a profissão do momento. No entanto, várias futuras formadoras de opinião não sabem como iniciar essa atividade, possui muitas dúvidas e muito menos têm a oportunidade de trocar experiências com outras profissionais do ramo. Flavia Pavanelli Dessa forma, o projeto Universo das Blogueiras fundamenta-se na organização de um final de semana de experiências com blogueiras reconhecidas em diversas áreas de conhecimento. Além disso, o evento trará especialistas para palestrarem sobre redes sociais, comportamento, entre outros assuntos pertinentes à atividade. Para o evento Universo das Blogueiras, que acontecerá em BH, nos dias 15 e 16 de Julho, no Ouro Minas Palace Hotel, já estão confirmados as presenças dos influenciadores Flávia Pavanelli, Leonardo Picon, Guilherme Hamacek, Matheus Mazzafera, Bia e Branca e Gabriela Pugliesi. Vendas: Sympla e Central dos Eventos Informações: (31) 3517-9028 Fonte: Vianello Assessoria

No inverno a pele precisa de maiores cuidados e hidratação redobrada. O uso diário e regular de um bom hidratante corporal representa também uma forma de prevenir descamações, ressecamentos e descolorações, evitando a perda excessiva de água através da derme. A hidratação constante também evita possíveis fissuras, por meio das quais podem penetrar microorganismos como bactérias e fungos, que causam lesões na pele. A hidratação também garante mais viço, brilho e elasticidade, garantindo um aspecto jovial, com um tônus mais luminoso e suave. Com a diminuição da umidade do ar nessa época de temperaturas mais baixas, é importante manter a integridade da barreira cutânea, o que vai auxiliar a retardar o envelhecimento precoce e a flacidez. Tire suas dúvidas sobre hidratantes corporais e obtenha uma pele mais hidratada e bonita: Com que frequência deve-se hidratar o corpo durante o inverno? O ideal é usar o hidratante no mínimo duas vezes ao dia, preferencialmente após o banho, com a pele ainda úmida. Assim, o produto será melhor absorvido e terá suas propriedades potencializadas, aumentando a hidratação. É importante também evitar banhos demorados e muito quentes e o uso excessivo de sabonetes, que retiram a camada protetora da pele, e beber bastante água (entre 1,5 e 2 litros por dia). É possível usar o hidratante corporal também no rosto? O ideal é adquirir dois produtos diferentes, um para o corpo e outro para a face. A pele do rosto é mais sensível que a do restante do corpo e precisa de produtos específicos, mais suaves. Como o hidratante deve ser aplicado no corpo? Na hora de hidratar as pernas, passe o creme ou loção desde o tornozelo até a altura do joelho suavemente, em movimentos de vai-e-vem. Já na hora de aplicar o hidratante nas coxas, faça movimentos de baixo para cima, aumentando a pressão. Essa pequena massagem vai ajudar na circulação e também vai auxiliar na absorção do produto. Dê especial atenção aos braços, ombros e colo, pois são as partes mais expostas e, portanto, mais ressecadas. Para os pés, mãos, calcanhares e joelhos, prefira produtos mais hidratantes e encorpados para eliminar asperezas e ressecamentos. Peles oleosas também precisam de hidratação? Sim, pois a falta de hidratação pode aumentar ainda mais a produção de sebo, e a pele oleosa também precisa repor a água perdida. Nesse caso, são aconselháveis hidratantes corporais mais fluidos, como loções ou em gel, e ainda cremes sem óleo na composição. Já peles normais e mais secas pedem hidratantes mais densos e cremosos, especialmente os com maior concentração de agentes oclusivos, que são ingredientes mais oleosos que formam um filme protetor sobre a pele, evitando a evaporação da água e a aumentando a hidratação.

