Lupinen-Schrot mit Miso und Koriander in überbackenen Auberginen-Hälften

Vegane Hack-Pfanne aus Soja-Granulat mit Kidneybohnen und einem Fenchel-Kartoffel-Püree

Kichererbsen-Thunfisch mit Reis und Sesam

Teriyaki-Steaks aus Seitan mit Brokkoli als Beilage

Gedämpfter Seidentofu mit pikantem Knoblauch-Kick

Omelette-Frittata mit Edamame und Lauchzwiebeln

Gesunde und schmackhafte Linsen-Bulgur-Bällchen in Sesam gewälzt

Pita-Fladenbrot mit Aubergine-Tofu-Füllung und Minze

Kokos-Gewürzeintopf mit weißen Bohnen

Eingelegter Tofu-Feta in Knoblauch-Marinade

Zuckerfreier Quinoa-Auflauf mit Marillen

TK-Gemüse mit Ei überbacken und gekochter Kartoffel

Beluga-Kaviar-Linsen auf Süßkartoffeln

Ayurvedischer Eintopf mit Basmati-Reis, Mungo-Bohnen-Dal & Gemüse

Paneer - selbst gemachter indischer Käse

Indisches Vindaloo mit Hähnchen

Cremige Kichererbsen-Suppe mit Möhren und süßer Kaki

Gebratener Chicorée mit Linsen, Orange und Honig-Senf-Sauce

Vegane Spieße aus Soja in deftiger Marinade

Seitan-Schnitzel mit exotischer Panade aus Mango-Chutney und Erdnussmus

Einfaches Hähnchen-Curry mit Kokosmilch und gekochtem Dinkel als Beilage

Süßkartoffel-Scheibe mit körnigem Frischkäse und frischen Früchten

Wrap mit Tempeh und Guacamole

Kohlrabi-Rouladen mit Quinoa und Tomatensauce

Hummus mit Tomaten-Bulgur und Gurke

Leckere Fladenbrot-Wraps mit Tempeh, Avocado-Creme und Mais

Aromatischer Aufstrich mit gerösteten Auberginen und Sesam-Mus

Knusprige Ölsaaten-Cracker

Makrelen-Paprika-Aufstrich mit Sushi-Reis und Nori-Blätter

Nährstoffreiche Bohnencreme mit Karotten für Mini-Wraps

Gebratener Kabeljau mit Karotten-Sellerie-Püree, Petersilie und Kochbananen

Gebratenes Forellenfilet mit Petersilkartoffeln und saisonalem Parasol

Miso-Ramen mit Shoyu Tamago (japanisches Sojaei)

Cremige Kichererbsen-Suppe mit Möhren und süßer Kaki

Gesundes Sauerkraut mit herzhaften Teigtaschen

Gesunder Salat mit Staudensellerie, Apfel und Walnuss

Vegane Würstchen aus dem Wasserbad (ohne Tofu!)

Hausgemachter, österreichischer Aufstrich für eine gelungene Jause (=Brotzeit)

Gebackene Süßkartoffeln mit gebratenen Champignons und Avocado-Mus