Nährstoffbedarf decken & sich wohlfühlen ohne synthetische Nahrungsergänzung: mit Leichtigkeit Nährstoffe & Vitamine geniessen! WIe? Hier!
Welche Supplemente machen wirklich Sinn bei veganer Ernährung? Diese Frage kommt für vegan Anfänger häufig auf. Hier erfährst du es!
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Die Bedeutung von Vitamin D in der veganen Ernährung - Ist ein Supplement nötig und sinnvoll und welches ist überhaupt gut?
Entdecke die besten Supplements für den Muskelaufbau. Erfahre, welche Nährstoffe für ein erfolgreiches Training unerlässlich sind.....
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Diese Checkliste gibt dir einen groben Überblick über die wichtigsten Punkte, die es bei einer pflanzlichen Ernährungsweise während der Schwangerschaft zu beachten gilt. Du kannst überprüfen, wo es noch Verbesserungspotenzial für dich gibt und was du bereits richtig umsetzt. Download Checkliste für deine gesunde vegane Schwangerschaft: Fühlst du dich noch immer unsicher hinsichtlich einer ausreichenden Nährstoffversorgung und der richtigen Dosierung deiner Supplemente? Brauchst du Hilfe im Umgan
Erfahre mehr über Sekundäre Pflanzenstoffe & ihren wichtigen Einfluss auf unsere Gesundheit. Entdecke das Potenzial in Beeren, Gemüse & mehr!
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Die gefäßerweiternde Wirkung von den beiden Supplements sorgt für eine bessere Durchblutung. So werden mehr Nährstoffe und Sauerstoff zum Muskel transportiert sowie Abfallstoffe wie Ammoniak oder Laktat besser abtransportiert. Verantwortlich für die gefäßerweiternden Eigenschaften ist Stickstoffmonoxid (NO), dessen Vorstufe Arginin ist. L-Citrullin wird zunächst zu L-Arginin umgewandelt, woraus dann ebenfalls Stickstoffmonoxid entsteht. Die Wirkung der beiden Supplemente beruht also auf demselben Effekt. Während aus L-Arginin direkt Stickstoffmonoxid gebildet werden kann, wird L-Citrullin zuerst umgewandelt. Die L-Arginin-Einnahme führt also zu einer schnelleren Anhebung der Plasmaspiegel, während die Wirkung von L-Citrullin verzögert eintritt. Eine kombinierte Einnahme der beiden Aminosäuren verlängert die Wirkung von Arginin. Alphatier Citrullin + Arginin Kapseln ist frei von Kohlenhydraten/Zucker sowie Fett, es eignet sich daher optimal für eine kohlenhydratarme (Low-Carb) Ernährung. Weiterhin enthält es keine Farbstoffe, Aromen oder Konservierungsstoffe und ist frei von Süßungsmitteln. Das Produkt wird in Deutschland von Ernährungswissenschaftlern entwickelt und ist zertifiziert nach ISO 9001, HACCP und GMP. Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achte auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
In der dunklen, kalten Jahreszeit sind viele Menschen vom sogenannten Winterblues betroffen. Worin die Ursachen liegen können kannst du hier nachlesen.
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Grundlagen zur veganen Ernährung In diesem Artikel erfährst Du Grundlagen, die Du über die vegane Ernährung ohne Nährstoffmangel wissen solltest.Du bekommst von mir Infos, Tipps & Tricks für Deinen Alltag.Essen
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