Aula completa com exercícios para equilíbrio em casa!Exercícios para idosos que precisam fortalecer as pernas e aumentar a agilidade!Para ter acesso ao CLUBE...
Fortaleça os músculos do abdômen para melhorar a sua barriga!Muitas pessoas ficam com o abdômen fraco e por esse motivo a barriga fica grande e flácida!Esses...
Eu como por que sinto fome😁 e quando preciso me nutrir de algo mais específico como por exemplo aumentar meu consumo de folhas para ajudar no funcionamento do meu intestino ! Tento sempre comer devagar , mas sei que preciso melhorar, pois ainda me pego assistindo algo junto à refeição , principalmente quando almoçamos na sala😬🤷🏻♀️🙈! Costumo fazer minhas refeições sentada na mesinha da cozinha, lá e mais arejado , escuto os pássaros , vejo as árvores! Olhar pela janela me@relaxa ! Me deixa
We had great fun today teaching eight eager ladies the basics of cold process soap making at Melton South Community Centre, Victoria. Our beginners soap making course is one of my personal favourites to teach because I do most of the instruction. We teach a minimum of four with a maximum of eight students per class. [...]
Si pienso en cuando era pequeña, apenas recuerdo personas con canas o el cabello blanco. De mi familia, me acuerdo de mi abuela Pilar que no se solía teñir, pero, sin embargo, mi abuela Isabel si lo hacía. El resto de mi familia, seguro que tenían canas, pero se teñían. La única que recuerdo con…
Algumas semanas atrás experimentei as marmitas veganas do Vai Ter Comida (Instagram/Facebook), empresa de delivery de marmitas veganas e saudáveis congeladas aqui de São Paulo. O preço deles é bem …
Descubra como fazer guioza em casa!
Aprenda a viver um estilo de vida mais saudável com as melhores receitas naturebas da internet.
Olá naturebas, tudo bem? Essa receitinha demorou pra sair, mas eu trouxe. Vou ensinar como fazer massa de pastel integral, perfeita e super saborosa, uma receita de pastel integral de forno maravilhosa. Massa leve, suculenta por dentro, cor e textura incríveis! Essa é uma das receitas que mais fizeram sucesso aqui em casa. Você pode […]
REFRIGERANTE NATURAL 🥤 Receitinha fácil, prática e saudável! Já divide essa ideia com o migo que gosta de receitas naturebas e também com o @ que já acorda bebendo coca 😅 Ingredientes: Preenchi aprox 1/3 desse meu jarro com frutas, completei 2 litros de água filtrada (muita higiene em cada etapa do processo!) e 1/2 xícara de açúcar demerara (usei orgânico) Modo de preparo: .Deixe fermentar 72h com tampa frouxa ou paninho respirável, em local arejado e iluminado, porém sem sol direto. Não gu
