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La Buena madre y Marcelino Champagnat sosteniendo al niño Jesús
6 de junio
Colegio La Providencia, después Colegio Inmaculada Maristas
Ascen Monedero presenta su cuento infantil "El cuarzo misterioso" en el auditorio del colegio Maristas la Inmaculada de Barcelona.
El colegio se prepara así para celebrar este año lectivo que comienza los 100 años de los Maristas en León
Participación de los pequeños de 4 años en el Tradicional Festival de Villancicos del Colegio de los HH Maristas de Alicante.
Los Hermanos Maristas El 28 de Octubre, en la alejada aldea de Les Palais, asiste en su lecho de muerte al joven de 16 años Jean B...
Ni siquiera los maristas supieron meterle en vereda. Rebelde y polémico, el presidente del Barcelona siempre logra caer bien, pero hoy se encuentra más acorralado que nunca por el caso Negreira
Parque Recreacional Infantil Jipiro constituye una de las principales atracciones que Loja posee. Cuenta con una superficie de más de 10 hectáreas, las que fueron donadas por los Hermanos Maristas. El parque contiene un gran mosaico de réplicas y culturas por lo que se ha determinado como un lugar donde se trata de representar la cultura y la arquitectura más sobresaliente del mundo
Este ejercicio que os presento lo ha llevado a cabo en las últimas semanas Victor Fernández mi actual preparador físico y entrenador ayudante con nuestras chicas de Primera Nacional. Llevo trabajando con este equipo los dos últimos meses, pero Victor lleva la friolera de cinco años consecutivos trabajando con este equipo senior femenino y la verdad sea dicha que hace un trabajo extraordinario con ellas, Maristas puede estar orgullosos de contar con tan excelente profesional. He querido plasmar aquí para ustedes este ejercicio porque me parece que muy bueno y además para resaltar su figura y lo importante que es para este equipo del Deza Maristas esta temporada, así como lo ha sido en otras y con otros equipos de otras categorías del club. Trabajo del close-out, 1c1 y 3c3 con desventaja numérica Colocamos a tres jugadoras como atacantes (en el gráfico en círculos azules) y tres jugadoras en defensa ( en el gráfico triángulos rojos). Comienza el ejercicio con un desplazamiento defensivo de recuperación (close-out) del jugador nº2 que va a defender a su atacante, ese realiza varios botes en ataque siendo defendido con desplazamientos defensivos de su defensor, el jugador nº2 pasa el balón al nº3 y cuando recibe sale el defensor nº3 a defenderlo durante varios botes, el atacante nº 3 pasa el balón al nº1 ya una señal del entrenador (golpe de silbato), el atacante que tenga el balón finaliza su acción de ataque con tiro o entrada. Justo en ese momento los tres que estaban defendiendo pasan a atacar en la canasta contraria y los tres atacantes de azul se convierten en defensores, aunque con el hándicap de que el jugador que finaliza la acción de ataque tiene que ir a tocar la mano del entrenador (en el gráfico la letra C de coach), antes de hacer el balance defensivo. De manera que se juega en la canasta contraria un 3c3, que hasta que no llega la desventaja numérica es en principio un 3c2. De esta manera además de trabajar el balance defensivo trabajamos la defensa en tándem (en el tres contra dos) y la defensa del tres contra tres cuando se restablece la igualdad numérica, señal de que se ha bajado a defender rápido y hemos hecho un buen balance defensivo. Este mismo ejercicio se puede hacer cambiando el número de jugadores, 2c2, 4c4 e incluso 5c5 si el entrenador lo considera conveniente. Buen ejercicio que adquiere su auténtica dimensión cuando las jugadoras se implican al máximo y están por la labor, cuestión que Victor suele conseguir motivándolas constantemente en cada entrenamiento. ¡Gracias Victor por tu trabajo! Ejercicio de Víctor Fernández (Preparador Físico y entrenador ayudante del Deza Maristas)