Carlos Bonow brilha no Dancing Brasil. Foto: Blad Meneghel A competição começou para valer e mais uma estrela foi eliminada do Dancing Brasil. Dessa vez, foi a hora do DJ Jesus Luz dar adeus à competição, deixando as estrelas cada vez mais tensas com a possibilidade de deixar a competição. Com muito esforço e dedicação, Carlos Bonow e sua parceira Dani de Lova, estão ouvindo atentamente as dicas dos jurados e melhorando a coreografia a cada semana, focando sempre nos resultados e nos conselhos que Jaime Arôxa, Fernanda Chama e Paulo Goulart Filho dão. Graças à isso, na terceira noite do Dancing, Bonow e Dani dançaram rumba ao som de U2, conquistando o sexto lugar na posição geral, empatando com as duplas Theo Becker e Sarah (quinta posição) e Carla Prata e Bruno (sétima posição).

O Coletivo Nova Bossa é um novo evento dedicado a moda na cidade. Ele acontece pela segunda vez nos dias 03 e 04 de junho das 11h às 21h, no Reserva Cultural Niterói, espaço esse assinado pelo arquiteto Oscar Niemeyer. O objetivo é projetar as novas marcas que chegam ao mercado, em um mix que reúne bijuterias, jóias, roupas femininas e masculinas, moda praia e acessórios. Além dos espaços dedicados às vendas, teremos palestras e rodas de bate-papo com nomes da moda e beleza. Entre as marcas participantes podemos citar: Mescla, Amarilis, Popis tees, Ventta, Casa Lab, Encantada, Tulli, Pat Olmos, Flor de Sal, Gaye brand, Joilette, Exclusiva, Henriete Moreira, Trevo, Lilac, Kenia Gomes Acessórios. O Reserva Cultural também será palco nesse sábado, 3, das 15h às 18h, de 'A Ciranda de Alice', com brinquedos e brincadeiras. O evento será em frente a Blooks Livraria. Saiba mais aqui no Blog Mapa da Cultura. O Reserva Cultural fica na Av. Visconde do Rio Branco, 880 em São Domingos. Mais informações pelo telefone (21) 3604 1545.

Carlos Bonow está confiante com sua performance no Dancig Brasil. Foto: Divulgação O ator Carlos Bonow, que volta às telinhas ao vivo na Record, no programa Dancing Brasil, refletiu sobre a expectativa que a atração traz em sua carreira. “Posso dizer que me sinto renascendo na carreira. É realmente o que posso dizer para expressar como estou me sentindo”. Foto: Divulgação Bonow também comenta sobre a coreografia que fará na grande estreia do programa, que acontece na próxima segunda-feira, 24/7: “Estou me divertindo muito com a coreografia que vou apresentar segunda (24/07). Tenho certeza que vamos arrasar!!”. Perguntado sobre a dificuldade nos ensaios, o ator foi enfático: “Sinceramente, eu não estou pensando na dificuldade. Estou pensando em entender e fazer. Se eu tive dificuldade eu não sei”, cravou. Faltando apenas dois dias para estreia do programa, que é ao vivo, é natural a ansiedade dos participantes. Com Bonow, não poderia ser diferente. “A expectativa é como a estreia de uma peça de teatro: uma única apresentação para agradar a todos”.

Trama será protagonizada por Rayanne Morais e Bernardo Velasco. Foto: Divulgação/RecordTV A Record TV confirma a estreia da novela Belaventura para o dia 25 de julho. A nova trama da emissora, escrita por Gustavo Reiz e dirigida por Ivan Zettel, vai mesclar história de amor e aventura e substituirá “A Escrava Isaura” na programação. Rayanne Moraes, Bernardo Velasco, Kadu Moliterno, Eri Johnson, Juliana Knust e grande elenco estarão no folhetim, que vai ao ar a partir das 19h45, de segunda a sexta-feira. Confira o vídeo de Belaventura:

