Dit zijn de beste nederlandstalige meditatie apps als je wilt beginnen met mediteren. Van betaald tot gratis en van geleide meditatie tot timers.
Mediteren is een ontzettend gezonde bezigheid met ontzettend veel bijhorende voordelen. Daarom vandaag 5 handige trucjes, waarmee je kunt leren mediteren.
Ik was al langer nieuwsgierig hoe het zou zijn om op een spijkermat te liggen. Ik hoorde er veel positieve verhalen over en doordat ik door het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS/ME) dagelijks veel pijn- en vermoeidheidsklachten heb wilde ik dit altijd nog eens uitproberen. Toen BrellaVio mij benaderde of ik hun spijkermat wilde testen voor de blog twijfelde ik dan ook geen moment, dit aanbod kwam als geroepen. Je kunt […]
Meditatie kan een krachtige manier zijn om stress te verminderen, de concentratie te verhogen en het welbevinden te verbeteren. Als je net begint met mediteren, kan het echter moeilijk zijn om te weten waar je moet beginnen. Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige stappen die je kunt volgen om je meditatiepraktijk op te bouwen. Hier […]
Als 't concept van niet-oordelen in mindfulness je verwart, lees dan hier 15 vormen van niet-oordelen waar je misschien nog niet aan gedacht hebt.
Hoe moet je mediteren? Wil jij leren mediteren en van meditatie een gewoonte maken? Dit artikel helpt je op weg.
Hier lees je hoe het komt dat je energieveld vervuild raakt en wat voor effect dat op jou heeft. En je krijgt je tips om je aura te reinigen.
Mediteren brengt je ontzettend veel voordelen met nauwelijks nadelen. Wil je vaker mediteren? Deze meditatie oefeningen helpen je snel op weg.
Als 't concept van niet-oordelen in mindfulness je verwart, lees dan hier 15 vormen van niet-oordelen waar je misschien nog niet aan gedacht hebt.
Het levert zoveel voordelen op, geen wonder dus dat steeds meer mensen mediteren. Ga zitten, haal diep adem en begin gewoon.
Toen ik net alleenstaand was, had ik negatieve gedachten over de toekomst. Maar hoe anders is dat nu. Lees nu hoe ik er vanaf ben gekomen.
Ben je op zoek naar ontspanning? Luister hier naar een ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen.
Wil je beginnen met meditatie? Goed plan. Mediteren heeft veel positieve invloeden in je leven en het is helemaal niet moeilijk. Dit artikel helpt je op weg.
Science is showing that meditation is very deserving of its newfound fame.
Ik was al langer nieuwsgierig hoe het zou zijn om op een spijkermat te liggen. Ik hoorde er veel positieve verhalen over en doordat ik door het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS/ME) dagelijks veel pijn- en vermoeidheidsklachten heb wilde ik dit altijd nog eens uitproberen. Toen BrellaVio mij benaderde of ik hun spijkermat wilde testen voor de blog twijfelde ik dan ook geen moment, dit aanbod kwam als geroepen. Je kunt […]
Als 't concept van niet-oordelen in mindfulness je verwart, lees dan hier 15 vormen van niet-oordelen waar je misschien nog niet aan gedacht hebt.
Wist je dat mensen die iedere dag een korte tijd mediteren gelukkiger zijn dan mensen die dat niet doen? daarom nu voor jou 100 voordelen van mediteren
Lukt het maar niet met dat mediteren? Of geloof je dat meditatie vaag is en voor zwevers? Lees dan deze no-nonsense boeken over meditatie.
Mediteren hoeft niet omslachtig te zijn. Volgens neuroloog Steven Laureys valt het makkelijker te implementeren in een drukke levensstijl dan je denkt.
