Descubra como introduzir o suco de laranja lima de forma segura na dieta do bebê. Tudo sobre suco de laranja lima para bebês!

A luta contra a obesidade infantil inclui responsabilidades familiares e sociais. Dicas práticas para combater um problema crescente.

Descubra a importância da Introdução Alimentar para Bebês e receitas de Papinhas Saudáveis! Nutra seu bebê com amor e cuidado adequados.

“Meu filho não quer comer mais nada!” Essa é uma das frases mais faladas pelas mães, mas tenha calma, algumas vezes a criança apenas começou a negar algum alimento. Como explicar esta atitude? Está imitando algum amiguinho? Ou ele simplesmente enjoou? Muitas amigas e pacientes, dividem comigo esta preocupação. Que simplesmente seus filhos começaram a negar alguns […]

Os materiais de apoio são de extrema importância para os alunos no processo de ensino e aprendizagem. Temos uma ampla gama desses materiais, e aqui trouxemos alguns bem simples, mas de grande significância para esse processo.

Comer por dois não significa comer o dobro. O significado de comer por dois durante a gravidez deve ser fazer com que a comida trabalhe em dobro.

Suplemento Alimentar Nancare Fibras 3,32g 20 SachêsO objetivo do lançamento é seguir inovando e trer soluções para toda a jornada de suplementos de nutrição infantil. ModeloSuplemento Alimentar Nancare Fibras 3,32G 20 SachêsMarcaNancareFabricanteNancareNomeSuplemento Alimentar Nancare Fibras 3,32G 20 SachêsCorVerdeCondição do itemNovo

Trabalhar o tema da alimentação saudável com crianças da Educação Infantil e do Ensino Fundamental é de extrema importância para promover hábitos saudáveis desde cedo e desenvolver uma consciência alimentar adequada. Essa abordagem permite que as crianças compreendam a importância de uma alimentação equilibrada, formando uma base sólida para suas escolhas alimentares futuras. Ao trabalhar

Em 2012, os dados do Ministério da Saúde indicavam que 30% das crianças brasileiras entre 1,5 e 3 anos tinham cáries; a partir dos 5 anos, esse número era de 53%. O cenário parece não ter mudado. A última Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada pelo Instituto Brasileiro de Estatística e Geografia (IBGE), em 2019, […]

Ideias para trabalhar Alimentação, pirâmide alimentar, alimentação saudável

Descubra o Projeto Alimentação Saudável e Transforme a Educação dos seus Alunos! Prepare-se para embarcar em uma jornada educativa nutritiva! Apresentamos o Projeto Alimentação Saudável, um recurso completo para professores que desejam trabalhar o tema […]

Conheça os cortes corretos e seguros dos alimentos no método BLW para uma introdução alimentar segura e saudável

Você já ouviu falar em aproveitamento integral dos alimentos? Aproveitamento integral dos alimentos significa aproveitar integralmente o que o alimento tem a oferecer, simples assim! Você pode aproveitar as cascas das frutas, os talos dos folhosos, as folhas de tubérculos e o que mais sua imaginação permitir. Legal, mas o que tudo isso tem a ver com você mãe?!?! Depois que nossos filhos passam a comer, a quantidade de lixo orgânico, este proveniente de cascas de frutas, de verduras e tubérculos, aumenta consideravelmente, certo?! Pois é, e você já parou pra pensar que tudo isso pode se transformar em alimento e que você pode diminuir a produção de lixo(a não ser que você faça compostagem de todo este resíduo). E se eu te falar que em algumas situações as cascas e talos possuem mais nutrientes que as próprias frutas, verduras e hortaliças. Por exemplo: a casca da batata tem mais vitamina C que a própria laranja, e a cascas da laranja, tangerina e limão possui 20% mais antioxidante que a polpa da fruta. A casca de uma goiaba tem três vezes mais proteínas e 40% mais fibras que a polpa e quantidade de proteína na casca da maçã é quase o dobro da parte branca, além de ter três vezes mais fibras e vitamina C. E tantos outros alimentos possuem diversos nutrientes importantes na sua casca ou talo, e já que alguns não dão para comer com casca crua, existem várias receitas que dá pra aproveitar estas partes. Pronto, algumas boas razões para aprender aproveitamento integral dos alimentos, a criançada e toda família ficam bem nutrida e ainda de quebra reduzimos a produção de lixo! Você pode fazer um bolo com a casca do mamão, da abóbora, da banana e com a laranja inteira. Tortas salgadas e farofas deliciosas com talos de agrião, couve, brócolis, couve-flor, folhas de beterraba e cenoura, que ficam além de saborosas pra lá de nutritivas! Sucos com casca de abacaxi e manga, compotas com a casca da laranja, do maracujá (parte branquinha) e até o brigadeiro que toda criança adora, com a casca da banana ele fica super nutritivo. Enfim, receitas criativas é que não faltam para você aproveitar todo este alimento que muitas vezes se perde no lixo. Então nas próximas compras na feira lembre de pedir para deixar as folhas da couve-flor, do brócolis, da cenoura, da beterraba... E quando chegar em casa lave bem tudo antes de guardar e quando for usar lave com água, esponja e sabão neutro, e depois enxágüe bem. Com as folhas mais sensíveis, que não dá para lavar com esponja, coloque de molho por 15 minutos em uma solução de 1 litro de água para 1 col de sopa de água sanitária (ela mata os microorganismos), depois enxágüe bem. E aí, já ficou com vontade de colocar em prática tudo isso e surpreender a família com uma receita inusitada?! Então aqui vai uma receita de brigadeiro com a casca da banana, chama a criançada e bora fazer brigadeiro (nutritivo hein!!!). Brigadeiro com casca de banana Ingredientes Casca de 6 bananas ½ xic de água ¼ xic de açúcar 1 lata de leite condensado 4 col de achocolatado em pó 1 col de sopa margarina Chocolate granulado para decorar Preparo Lave a casca antes de descascar a banana com água, esponja e sabão Liquidifique as cascas com a água até ficar uma patinha sem pedaços (ela escurece um pouco, pois é a oxidação natural da fruta) Em um panela coloque esta pastinha com o açúcar e mexa em fogo médio até secar toda água. Misture o restante dos ingredientes e prossiga como o brigadeiro tradicional.