Se você odeia comer frutas e gelatinas e não abre mão da sobremesa, seus problemas acabaram. Você vai conhecer uma receita de tortinha de limão com poucas calorias, compartilhada pela confeitaria Petis Délices. Excelente ideia não só pra quem não quer ficar buchuda, mas também pra quem é diabética. Cheesecake de Limão Diet Rendimento: 8 tortinhas individuais de 6 cm de diâmetro Recheio: 65g cream cheese 80g creme de leite 100g leite condensado diet 50g ricota 60 ml de suco de limão (suco de aproximadamente 2 limões) 1 clara 10g adoçante culinário 5g gelatina sem sabor Modo de Preparo: 1) Bater em um liquidificador o leite condensado e a ricota até que fique líquido. 2) Desligar o liquidificador e colocar o cream cheese e o creme de leite. Bater mais um pouco. Colocar esta mistura em um recipiente. Reservar. 3) Bater as claras com o açúcar em neve. Reservar. 4) Misturar com um mixer o suco de limão com a gelatina. Colocar no mesmo recipiente com o restante dos ingredientes. 5) Verter as claras em neve para o mesmo recipiente. Misturar bem com fouet. Base de farofa: 230 g de bolacha tipo Maria diet 90 gramas de manteiga sem sal Modo de preparo da farofa: Triturar a bolacha Maria e misturá-la com a manteiga levemente derretida. Colocar esta farofa no fundo de 8 forminhas com fundos removíveis, pressionando até que fique uma camada firme. Montagem das tortinhas: Colocar o recheio nas forminhas com o fundinho de farofa. Levar à geladeira por no mínimo 4 horas ou até que fique bem firme para desenformar. Decore com merengue diet ou geléia diet de limão. Website: http://www.famintas.com.br

Curso ensina a Maquiagem Profissional HD para moda, TV e passarela. Foto: Divulgação No dia 10 de junho, no próximo sábado, vai começar mais uma turma do curso completo de Maquiagem Profissional HD na Makevator. Dividido em 12 semanas e com aulas aos sábados, o curso é indicado quem quer iniciar na carreira de maquiador, com qualificação técnica para atender diversos eventos sociais e produções de moda, TV e passarela. Durante as aulas, que terão 4 horas por dia, os alunos vão aprender técnicas de maquiagem HD para eventos e para televisão. O objetivo é que o profissional saia dali maquiando profissionalmente para qualquer tipo de evento. No final desse período serão feitas avaliações de sala de aula, teóricas e prática, e o profissional só receberá o certificado se for aprovado. A Makevator tem extrema preocupação em preparar as pessoas para já saírem prontas para o mercado de trabalho. A lista de material será encaminhada para o aluno após a confirmação da reserva de vaga. E o aluno deverá ter sua case montada na 4ª aula para uso nas aulas práticas. E é necessário modelo a partir da 4ª aula para aprender na prática. Os interessados devem entrar em contato com a filial Makevator Copacabana pelos telefones (21) 3596-5905 ou 99029-9929. Serviço: Curso Completo de Maquiagem Profissional HD Makevator. Av. Nossa Senhora de Copacabana, 680 / loja 201 – Copacabana / RJ. A partir de sábado, dia 10/06 (termina em 12 semanas), das 13h30 às 17h30. Valor sob consulta. Informações: (21) 3596-5905 ou 99029-9929. Fonte: Exclusiva Comunicação

Acabei de receber um e-mail da Rede Record sobre o fim do 'Programa da Tarde', o que já era especulado por várias colunas que cobrem televisão. No final de julho, após o encerramento dos Jogos Pan-Americanos de Toronto, a emissora lançará um novo horário de novelas na faixa em que é exibido o 'Programa da Tarde', entre 14h40 e 17h. Com esta reformulação o apresentador Britto Jr. volta a se dedicar ao reality 'A Fazenda'. (Então nem Gugu nem Bacci entrarão em seu lugar? Como noticiei na minha coluna no site Bate a Fita). E Ticiane Pinheiro junta-se aos apresentadores do 'Hoje em Dia': Cesar Filho, Ana Hickmann e Renata Alves. E claro, Celso Russomano e o quadro “Patrulha do Consumidor” também se mudam para o “Hoje em Dia”. Vamos aguardar a novidade. A única dúvida que fica é se o reality 'Além do peso' também se mudará para o horário matutino? A gente torce, porque dicas de alimentação saudável e malhação são coisas que nós barangas adoramos e precisamos muito!

