Veerkracht. Mentale sterkte. We horen er veel over deze dagen. Denk bijvoorbeeld aan Kamp Waes of het hele debat rond de impact van de covid-crisis op het mentale welzijn. Maar zo nieuw is dat alle…
Deel 6 Je lichaam geeft t zo mooi aan als er iets niet goed gaat.. Natuurlijk zijn er virussen en bacteriën die je ziek kunnen maken, maar als je emotioneel en mentaal sterk bent ben je er veel...
Vrouwen die mentaal sterk zijn delen een aantal gewoontes. Lees dit artikel als jij wil leren hoe je ook een sterke vrouw kunt worden.
Een juiste en duidelijke planning kan jou helpen om mentaal sterker te worden.
Als je het tijdens een training moeilijk krijgt en je wilt stoppen, dan is dit wat je moet doen.
Vrouwen die mentaal sterk zijn delen een aantal gewoontes. Lees dit artikel als jij wil leren hoe je ook een sterke vrouw kunt worden.
Ben je mentaal sterk of doe je gewoon stoer, want er is een groot verschil? Gebruik deze 6 verschillen om het te herkennen.
Mentaal sterker worden, hoe doe je dat? Aan deze tips komt geen sportschool of mindfulness-retreat te pas. Ontdek hier 9 praktische tips.
Als je vooruit wilt
Als anderen naar me kijken zien zij dat beeld voor zich. Ze zien mij als competent en kundig, maar mijn ziel is doodop – terwijl ze mij beschouwen als...
Vrouwen die mentaal sterk zijn delen een aantal gewoontes. Lees dit artikel als jij wil leren hoe je ook een sterke vrouw kunt worden.
Ben je mentaal sterk of doe je gewoon stoer, want er is een groot verschil? Gebruik deze 6 verschillen om het te herkennen.
Het is zwaar om gemotiveerd en sterk te blijven. Iedereen heeft wel momenten dat we even niet meer weten waar we het vandaan moeten halen. Vandaag dus een blog met tips om mentaal sterk te worden.
It can be hard to find time to stay fit when you are a mother. Finding a yoga routine you can do with your baby helped me to stay fit, happy and healthy.
Als je actief bent in de fitnesswereld, weet je dat blessures soms onvermijdelijk zijn. Maar wat doe je als een blessure je even aan de zijlijn zet? Dit artikel is speciaal voor jou geschreven. Of je nu een sporter, fitnessliefhebber, of coach bent, iedereen kan te maken krijgen met blessures. Mentaal sterk blijven Wanneer je […]
Train je mentaal sterk!? In dit interview met Femke Heemskerk over hoe zij als zwemster mentale training toepast om betere sportprestaties te leveren!
Als je actief bent in de fitnesswereld, weet je dat blessures soms onvermijdelijk zijn. Maar wat doe je als een blessure je even aan de zijlijn zet? Dit artikel is speciaal voor jou geschreven. Of je nu een sporter, fitnessliefhebber, of coach bent, iedereen kan te maken krijgen met blessures. Mentaal sterk blijven Wanneer je […]
