Life as a woman with ADHD can be… messy, to say the least. That messiness may lead to criticism and judgment — both real and imagined — from the people around us, often sparking deep feelings of shame and fear. Here are 5 ways to overcome those negative emotions — and rediscover the power you’ve lost along the way.

Stille ADHD Fortællinger om unge og voksne med ADD Af: Majbritt Augustinus Stille ADHD er et andet navn for den variant af ADHD, der hedder ADD. Mennesker med ADD bliver hele tiden forstyrret af både indre og ydre stimuli, og de har ofte tankemylder og indre uro. ADD kan være svær at opdage, fordi symptomerne er utydelige eller bliver misforstået. I bogen kan man møde en række unge og voksne, der fortæller om deres liv med ADD. Stille ADHD er et andet navn for den variant af ADHD, der hedder ADD - altså uden H'et for hyperaktivitet. Mennesker med ADD bliver hele tiden forstyrret af både indre og ydre stimuli, og de har ofte tankemylder og indre uro. ADD kan være svær at opdage, fordi symptomerne er utydelige eller bliver misforstået og mange får først diagnosen i ungdomsårene eller som voksne. I bogen kan man møde en række unge og voksne, der fortæller om deres liv med ADD. Undervejs får vi sagkundskabens blik på fortællingerne fra Lene Straarup, der er psykolog på Center for ADHD. Stille ADHD præsenterer også viden om ADD, symptomer, årsager og om udfordringer og positive sider ved diagnosen. Disse afsnit bygger på forskning og interviews med eksperter i ADD, pædagoger og lærere, der møder mennesker med ADD i deres arbejde. Stille ADHD er skrevet til unge og voksne med ADD, deres forældre og andre tæt på. Bogen kan også bruges af lærere, pædagoger og fagfolk, der møder mennesker med ADD. Bogen er et must for alle, der enten privat eller professionelt kommer i kontakt med mennesker, der har fået diagnosen. – Lene Straarup, psykolog med speciale i klinisk børneneuropsykologi, Center for ADHD Mennesker med ADD fortjener i højere grad opmærksomhed og fokus, og det får de med denne bog. – Per Hove Thomsen, overlæge, dr.med. og professor i børne- og ungdomspsykiatri ved Aarhus Universitet Om forfatteren: Majbritt Augustinus er cand.merc. og master i Journalistik. Hun arbejder som journalist, forfatter og foredragsholder med fokus på sundhed, psykiske vanskeligheder og særligt udsatte. Hun formidler og holder foredrag på både dansk og engelsk. Se mere på majbrittaugustinus.dk

Mat som medicin Idag delar jag med mig av en mycket läsvärd, rörande och inspirerande berättelse från en av mina läsare, Åsa Österlund. Här följer Åsas och hennes barns egna ord om sitt nya liv med…

Do you or a loved one have ADHD? Here are the best ADHD tools to deal with your symptoms.

There’s a lot more to task switching and transitions than meets the eye. ADHD-related issues with focus and executive dysfunction complicate the process of moving from one task to the next. Here, take a deep dive into transitions and learn how to help your teen get over the hump.

¿Eres un adulto con déficit de atención? A menudo, se asume que el déficit de atención con o sin hiperactividad...

Explore the nuances of ADHD including inattentive and hyperactive types, and how mental health professionals diagnose and treat this disorder effectively.

"ADD eller ADHD existerar inte hos vuxna!" Detta är en idé från det förflutna, men den har nu visat sig...

Keep your hands busy with this mini fabric fidget toy! This marble maze fits in the palm of your hand (or in your pocket) and the marble can be manipulated sight unseen. These marble mazes work well as a quiet fidget toy for individuals with ADHD, autism, Alzheimers, Dementia, STIM, hand therapy needs, or anyone needing to keep their hands busy. Handmade with love and care by me. The glass marble is sewn between 2 layers of soft fleece and a maze is triple stitched for extra durability and strength. This fidget toy can be used for: • Increasing hand/eye coordination and fine motor skills • Practicing self-regulation • Keeping occupied and quiet (doctor waiting room, church, etc.) • Concentration and problem solving • Travelling on long trips Measures approximately: 3 inches square Machine Wash and Air Dry Be sure to inspect toy for loose thread over time. Not intended for children under age 3 years old. More Marble Mazes here: https://www.etsy.com/shop/BobbinsofFun?ref=seller-platform-mcnav§ion_id=21485761 **Find more items for children and babies at my Etsy Shop: https://www.etsy.com/shop/BobbinsofFun?ref=hdr_shop_menu

ADHD may cause trauma, and vice versa. Here, learn how to untangle symptoms and how an emerging natural remedy called somatic therapy can help patients heal psychological wounds by reconnecting the body and the brain.