Com a chegada do inverno a maioria das mulheres acham que a estação pede cabelos mais escuros, embora os loiros nunca saiam de moda. É nessa hora que muitas querem mudar a cor, manter uns pontos mais claros, mas a manutenção e o desgaste que os cabelos sofrem devido ao uso da química, acaba impedindo que a mudança no visual. Vale a pena lembrar que o processo de descoloração é agressivo, por isso, exige muitos cuidados. Isso ocorre porque todas às cutículas do cabelo são abertas e têm as suas moléculas de melanina hiper oxigenadas durante a tintura. Por isso, às mechas e a coloração clara merecem cuidados redobrados. O cabeleireiro Alcimar Alves, do salão Dome Beauty Club, no Morumbi, em São Paulo, dá a dica para quem quer mudar de cor sem radicalizar. “Para clarear alguns pontos do cabelo eu indico as luzes tradicionais ou que coloque mechas de alongamento em pontos estratégicos da cabeça de 2 a 3 tons mais claros, deixando um efeito iluminado natural. Desta maneira ela vê se gosta do resultado e não precisa ficar com os cabelos escuros até a próxima estação", revela. "Esse tipo de procedimento, também é indicado para às grávidas que param de usar química nos cabelos, perdendo toda a luminosidade que as luzes dão", conclui Alcimar Alves. Então, para manter os cabelos iluminados com um aspecto saudável aposte nas luzes sem química.

O galã e seu filho se divertem nos intervalos do ensaio da peça 'O Pequeno Príncipe'. Foto: Divulgação Rio de Janeiro, RJ. Nesta quarta-feira, 02/08, o ator Carlos Bonow e seu filho, o ator mirim Conrado, aproveitaram o calor do Rio para jogar uma partida de vôlei no condomínio em que moram, na Barra da Tijuca. O galã do Dancing Brasil está prestes a reestrear a peça ‘O Pequeno Príncipe’, adaptação do clássico de autoria do francês Antoine de Saint-Exupéry, onde contracena ao lado do filho, que é protagonista do espetáculo. Bonow também é um dos diretores da peça. Sinopse: Baseado no lindo conto de Antoine Saint-Exupéry a adaptação de Carla Araújo conta a história do principezinho, viajando pelo universo a procura de um amigo verdadeiro, onde encontra o excêntrico aviador, que o introduz ao mundo mágico do Pequeno Príncipe. A reestreia acontece no dia 05/08, no Teatro Fashion Mall, em São Conrado, no Rio de Janeiro. A temporada vai até 30/08. Informações: Teatro Fashion Mall

Casal vencedor pode ganhar até R$ 1 milhão. “Nosso objetivo é repetir o sucesso da 1ª edição do programa”, afirma Roberto Justus Edu Moraes/Record TV Mais provas. Mais conflitos. A segunda temporada do Power Couple Brasil promete. Desta vez, onze casais – no primeiro ano do reality foram oito - vão testar o quanto se conhecem e também os seus limites em cerca de 30 provas. “Com o maior número de participantes, será preciso criar mais desafios”, garante Rodrigo Carelli, diretor geral da atração. Os participantes formam um time bem eclético e de personalidade forte. E, a partir de hoje, já entram em confinamento. Quem for até a final ficará mais de 50 dias longe de casa e da família. Silvinho Blau Blau e Ana Paula O casal vencedor pode ganhar até R$ 1 milhão. O valor será determinado pelo quanto a dupla for acumulando ao longo do jogo. Outra novidade é que o programa será exibido duas vezes por semana, às terças e às quintas-feiras. Rafael Ilha e Aline Kezh Roberto Justus será novamente o apresentador do Power Couple Brasil e afirma estar bastante ansioso com a segunda temporada. “Nosso objetivo é repetir o sucesso da primeira edição do programa”, afirma ele. Thaíde e Ana Paula O programa mais uma vez estreia em formato multiplataforma. O público poderá conferir um diário dos participantes e conteúdo extra de cada episódio em vídeos exclusivos disponíveis no YouTube e no site oficial da atração. Além disso, todos os cômodos da casa poderão ser visitados em vídeos 360°. A atração também estará mais interativa, com participação na tela via redes sociais por meio de comentários, plateia virtual, novos memes e gifs. Lorena Bueri e Diego Cristo Confira a lista completa dos participantes: Thaíde e Ana Paula (apresentador, cantor e produtora cultural, cantora) Marcelo Ieié e Júlia Zangrande (humorista e publicitária) Suyane Moreira e Mauricio Ribeiro (atriz e ator) Lorena Bueri e Diego Cristo (modelo e ator) Fábio Villaverde e Regiane Cesnique (ator e atriz) MC Marcelly e Frank Cavalcante (funkeira e empresário musical) Silvinho Blau Blau e Ana Paula (cantor e jornalista) Carol Narizinho e Matheus Boeira (ex-panicat e empresário) Naiara Justino e Cairo Jardim (atriz e diretor de marketing) Andressa Ganacin e Nasser Rodrigues (ex-participantes de reality show) Rafael Ilha e Aline Kezh (cantor e dona de casa) Crédito das imagens: Edu Moraes/Record TV