Hout - Bos - Mediteren - Kleuren - Meditatie - 80x80 cm - 9 mm dik - Foto op Hout (Met Ophangsysteem) Hoge Kwaliteit Fotoprint op Hout Deze foto wordt geprint op een houtsoort van 9 mm dik dat is opgebouwd uit verschillende hout fineerlagen. Dit hout heeft het PEFC-keurmerk wat staat voor milieuvriendelijkheid. Het garandeert dat het hout uit een duurzaam beheerd bos komt. Hout is geschikt voor binnen en beperkt buiten (bijvoorbeeld onder overkappingen). Hout Inclusief ophangsysteem Houtsoort van verschillende houtfineerlagen Beschikt over PEFC-keurmerk 9 mm dik Geschikt voor binnen en beperkt buiten
Lees hier over de voordelen van naakt slapen als je hooggevoelig bent. Naakt slapen helpt je bij stress, overprikkeling en slaapproblemen.
Veel HSP's zijn gevoelig voor stress. In dit artikel lees je hoe dat komt en krijg je 5 tips om stress te verlagen als je hooggevoelig bent.
Mediteren - je weet dat je het eigenlijk zou moeten doen. Voor meer kalmte, liefde en perspectief. Maar het lukt je maar niet. Tot nu - ga aan de slag met ons mediteren voor beginners stappenplan!
De Spiru Maankalender 2023 geeft jou inzicht in alle standen van de maan. Bereid zo je maanrituelen voor en leef naar de maancyclus.
Het ontwikkelen van een dagelijkse meditatie gewoonte is ontzettend strategisch. Maar waarom precies? En hoe krijg je het voor elkaar? Laten we het daar eens over hebben.
Hoe mediteren je kan helpen als je hoogsensitief bent, dat lees je in dit artikel. Ook krijg je tips en gratis HSP meditaties zodat je gelijk aan de slag kan.
Wil je beginnen met meditatie? Goed plan. Mediteren heeft veel positieve invloeden in je leven en het is helemaal niet moeilijk. Dit artikel helpt je op weg.
Ben jij vaak met je aandacht bij mensen om je heen? Luister hier een meditatie die je helpt om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te helen.
HSP slecht slapen| Ben je hoogsensitief en slaap je slecht? Lees hieronder tips voor hoogsensitieve vrouwen om je slaapproblemen op te lossen!
Hieronder vind je de maankalender van 2024. Zo zie je in één oogopslag de maanstanden en weet je wanneer het volle maan of nieuwe maan is.
Download deze Premium Vector over Mooie vrouw cartoon mediteren en ontdek meer dan 15 Miljoen Professionele Grafische Middelen op Freepik
Opvallend vaak komen een narcist en een HSp in een ongezonde relatie terecht. Zelfs als ze beide weten dat de relatie niet past bij wat ze diep van binnen willen en trekken ze elkaar als een magneet aan. In dit artikel lees je waar die aantrekkingskracht vandaan komt en wat je hieraan kan doen om dit op te lossen.
Waarom mediteren? En wat zijn de echte wetenschappelijk bewezen voordelen van meditatie? In deze blogpost leggen we alles uit.
Dit is de kindermeditatie val lekker in slaap met je dierenvriendjes. Ga je mee naar een magische plek waar je dierenvriendjes vindt?
Ontspanningsoefeningen in bed. Tips welke ontspanningsoefeningen voor in bed je het beste kunt doen om ontspannen te worden.
Download deze Cartoon Mannen Mediteren In Lotushouding Tijdens Yoga Vector, Actief, Meditatief, Boeddhisme afbeelding transparant png of vector bestand gratis. Pngtree heeft miljoenen gratis PNG, Vectoren en PSD Grafische bronnen voor ontwerpers.| 12772726
Als je ook zo gek bent op veel resultaat voor weinig moeite, dan is meditatie je vriend. Stilte en rust hebben je veel meer te bieden dan je denkt. Reden genoeg om te stoppen met lezen, en direct even te gaan zitten!
Én de meest ontspannende.
Als 't concept van niet-oordelen in mindfulness je verwart, lees dan hier 15 vormen van niet-oordelen waar je misschien nog niet aan gedacht hebt.
Maak jij deze veelgemaakte fouten tijdens je meditaties? Ontdek hoe je ze voorkomt en oplost om meer uit je meditatie te halen.
Mediteren brengt je ontzettend veel voordelen met nauwelijks nadelen. Wil je vaker mediteren? Deze meditatie oefeningen helpen je snel op weg.
