La jícama se puede utilizar para adelgazar. Gracias a su contenido de agua y fibra la jícama ayuda a tu digestión para poder adelgazar. Si padeces diabetes y quieres adelgazar incluye jícama en tu dieta.

Aunque pueda sonar atractivo para muchos, este tipo de alimentación no está exenta de riesgos, por eso te decimos cuáles son los riesgos de una dieta sin gluten.

Desde el Centro Nutrición Bilbao nos cuenta en qué consiste la dieta FODMAP, cuáles son los alimentos recomendados, ¡y mucha más! ¿Te lo vas a perder?

La dieta baja en FODMAP es un enfoque de tratamiento nutricional que se utiliza comúnmente para apoyar a las personas con síndrome de intestino irritable (SII) en el control de síntomas como dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, gases e hinchazón. FODMAP

Te contamos si es o no un snack adecuado.

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Puede ser que no te guste su sabor, pero las aceitunas de mesa brindan grandes beneficios a la salud.

El brócoli, la famosa verdura en forma de ‘arbolito’, es uno de los alimentos más saludables debido a sus propiedades nutritivas

Los glúcidos son macronutrientes esenciales capaces de aportar energía para que el organismo trabaje a alta intensidad en el marco...

Alimentos fermentados que ayudarán a tu salud y que puedes preparar en casa fácilmente. Estas opciones son lo mejor para tu salud.

En los últimos años se ha puesto de moda la dieta alcalina aunque su origen se remonta a 1865 por el biólogo y médico francés Claude Bernard. Más tarde, en 1907, el doctor William Howard promulgó q…

Discover the best foods that help stroke recovery, and what to include in a healthy diet for stroke patients.

Encuentra aquí los alimentos que suben las defensas si quieres optimizar tu sistema inmunológico y mejorar tu salud.

Mi propuesta es una alimentación saludable, antiinflamatoria, deliciosa y ligera que se adapta a nuestro estilo de vida, a nuestro entorno, a nuestras características personales y también a los microorganismos que conviven con nosotros, nuestra microbiota.

Te explicamos en qué consiste la dieta mediterránea con esta guía básica.

Dieta de la zanahoria o mejor conocida como protocolo 5x5 o dieta 5x5. En qué consiste, que ingredientes maneja, cuál es el plan alimenticio por 7 días y cuántos kilos se bajan.

El vinagre de manzana puede convertirse en tu gran aliado para bajar peso. Descubre qué es y cómo puede ayudarte a adelgazar ✅

¿Estás buscando buenos remedios caseros que te ayuden a combatir los síntomas de la esofagitis? Aparte del tratamiento médico y la dieta adecuada, es posible aliviar esta condición mediante el consumo de algunos productos naturales con buenas propiedades para la salud digestiva. La esofagitis puede definirse como la inflamación o irritación de esófago, que es el tubo muscular que lleva la comida desde la garganta hasta el estómago. Esta suele suceder cuando el líquido del estómago que contiene ácido viaja hasta el esófago irritando el tejido de este y causando síntomas como dolores en el abdomen, en el pecho, náuseas, tos, entre otros. No obstante, también puede estar causada por infecciones o alergias, aunque estas causas no son tan comunes. En el siguiente artículo de Remedios-Naturales.org mostramos cuáles son los remedios caseros para la esofagitis que puedes emplear para combatir sus síntomas y recuperar tu bienestar. ¡Presta atención!

La dieta para la prediabetes es un plan de alimentación equilibrado que combina una serie de alimentos saludables para disminuir...

Guía práctica de la dieta alcalina, incluye un plan semanal con recetas fáciles y sabrosas. Biorritmos del pH para aprender a medirlo en orina y tablas de pH de los alimentos. De la nutricionista ortomolecular Paula Pencef Pérez.

La Dieta Dash es la mejor valorada desde hace seis años, por el U.S. News & World Report.Para dar la puntuación final se realizo una evaluacion de

4 pasos a seguir para debilitar y destruir la candida y volver al equilibrio y restablecimiento intestinal. Recomendaciones y pautas.

La dieta hígado graso debe ser rica en alimentos frescos y naturales, y disminuida en alimentos procesados. Conozca qué alimentos puede consumir, cuáles deben ser de forma moderada, cuáles son los que debe evitar y qué frutas "malas" para el hígado graso tiene que excluir, así como un menú...

La dieta antiinflamatoria ha sido reconocida como una de las mejores maneras de prevenir y tratar la inflamación. Estas comidas ayudan a prevenir

Bajar de peso ha pasado de ser un tema de estética a ser un tema de salud, pues los índices de obesidad en el mundo pero sobre todo en México son alarmantes.

La llamada dieta antiinflamatoria fue creada por el doctor estadounidense Andrew Weil, quien propone que la inflamación crónica es la principal causa de muchas de las enfermedades comunes y degenerativas que afectan a la humanidad. Esta dieta, según explica su

Dieta para hipotiroidismo: conoce cuáles son las mejores opciones de alimentación si tienes esta enfermedad y cómo llevarla mejor.

Si todavía no conoces el poder biológico de la linaza, descubre todo lo que conseguirás si decides integrar esta semilla en tu dieta ✅

La chía para adelgazar ✅ En esta ocasión vamos a mostrar como tomar la chía y aprovechar sus beneficios, porque una cucharada de semillas de Chía tiene...()

Los estudios muestran que la grasa abdominal excesiva, que se manifiesta por un tamaño y una circunferencia de cintura más grandes, está relacionada con muchas afecciones crónicas de salud como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes tipo 2. Los esfuerzos para reducir la grasa abdominal y perder peso pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar muchas afecciones […]

Es común encontrar que muchas personas pueden tener la llamada barriga aun si no tienen sobrepeso, esto suele deberse a una mala postura, malos hábitos alimenticios, falta de actividad física y en…

Aprenderás cómo recuperar la flora intestinal dañada. Veremos qué es la flora intestinal y sus funciones. Te daré las claves para diferenciar los síntomas de flora intestinal dañada. Además descubrirás 9 alimentos probióticos y prebióticos para recuperar tu flora intestinal.