Divas no Altar traz diversas opções para o casamento dos sonhos no MAM RJ. Foto: Thrall Photography Rio de Janeiro, RJ. O casamento é sempre um momento especial para o casal, e só quem está prestes a realizá-lo sabe o trabalho que dá planejar tudo e deixar o Grande Dia ainda mais especial. E foi para ajudar os casais nessa tarefa que surgiu o evento Divas no Altar, que com grande sucesso chega a sua 7ª edição neste mês no Rio de Janeiro. Equipe Divas no Altar. Foto: Thrall Photography Às vezes é necessário se desdobrar em mil para conseguir fazer tudo o que precisa para encontrar fornecedores que vão de encontro aos gostos e sonhos do casal. Encontrar os profissionais de excelência em um só espaço, onde você poderá degustar os produtos, experimentar serviços, conversar e trocar informações e ainda apreciar a realização de uma renovação de votos ao vivo é um verdadeiro sonho para todos os casais que estão correndo contra o tempo para fazer do seu casamento, o dia mais perfeito de suas vidas! Luana Di Lauro, idealizadora do evento, decidiu ajudar os noivos nessa tarefa, após planejar o próprio casamento e esbarrar em todas as dificuldades que o casal enfrenta para deixar tudo do jeito que sempre sonhou e por acreditar que tudo sempre foi muito direcionado a noiva, e não ao casal. Tanto que foi a primeira pessoa a realizar um encontro no Rio de Janeiro com um espaço destinado ao público masculino (MAN SPACE). A idealizadora Luana Di Mauro. Foto: Victor Miguel Serão mais de 70 fornecedores no evento, com estandes para divulgar e mostrar um pouco do seu trabalho. Desde confeiteiras de bolos e doces à bem-casados, até bares, barbearias e decoração. Opções variadas para todos os gostos. A surpresa do evento fica a cargo de uma renovação de votos que acontecerá ao vivo com um casal muito especial. “Sempre percebi que eventos de casamento eram muito restritos a noivas, e no Divas no Altar isso é bem diferente. Os casais vão juntos, escolhem e decidem juntos. A presença do público masculino é maior a cada edição, e isso é super legal. Afinal o casamento é dos dois, seja o casal um homem e uma mulher, duas mulheres ou dois homens. A diversidade sempre foi e sempre será muito respeitada pelo nosso evento e esperamos receber todos os casais que desejam ser felizes e chegar DIVAS e DIVOS no ALTAR”, disse Luana. Para fechar com chave de ouro, duas bandas que estarão no evento como expositores, se apresentarão e tornarão o evento uma grande festa! A organização do evento espera receber mais de 1 mil pessoas em sua 7ª edição, na última foram mais de 800 visitantes. A entrada é gratuita, mas para participar, os interessados devem realizar a inscrição pelo e-mail [email protected] , as vagas são limitadas. Confirme sua presença: www.facebook.com/events/1908478529368857/ Serviço: 7ª edição do Divas no Altar. Museu de Arte Moderna do Rio – MAM. Av. Infante Dom Henrique, 85 - Parque do Flamengo, RJ. Domingo, dia 23 de julho de 2017, das 16h às 22h. Entrada gratuita. Inscrições pelo [email protected]