Estude com o material de Avaliação Nutricional compartilhado por Joselindo Hor

Livros infantis são mágicos! As ilustrações coloridas e o texto simples e divertido sempre encantam as crianças. Mas existe uma nova forma de utilizá-los: ajudando na hora das refeições! Quando as histórias falam sobre a comida, acabam instigando as crianças a descobrir mais sobre o assunto e a comer melhor. Alguns títulos: Sinopse O objetivo desse livro não é só ensinar a dobrar papel, mas também estimular o uso da criatividade e a querer comer com mais saúde.. Sinopse Em versos e rimas, os alimentos provocam uns aos outros, contando as vantagens nutritivas de se comer verduras, frutas e legumes. Sinopse A ideia principal do trabalho feito por nutricionistas da USP, é falar sobre boa saúde, o cuidado com o corpo e a questão da higiene, tudo em função de uma vida com mais qualidade. “Sabemos que ao educar a criança a se alimentar bem, teremos menos adultos com problemas alimentares no futuro” Sinopse Se a menina Joana Não nos come nem nos quer Não demora muito tempo Que irá adoecer. - É verdade, é verdade! - Interrompeu a maçã. - Foi isso que o pai lhe disse Ainda esta manhã. - Não consigo entender - Lamentou-se o kiwi. - Não gostar de comer fruta Foi coisa que nunca vi! Sinopse Por meio de belíssimas ilustrações e de um texto delicado e poético esse livro apresenta ao leitor a pureza das lembranças da infância e da relação que se tem com uma avó. Sopa nos faz viajar pela memória e relembrar cheiros e sensações que nos enchem de felicidade. O livro ainda traz uma receita simples de sopa de abóbora. Sinopse Os carismáticos personagens Charlie e Lola nasceram da criatividade da autora e ilustradora inglesa Lauren Child. A coleção de livros da duplinha são educativos e iniciam as crianças no mundo da literatura. Charlie tem uma irmãzinha, a Lola. Às vezes, ele precisa cuidar do jantar dela. Isso não é nada mole, porque ela é muito enjoada para comer. Até que um dia ele arruma um jeito criativo de resolver o problema, no livro "Eu Nunca Vou Comer um Tomate"(Editora Ática). Sinopse Olha o livro: Moça bonita não paga, mas também não leva! Na feira, quando se ouve esse tipo de brincadeira que os feirantes gritam de suas barracas para atrair clientes, a chance de nos dirigirmos a eles é maior. Os vendedores garantem que essa é a alma do negócio - além de oferecer produtos de boa qualidade, claro. Já neste livro Hoje é dia de feira, a 'alma do negócio' são refeições com ingredientes naturais, encontrados na feira, em pratos deliciosos, de rápidos a sofisticados, mas todos muito saudáveis, com aquele toque caseiro. Suas receitas levam hortaliças, legumes, carnes, peixes e frutos do mar vendidos nesse rico universo das feiras livres, locais para encontrar uma grande variedade desses alimentos frescos, a um preço acessível, e ainda nos divertirmos com a energia e o bom humor dos feirantes. As especiarias, que nas feiras tem barracas dedicadas só para elas, mereceram um capítulo a parte, com receitas doces e salgadas de dar água na boca. Para saber quais são os benefícios de cada erva ou tempero, recorra aos verbetes em que essas informações são destacadas e aproveite todos eles, investindo nos pratos elaborados a base desses condimentos. Em Hoje é dia de feira você também verá informações sobre outros ingredientes, sua sazonalidade e formas de armazenamento, curiosidades e a influência deles em seu organismo, provando que a feira é, de fato, uma poderosa fonte para boa alimentação e saúde. Leve o livro, moça(o) bonita(o)! Hoje é dia de feira e você pode iniciar, agora mesmo, um menu para sua semana, colocando nele muito mais sabor. Sinopse Na alameda Couve-Flor, toda terça é dia de feira. E os vendedores se preparam para mostrar o que têm de melhor para cada freguês. Mas não é fácil agradar tanta gente diferente! A veterinária só compra o que tem relação com bicho; o diplomata se preocupa com a procedência do produto; tem também o pão-duro, que não gosta de nobreza e o economista que vai em busca do mais rentável, como fruta ou legume de nome composto. Escrito com muito bom humor e delicadeza, o texto, cheio de associações e sobreposições, explora os diversos nomes de ingredientes típicos e pratos brasileiros. Ilustrado por André Neves, o livro apresenta um visual divertido e poético, transformando a feira num lugar ainda mais rico em detalhes e cores do que já é. Sinopse É dia de feira. Lila, sua mãe e Sibila vão fazer compras e a diversão é garantida no passeio pelas barracas.O encontro de Maria Clara Machado com Eliardo França só poderia ter um resultado: deliciosas histórias para crianças, onde textos e ilustrações se complementam. Lila, sua cachorrinha Sibila e seus amigos são personagens que encantam a todos os pequenos leitores. Sinopse Croquilda não conta detalhes da receita (claro, ela é uma bruxa!), mas imagino que tenha picado as cenouras, as batatas e o alho-poró, colocado em uma panela com água, temperado com pitadas de sal, tomilho e louro, e deixado cozinhar até os ingredientes ficarem macios. Depois, deve ter ajustado os temperos. Se eu fosse ela, também colocaria um pouquinho de azeite. E bateria tudo no liquidificador para virar uma sopa cremosa. Antes de servir, avise a garotada: eles vão ficar Fortes. Saciados. Grandes. E o Príncipe Encantado… Ai, quase que eu conto de novo! Sinopse Conta a história da Camila, uma garotinha que só queria bala, bombom e chiclete, não queria nem saber de experimentar novos sabores. Dona Rosa, mãe desesperada como nós, teve uma ideia: misturar comida com o alfabeto! Camila poderia comer o que quisesse, desde escolhesse apenas alimentos que iniciavam com a letra do dia. Uma brincadeira que pode dar certo em casa também! Sinopse A Princesinha cismou que não gosta de salada – principalmente de tomates. Mas, quando lhe dão algumas sementes para plantar e ela vê o tomateiro brotar, a Princesinha muda de ideia! Sinopse Apesar das insistências da mãe, Joãozinho recusava-se a comer a sopa. Então, um dia, quando ele olhava tristemente para o prato, um nabo, uma cenoura e uma couve verdinha resolvem falar-lhe da importância de comer legumes para crescer de uma forma saudável. Imagine-se o espanto da mãe, quando, passado algum tempo, o Joãozinho lhe entrega o prato vazio e lhe pede mais sopa! Sinopse Coleção em dois volumes com 10 livros em cada caixa tratando o tema: alimentação saudável através das frutas. Cada livro apresenta uma tabela de nutrientes e uma receita para convidar a criança a participar na elaboração.

