Teriyaki-Steaks aus Seitan mit Brokkoli als Beilage
Lupinen-Schrot mit Miso und Koriander in überbackenen Auberginen-Hälften
Vegane Hack-Pfanne aus Soja-Granulat mit Kidneybohnen und einem Fenchel-Kartoffel-Püree
Gedämpfter Seidentofu mit pikantem Knoblauch-Kick
Wrap mit Tempeh und Guacamole
Pita-Fladenbrot mit Aubergine-Tofu-Füllung und Minze
Einfaches Hähnchen-Curry mit Kokosmilch und gekochtem Dinkel als Beilage
Beluga-Kaviar-Linsen auf Süßkartoffeln
Aromatischer Aufstrich mit gerösteten Auberginen und Sesam-Mus
Kohlrabi-Rouladen mit Quinoa und Tomatensauce
Kichererbsen-Thunfisch mit Reis und Sesam
Miso-Ramen mit Shoyu Tamago (japanisches Sojaei)
Gesunde und schmackhafte Linsen-Bulgur-Bällchen in Sesam gewälzt
Omelette-Frittata mit Edamame und Lauchzwiebeln
Nährstoffreiche Bohnencreme mit Karotten für Mini-Wraps
Zuckerfreier Quinoa-Auflauf mit Marillen
Linsen-Haferflocken-Bratlinge mit Buffalowürmer
Hummus mit Tomaten-Bulgur und Gurke
Gebackene Süßkartoffeln mit gebratenen Champignons und Avocado-Mus
Seitan-Schnitzel mit exotischer Panade aus Mango-Chutney und Erdnussmus
Kokos-Gewürzeintopf mit weißen Bohnen
Schnelles Erbsen-Püree mit Basilikum
Eingelegter Tofu-Feta in Knoblauch-Marinade
TK-Gemüse mit Ei überbacken und gekochter Kartoffel
Gebratener Kabeljau mit Karotten-Sellerie-Püree, Petersilie und Kochbananen
ÜÜberbackene Zucchini mit Soja-Granulat und Käse
Gebratenes Forellenfilet mit Petersilkartoffeln und saisonalem Parasol
Gesunder Rote Bete-Süßkartoffel-Aufstrich – Einfaches Rezept
Kokos Curry mit Spinat und Fischbällchen
Burger mit veganen Patties und selbstgemachten Low Carb Brötchen
Veganer Grüne Linsen-Zucchini-Auflauf mit Kartoffel-Püree überbacken
Gebratener Chicorée mit Linsen, Orange und Honig-Senf-Sauce
Leckere Fladenbrot-Wraps mit Tempeh, Avocado-Creme und Mais
Eingelegte Avocados mit Thymian, Knoblauch und Zitrone einfach lagern
Indisches Vindaloo mit Hähnchen
Cremige Kichererbsen-Suppe mit Möhren und süßer Kaki
Gesunder Hummus-Aufstrich mit Spitzpaprika
Lachs mit Gemüse und Polenta auf Grill-Spieße
Aromatische Auberginen-Pfanne mit Minze, Granatapfelkernen, Harissa, Frischkäse und selbstgemachtem Naan Brot
Süßkartoffel-Scheibe mit körnigem Frischkäse und frischen Früchten