Een fijne vriendschap levert verbinding over en weer op en dit versterkt je welzijn in het leven.
Hoe blijf je als HSP'er dichter bij jezelf in een drukke wereld met veel prikkels, emoties en meningen? Ontdek in dit artikel 25 praktische HSP-tips.
Een spijkermat, veel gebruikers zijn enthousiast. Maar ik als HSP met een gevoelige huid? Heb ik er wat aan? Ik deel graag mijn ervaring.
Waarom rechtvaardigheid zo cruciaal is als je hoogsensitief bent en hoe het je leven beïnvloedt.
Met je vermogen meer nuances waar te nemen en gevoeligheid voor overprikkeling is goed slapen als je hoogsensitief bent een echte must, Met handige tips!
Omgaan met veranderingen als HSP kan soms best een uitdaging zijn. Lees er alles over in dit artikel.
Vergeet jij jezelf weleens? In dit artikel ga ik je een aantal handige HSP tips geven om jezelf niet te vergeten.
Dit zijn 12 belangrijke adviezen voor HSP's, door hoogsensitieve mensen. Want zeg nu zelf, waar kun je beter uit putten dan uit eigen ervaring?
Wat doe je eigenlijk met alle gevoelens en emoties die je beleeft? Je leest er alles over in dit artikel.
In dit artikel leg ik je uit waarom reflecteren voor HSP's zo zinvol is. Het geheim zit hem in jouw gevoelens en verlangens. Krijgen ze nu voldoende ruimte?
Tuinieren helpt om stress te verminderen, verbindt je met de natuur, bevordert mindfulness, en creëert een veilige ruimte voor ontspanning.
Hoogsensitiviteit en de overgang, waar moet je rekening mee houden?
Herken je dat je veel moet van jezelf en je geneigd bent om alles alleen te doen? In dit artikel 7 HSP tips om liever voor jezelf te zijn
Ken jij deze 4 HSP types al? Ze zijn gebaseerd op introversie, extraversie en de mate waarin je prikkels zoekt of juist meer de rust zoekt.
Moeilijke mensen, we krijgen er allemaal weleens mee te maken. Wie zijn dat eigenlijk en hoe kun je hier nou het beste mee omgaan?
Als HSP ben je gevoeliger voor stress. Herken jij deze stresssignalen als HSP bij jezelf?
Heb jij weleens last van schaamte? Dit gaat regelmatig samen met hoogsensitiviteit.
In dit artikel tips voor het stellen van grenzen en effectief nee zeggen.
Ontspanning is voor jou als HSP cruciaal vanwege je diepgaande wijze van verwerking. In dit artikel 12 manieren om te ontspannen.
Als HSP word je niet altijd begrepen, hoe ga je daar dan het beste mee om?
Beweeg jij voldoende? In dit artikel leer je meer over voldoende bewegen en de voordelen daarvan voor jou als HSP.
Het leven kent de nodige ups en downs en je hoogsensitieve brein heeft soms even wat extra tijd nodig om hiermee om te gaan.
Check de 20 signalen hieronder om te zien of je misschien hoogsensitief bent.
Ik krijg vaak de vraag of ik weet wanneer iets angst of intuïtie is dat je waarschuwt. In een nieuw artikel ga ik daar uitgebreid op in.
Welke voordelen heeft sporten als je HSP bent en welke sporten passen bij iemand die hoogsensitief is?
Onlangs (2021) werd wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de beleving van hoogsensitieve personen.
Hoe ga je om met intense emoties als HSP? In dit artikel een aantal tips en strategieën om je te helpen hier beter mee om te gaan.
Regelmatig ontmoet ik HSP’s die geneigd zijn om die vraag regelmatig voorbij te gaan. Ze staan bijvoorbeeld meer stil bij de behoeften van anderen of gaan maar door en vergeten op tijd pauze te nemen.
Huilen hoogsensitieve mensen sneller? Zit hoogsensitiviteit (HSP) tussen je oren? In dit artikel 17 HSP mythes.
Veel hoogsensitieve mensen (HSP) zijn perfectionisten en waarom dat zo is lees je hier. Ontdek de symptomen van perfectionisme met handige checklist
Veel hoogbegaafde kinderen bouwen hun eigen leerdrempel op. Voor ouders is dit vaak erg frustrerend. In dit blog leer je hoe je hiermee om zou kunnen gaan
Wat zijn de signalen dat je jezelf tekort doet? Met tips hoe je hier anders mee om kunt gaan.
Het antwoord op deze vraag is van een aantal factoren afhankelijk, waarvan hoogsensitiviteit er één is
Wanneer doe je even helemaal niets? In dit artikel meer over waarom niksen voor HSP nuttig is.
Hoe je warme zomerdagen ook ervaart, warmte is een prikkel en kan best overweldigend zijn.
HSP kun je intens genieten van de kleine dingen en daar schuilt een behoorlijke kracht in.
In dit artikel leer je meer over energielekken bij HSP en wat je eraan kunt doen.
Hieronder geef ik je zelfzorg inspiratie, deze komt voort uit het artikel waarom zelfzorg zo belangrijk is voor hoogsensitieve mensen.
Onlangs (2021) werd wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de beleving van hoogsensitieve personen.
Zit je niet op je plek qua werk op dit moment of voel je je verveeld? Ontdek hier hoe je meer kunt doen wat je leuk vindt. Met 9 praktische tips.