Felipe Rufino prestigiou o desfile de João Pimenta no SPFW. Foto: Divulgação São Paulo, SP. O jornalista e Digital Influencer, natural de São Paulo, Felipe Ruffino, vem se tornando referência de moda e atitude e presença sempre requisitada nos melhores desfiles, baladas e eventos de São Paulo. Desta vez, na São Paulo Fashion Week, Ruffino foi convidado a assistir o desfile do estilista João Pimenta. E, é claro, foi clicado e citado nas mídias mais importantes de moda masculina. Felipe conquistou seu espaço na mídia por sua facilidade de comunicação com o público. Com seu extinto Portal Deu na Telha, o jornalista solidificou seu espaço como Fashon Bloguer e Digital Influencer. E hoje, com o Portal Barba e Gravata, consolida sua marca e personalidade por onde passa. Felipe Ruffino é super chique e veste: Camisa: FBClothing Sapato: Urban Boards

Xuxa e Sérgio Marone posam com os participantes do Dancing Brasil Nesta segunda-feira, dia 10/04, acontece a primeira eliminação do Dancing Brasil, que será comandado por Xuxa Meneghel ao vivo. Cada uma das 14 estrelas dançará um ritmo diferente daquele apresentado na semana anterior. Entre os gêneros do formato - jive, cha-cha-cha, samba, tango, valsa, foxtrote, rumba e salsa -, qual será o mais difícil? O ritmo de ensaios, claro, continua a todo o vapor, e os participantes farão de tudo para impressionar na hora da apresentação, ao vivo, no palco. Os jurados Fernanda Chamma, Jaime Arôxa e Paulo Goulart Filho avaliam cada performance. As notas que os competidores receberam no programa de estreia serão somadas aos pontos conquistados na segunda apresentação. Os casais com as piores notas vão para a chamada “Zona de Risco”. É nesta etapa que o voto do público será decisivo no jogo: o telespectador em casa terá o poder de salvar a estrela que ele quer que continue na competição por meio do portal R7. Quem tiver menos votos, automaticamente, está fora da disputa e perde a chance de levar para casa o prêmio de R$ 500 mil. O Dancing Brasil vai ao ar às segundas-feiras, ao vivo, logo após o Jornal da Record, com apresentação de Xuxa Meneghel, produção da Endemol Shine Brasil, direção de Marcelo Amiky e direção geral de Rodrigo Carelli. Crédito das fotos: Blad Meneghel e Edu Moraes/Record TV

Você tem um pai, namorado, irmão ou amigo barbudão? Então não precisa gastar horrores com uma árvore de natal. Seu bofe pode virar uma Christmas tree ambulante com as bolinhas de natal for men! Mas é por uma boa causa! A idéia é da agência publicitária Grey London em parceria com a ONG Beard Season, em Londres e toda a grana arrecadada com a venda das bolinhas será destinada a ONG, que luta contra o melanoma, um tipo de câncer de pele. O 'enfeites' são chamados de 'beard baubles'. Mas não pense que será fácil encontrá-los, pois o estoque rapidamente esgotou! Calma, em breve as vendas serão normalizadas e por R$28 (£ 7), você terá seu homem Papai Noel customizado! Merry Christmas barangada!