This post contains affiliate links. My friends at The Inclusive Class posted the following visual on Facebook: It resonated, but I found myself thinking much more about stereotypes than disabilities. You’ve done it, haven’t you? Referred to girls as “chatty”, categorized their behavior as “drama” or blamed the way she is acting on “hormones”? I certainly have. And there may well be truth to each of those descriptions. But we do our children a disservice when we simply use stereotypes to explain away their behavior. That’s why this list really gave me pause. In looking at it closely, many are the sort of behaviors one might explain away as “girl stuff”. And while there are genuine differences in the way that boys and girls may demonstrate attention deficits, far more concerning to me is the way that adults tolerate (or don’t!) these behaviors. According to this article from Understood.org, “Teachers tend to have a different tolerance level for the behavior girls with ADHD exhibit than they do for the behavior of boys with ADHD.” Is this leading us to misdiagnosing and/or over-diagnosing children based on our own set of expectations or a lack of ability to understand behavior? “If a child can’t learn the way we teach, maybe we should teach the way they learn.” Shouldn’t the same be true of the way we manage behavior? Why do we continue to force children into neat packages that can sit still and attend for hours at a time? I have written about attention issues before. In Are We Giving Our Children ADD? I reflected on an article that asserts we must train our “attention muscle”. My jury is still out on this concept. While I do think there is merit to the idea that we can teach, and thereby improve, the skill of paying attention, I also think we are simply expecting too much of our children when we force them to sit at desks and pay attention throughout an entire school day. What about flexible seating options? Could a standing desk be a solution? So let’s not assume that all of our girls have ADHD just because they like to chat with friends, and we must not discount the real effect that changing hormones can have on both girls and boys. Rather, let's become increasingly mindful about our expectations of behavior and the way in which we both categorize and tolerate those behaviors we consider problematic. Maybe it's just our expectations that are the problem. Read more in Attention Deficits and Gender - Continuing to Make Sense of Behavior Be sure you never miss a post from Removing the Stumbling Block:

Explore the nuances of ADHD including inattentive and hyperactive types, and how mental health professionals diagnose and treat this disorder effectively.

Children diagnosed with Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD) tend to behave differently in the classroom than how their teachers...

ADHD brains crave stimulation, and they just might chase relationship drama to get it. Next time you catch yourself (or your partner) falling into these common traps — outlined here by Dr. Daniel Amen — take a step back and re-evaluate.

Hur hjälper man barn med adhd i klassrummet? Jessica Stigsdotter Axberg berättar här en personlig och för många familjär historia om adhd. Inspelat på Stockholmsmässan den 30 oktober 2018. Arrangörer: Lärarförbundet, Lärarnas riksförbund, Svenska Läromedel och Stockholmsmässan. Länk till URskola» ……… Boka en föreläsning här» Flickor har också ADHD-Stoppa inte huvudet i sanden Agera i tid! Låt inte tusentals flickors liv förstöras! Att vänta med åtgärder till vuxen ålder skapar stort onödigt lidande för den enskilda individen. Dessutom kostar det oerhört mycket mer pengar och resurser i samhället i stort. Förutom att det är viktigt att veta VAD adhd är och hur man känner igen det så behöver man också veta HUR man gör. Här följer några saker som Jessica tipsar om: ✔ Hur du kan upptäcka adhd (add) hos tjejer ✔ Hur du kan anpassa i skolan ✔ Hur du som förälder kan bemöta ✔ Hur du kan stödja hon som har adhd ✔ Hur du kan må bättre som förälder ✔ Hur du som lärare kan hjälpa Eftersom flickor överlag väljer att anpassa sig och härma ett socialt accepterat beteende i högre grad än pojkar, riskerar skola och vård att missa deras adhd. De får istället ofta diagnoserna […]

Many people with ADHD struggle to keep their homes organized. But why? And how can we simplify the chaos and maintain a tidy home? Find out here.

Sold by  Create your own from scratch  Shape: Round Button With Zazzle custom buttons you can do more than just express a political opinion. Since you can add your own designs, pictures, and text you can express just about anything you can think of. Start creating amazing flair today! Available in 5 sizes from 1.25" to 6" diameter Covered with scratch and UV-resistant Mylar Square buttons available too Made in U.S.A.

Hyperfocus, a common — but confusing — ADHD symptom, is the ability hyper fixate on an interesting project or activity for hours at a time. It is the opposite of distractibility, and it is common among both children and adults with attention deficit hyperactivity disorder.

Do you or a loved one have ADHD? Here are the best ADHD tools to deal with your symptoms.

