le persone che hanno le spalle rigide e inattive spesso avvertono tensione e dolore alla colonna cervicale. Molti iniziano a bere pillole, usare unguenti e fare iniezioni per alleviare i sintomi...

La ginnastica posturale prevede uno stretching globale che aiuta il ripristino della corretta mobilità articolare

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I dolori alla colonna vertebrale rischiano, se trascurati, di diventare sempre più ingestibili. Le donne sono tra le più colpite da questi disturbi. Si

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