A cantora Kelly Key mostra pela primeira vez na televisão, no programa Gugu desta quarta-feira, dia 24/05, o seu mais novo filho, o pequeno Artur, que tem apenas três meses de idade. O menino, fruto do relacionamento com o empresário Mico Freitas, é o terceiro herdeiro da artista. Ela é ainda mãe de Jaime, de 12 anos, e Suzanna, de 16 anos. Na entrevista ela revela como conseguiu perder os 20 kg que ganhou durante a gravidez. Além disso, comenta as críticas que recebeu quando postou uma foto no Instagram amamentando o Artur. “Eu amamento e acho (isso) natural. Eu fui fundo nesta questão e vi que foram uma ou duas pessoas que se posicionaram contra, achando que eu deveria ter colocado um pano em cima do seio, e isso causou um grande rebuliço.” Responsável por hits como “Baba Baby” e “Cachorrinho”, Kelly Key também relembra momentos tristes de sua vida, como quando sofreu dois abortos. Além disso, fala da relação com Latino, seu ex-marido, e também de nudez. Questionada se ganhou R$ 1 milhão para posar para a revista “Playboy”, ela responde que ganhou mais. “Tem uma hora que você perde a conta. Eu recebia por exemplar. Existe uma cláusula que você não pode falar o preço específico, né?”. E, em um momento emocionante e rodeada de toda a família, a cantora é surpreendida pelo marido, que faz uma pedido de renovação dos votos em rede nacional. O programa também conta a história de uma mulher que decidiu emagrecer 101 kg sem cirurgia. A decisão de mudar surgiu depois de ela não conseguir caber em uma cadeira de teatro. Qual foi a dieta que ela fez? E como ela ficou após a transformação? “Gugu” é exibido às quartas-feiras, logo após o Jornal da Record, com direção geral de Virgílio Abranches e direção de Rafael Boucinha. Classificação: Programa não recomendado para menores de 10 anos. Fotos: Divulgação

Xuxa se emociona ao ganhar presente especial de Marcos Mion Foto: Antonio Chahestian/Record TV Sempre que Xuxa é a convidada do Legendários, Marcos Mion prepara um programa todo especial para a eterna Rainha dos Baixinhos. Nesta sexta-feira, 14/07, a apresentadora vai se divertir e se emocionar com as surpresas da atração. Para começar, ela se encanta com a performance das crianças do quadro Pequenos Notáveis e mata a saudade de estar próxima da garotada. Foto: Antonio Chahestian/Record TV Mionzinho, Juju Salimeni e Magrelo levam ao palco três talentosos participantes, e Xuxa faz questão de elogiar e bater um papo com cada um deles. Após aplaudir o futebol freestyle de Messias, de 8 anos, e a apresentação da dupla Dudu & Analu, a artista se encanta com Dudu, de 9 anos, uma versão mirim do astro americano Michael Jackson. Nesse momento, ela revela que enviou presentes ao Rei do Pop quando ele esteve no Brasil. “Eu mandei para ele um balão com doce dentro e uma carta de boas-vindas. Muitas pessoas mandaram muito presentes, mas parece que ele só estourou o meu balão e comeu as coisas que tinham dentro, e só leu o que eu mandei. Achei bonitinho da parte dele ele ter feito isso”, conta Xuxa. Tem ainda um Dancing Brasil à moda do Legendários, com o elenco mostrando que também manda bem na pista de dança. Ainda em férias do comando do reality show musical da Record TV, que volta à telinha no dia 24 deste mês, a estrela assiste às coreografias de Mionzinho no ritmo de tango, Gugu no reggaeton, Blade no wwing, e Magrelo no rock. Foto: Antonio Chahestian/Record TV No final, Xuxa se emociona com o presente de Mion feito sob encomenda pelo artista plástico Felipe Cachopa: três quadros confeccionados no palco da atração e que retratam momentos e pessoas importantes na vida dela, como a filha, Sasha, a mãe, Alda, e seu cachorro Dudu. “Sempre digo que minha mãe é meu chão, e Sasha é meu ar”, declara, comovida. Legendários vai ao ar às sextas, às 22h45, e tem direção de Fernando Soares Pereira. Classificação: Programa não recomendado para menores de 12 anos.