NUTRIÇÃO COMPLETA PARA OS PRIMEIROS MESES DE VIDA! A fórmula infantil Profutura 1 800g da Aptamil é especialmente formulada para atender às necessidades de lactentes até 6 meses. Com uma base de proteínas lácteas e uma cuidadosa seleção de ingredientes, incluindo prebióticos (scGOS/lcFOS), DHA, ARA e nucleotídeos, o Aptamil Profutura 1 oferece uma combinação única de nutrientes essenciais para promover o crescimento saudável e o desenvolvimento cognitivo do seu bebê. Além de fornecer os elementos básicos para o crescimento físico, este produto também suporta a saúde digestiva e fortalece o sistema imunológico. Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde para garantir que ela seja adequada para as necessidades individuais do seu bebê. ---------------------------------------------------- ATENÇÃO: *Não contém glúten; *Contém lactose; *Contém leite e derivados do leite, de soja, de ovo e de peixe; *A indicação de produtos deve ser sempre avaliada pelo profissional de saúde, caso a caso, conforme a situação clínica e nutricional do paciente. Consulte sempre seu profissional de saúde. *Este produto somente deve ser usado na alimentação de crianças menores de 1 (um) ano de idade com indicação expressa de médico ou nutricionista. O aleitamento materno evita infecções e alergias e fortalece o vínculo mãe-filho; *O consumo do produto aptamil deve ser imediato após o preparo; *Os restos do produto preparado devem ser descartados; *O preparo, o armazenamento e o uso inadequados deste produto podem trazer perigos à saúde da criança; *Conservar em local fresco; *Após aberto: não refrigerar, conservar a lata bem fechada em local seco e fresco e consumir em até 30 dias. Aviso legal • Deve ser administrado sob supervisão médica. • O Ministério da Saúde informa: o aleitamento materno evita infecções e alergias e é recomendado até os 2 (dois) anos de idade ou mais.

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