So, you’ve fallen in love with someone who has ADHD? If so, you already know and appreciate your partner’s wonderful spontaneity, creativity, and loyalty. You may also recognize some ADD-related challenges like unequal responsibilities or emotional outbursts. Like any relationship, yours requires balance. Here, real couples share their best advice for finding that equilibrium with ADHD.

Explore the nuances of ADHD including inattentive and hyperactive types, and how mental health professionals diagnose and treat this disorder effectively.

Fantastisk höst-avslutning på föreläsningen Flickor med adhd. Malmö – ni är ju makalösa, vilka fantastiska åhörare. Jag fick en sådan oerhörd energi av er. All kärlek tillbaka. Och trots att det var felbeställt antal fika, som styrdes upp lite snabbt, så verkade ni så nöjda. Och jag tar med mig att påminna konferenspersonal om olika sorters juicer och frukter, för de som är allergiska. Och att dubbelkolla rätt antal innan jag börjar föreläsa. Några röster från igår: ”fantastiskt och berörande” , ”så skönt att få komma hit och känna igen sig och känna att man inte är ensam som förälder”, ”du ger mig hopp inför framtiden, nu vet vi mer om diagnosen och nu kan vi börja jobba”, ” tack för en fantastisk kväll”, ”varför får inte alla skolor höra det här?”, ”jag känner äntligen hopp”, ”sluta aldrig göra det här”, ”vilken tur att jag orkade komma ifrån ikväll”, ”det kändes som att du pratade om vår familj”, ”jag älskar att du blandar både det tuffa och det positiva”. Länk till adhd-symtom i småbarnsåldern» Länk till adhd-symtom i mellanstadieåldern» Länk till adhd-symtom i tonåren» Länk till Linnéas tips» Länk till tidigare föreläsningar» Några slides från igår. Hör av dig om […]

Dialectical behavior therapy teaches people to manage their ADHD symptoms using four basic DBT skills: mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness. Learn how here.

Explore the nuances of ADHD including inattentive and hyperactive types, and how mental health professionals diagnose and treat this disorder effectively.

"The most destructive pattern in an ADHD relationship is when one partner becomes the responsible 'parent' figure and the other the irresponsible 'child.'" 8 more unhealthy ADD mistakes, and how to remedy them.

Traditionally, the use of herbal remedies for ADHD has been to ease some of the associated symptoms of insomnia, sleeping problems, and depression. Furthermore, some medicinal herbs are known to sharpen mental focus and increase clarity. Attention Deficit Disorder (ADD), also known as Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is a condition which affects between 3% and 5% of the population. Impulsiveness and inattention are its chief characteristics, and it is usually first diagnosed in childhood. It is a little more common in boys compared to girls, and for most, continues into adulthood. The exact causes of this condition are unclear, but

Allt vi säger till vår hjärna blir vår sanning. Det är därför vi människor har så olika sanningar. Vi säger helt enkelt olika saker till oss själva. Hjärnan är egentligen ganska korkad. Den tror alltså på det vi säger. Dumt va!? Om du till exempel tänker så här: ”jag suger”, ”det här kommer jag aldrig klara”, ”jag är sämst av alla” osv. Då blir det en sanning för dig. Och det kommer att stämma för du har ju sagt det till din hjärna, och den tror dig. Om vi kollar på lyckade idrottsmän, de som blir etta, två och trea, de har garanterat en mental coach som hjälper dem att tänka i ”vinnartankar”. I form av: ”jag är bäst”, ”jag är en vinnare”, ”jag kan det här”, ”ingen kan slå mig”. Och vår dumma hjärna vad gör den? Jo, den tror ju på det här. Har du energi över när ditt barn har krisat så hjälp dem att sortera bort minustankar och ersätt dem med plustankar. Hatar man matte kanske man älskar gymnastik, hatar man maten i skolan kanske man lägger fokus på att man älskar maten hemma. Det låter kanske simpelt, men det är ett sätt på vägen att göra […]

What’s the connection between ADHD, eating habits, eating disorders? Find out here.

Verbal and non-verbal working memory are two of your seven executive functions. They are also the essential batteries powering what Dr. Russell Barkley calls your brain’s GPS system — the one that keeps you on track, on time, and in control. Here, learn why ADHD brains so frequently struggle in these areas and what you can do to lighten your cognitive load.

Improve your child's focus, concentration, self-control, and overall behavior with these ADHD parenting tips and discipline strategies!

ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Aandachtstekort stoornis met hyperactiviteit in de klas. Onoplettende type. ADHD in de klas. ADHD op school

Att orka med skoldagen är en stor utmaning för Martin Ekman, 13 år. Han har ADD och har svårt att hitta motivation och komma igång med nya moment.