Você gosta de doce? E de chocolate? E que tal fazer uma gracinha nessa páscoa? A Leckerhaus, tradicional confeitaria alemã com lojas em Porto Alegre e São Paulo, te dá a faca e o queijo. Ou melhor, o chocolate e o coelho. Afinal, tudo fica mais colorido e simpático com o coelhinho! Entre as guloseimas que a loja oferece está o bolo em formato de Coelho da Páscoa, feito de farinha de amêndoas e recheado de brigadeiro. Ele tem altura de 26 centímetros e custa R$ 125 na loja da capital gaúcha e R$ 150 na Leckerhaus de Sampa. Além sr coelho, você encontra a torta brigadeiro enfeitada com coelhinhos coloridos de marzipã e um ninho de ovinhos. Outra sugestão é a torta feita de chocolate meio amargo, damasco, marzipã e castanha de caju, decorada com motivos pascoalinos em marzipã colorido. Biscoitinhos com desenhos e mensagens de Páscoa completam a lista de doçuras para a data. De salgados, a marca oferece 3 opções de quiches: salmão com champagne, camarão e bacalhau. Engordou só de pensar? Corra, ande de bike, caminhe e movimente-se para perder as calorias. Afinal, páscoa só tem uma vez por ano. Serviço: Endereço PORTO ALEGRE: Rua Nilo Peçanha, 2294, Boa Vista/RS. Tel.: 51. 3328-2446
. Endereço SÃO PAULO: R. Dr. Melo Alves, 293, Jardim Paulista, São Paulo/SP. Tel.: 11. 2528-1234 / 11. 2528-0123. Informações: @leckerhaus

Domingo é dia de sair da frente da tela da TV e do computador e aproveitar o mundo real à beira da Lagoa Rodrigo de Freitas (na altura do Corte Cantagalo), em um evento para desacelerar, curtir a natureza e aprender a se cuidar ainda melhor. A ideia é simples: das 10h às 15h, Gloria Pires vai presentear o Rio de Janeiro com UM DIA BEMGLÔ, evento com música, atividades de beleza e palestras sobre bem-estar. Com a presença de especialistas e colaboradores do seu site – www.bemglo.com –, o objetivo do encontro é compartilhar com as pessoas tudo o que faz bem. Entre os colaboradores do site Bemglô que participarão do encontro estão: a florista Helena Lunardelli; o expert em alimentação saudável e cinesiólogo Peter Picolin e o médico e nutrólogo João Curvo, além de outros profissionais renomados. UM DIA BEMGLÔ contará com SPAs de beleza (com manicure, maquiadores e cabeleireiro) e de relaxamento (com massagistas); além de palestras sobre alimentação, autoestima, arranjos florais, cuidados pessoais e com a saúde. O espaço solidário foi montado especialmente para arrecadar brinquedos, roupas, livros e alimentos não perecíveis e é parte importante do evento, porque pretende mobilizar o público para uma grande ação social - todas as contribuições serão destinadas à ONG Amparando JG. Outro ponto importante é o lounge criado para a adoção de cães e gatos, em parceria com a ONG Focinhos de Luz. Para deixar o encontro ainda mais gostoso, UM DIA BEMGLÔ terá a participação da cantora, instrumentista e compositora Claudia Dorei, que irá fazer o line-up do evento com musicas autorais. O evento é gratuito e aberto ao público. Para participar das palestras e/ou receber alguns dos serviços oferecidos (maquiagem, massagem e manicure), basta inscrever-se com antecedência pelo site www.bemglo.com ou no próprio dia do evento. SERVIÇO: UM DIA BEMGLÔ. Quando: 27 de setembro. Horário: das 10h às 15h. Onde: Lagoa Rodrigo de Freitas (altura do Corte Cantagalo), Rio de Janeiro (RJ). Entrada gratuita. Inscrições pelo site www.bemglo.com ou no próprio dia do evento*. * Palestras e serviços oferecidos estarão sujeitos à disponibilidade de vagas Para ver a programação completa, acesse: http://www.bemglo.com/participe-bemglo