Este sistema de ataque conocido como WHEEL, se lo he visto practicar a Pablo Orozco con su equipo junior de Maristas. se basa en movimientos circulares continuos que incluyen cortes, bloqueos varios y rotaciones desde una formación en HORNS y que se centran en rodear de forma especial a los pívots situados en los codos de la zona. Como última opción se crea una situación de Pick and Roll con el correspondiente espaciado. Diagrama nº1 (Horns-Wheel) y diagrama nº2 (Double Drag + Curl Circular) Comienza el movimiento (WHEEL), con pase del jugador nº1 al pívot nº5 y cortando describiendo el un círculo sobre el bloqueo ciego del pivot nº4 (RIP SCREEN), el jugador nº5 puede psar al jugador nº1 bajo aro, de no hacerlo el jugador nº2 completa el recorrido circular yendo a recibir mano a mano (HAND OFF) del jugador nº5. Diagrama nº1. El jugador nº2 tras el mano a mano, el jugador nº4 recibe un bloqueo directo del jugador nº4 y ese a su vez un bloqueo FLARE del jugador nº5, el jugador nº4 rodea el bloqueo describiendo una trayectoria circular al aro. El jugador n2 puede tirar pasar de tres, pasar al nº4 bajo aro (si no recibe se abre a la esquina) o cambiar el balón de lado al nº3. Diagrama nº2. Diagrama nº3 (Corte circular y reemplazo) y diagrama nº4 (Pick and Roll Central) La rotación circular tal como se aprecia en el diagrama nº3, se completa con otro corte circular del jugador nº2 y el jugador nº1 reemplazándolo. si el jugador nº3 no puede pasar al nº2 en el corte pasa el balón al nº1 que podría tirar de tres. Por ultimo, si llegados a esta situación no hemos resuelto el ataque, jugamos un PCK AND ROLL CENTRAL entre el jugador nº1 (driblador) y el nº5 (bloqueador), el resto de jugadores ocupan los espacios tal como se aprecia en el diagrama nº4. De color rojo os señalo todas las opciones posibles de finalización. Diagrama nº4.
Este ejercicio de entrenamiento que alguna que otra vez he realizado con mis equipos, se lo vi hacer esta semana al entrenador cordobés José Antonio Ortiz, con su equipo junior femenino del Maristas de Córdoba. Creo que es un ejercicio interesante con en el que se puede trabajar de de forma muy dinámica e intensa diferentes situaciones de 2c2, con apoyos laterales laterales de otros jugadores. Diagrama nº1 (Ida) y diagrama nº2 (vuelta) Jugadores colocados como en el gráfico nº1, 1 y 2 atacan siendo defendidos por 7 y 8, 4 y 3 hacen de apoyos laterales en esa misma mitad del campo, 5 y 6 serán los apoyos laterales en la otra mitad del campo y los jugadores 0 y 9 esperan en defensa en la canasta contraria. Los jugadores 1 y 2 juegan un 2c2 contra 7 y 8. Cuando finaliza el 2c2, uno de los defensores pasa el balón al jugador apoyo en el lateral (en el gráfico el nº3), el jugador nº3 pasa el balón al apoyo nº5 en la otra mitad del campo, este devuelve el pase al nº3 que atacará junto al nº4 en la otra canasta contra 0 y 9. Los jugadores 1 y 2 que habían atacado se quedan en defensa y los defensores 7 y 8 pasan a ser jugadores de apoyo sustituyendo a 3 y 4. Como se observa en el diagrama nº2, al llegar a la otra canasta se vuelve a jugar otro 2c2, en este caso 3 y 4 contra 0 y 9. Trás finalizar el 2c2 se vuelve a aplicar la misma rutina de reemplazos (atacantes se quedan en defensa, defensores pasan a ser hombres de apoyo y los hombres de apoyo juegan el 2c2 en la otra canasta). Así podríamos continuar sucesivamente jugando el 2c2 de una canasta a otra todo el tiempo que cada entrenador considere necesario.
Trabajar con un APOYO (Puede ser un entrenador ayudante o un jugador), es una práctica habitual en determinados ejercicios que se pueden realizar como calentamiento o como ejercicios específicos de entrenamiento, el ejercicio de tiro se lo he visto realizar a Alberto Rueda (entrenador de Codimar Basket Genil de LN1), basándome en esa idea he creado el ejercicio nº2 en el que se trabaja 1c1 y el ejercicio de 2c2 se lo he visto hacer a Fernando de Torres entrenador del equipo cadete femenino del Deza Maristas UniCórdoba. Diagrama nº1 (Tiro con apoyo) y diagrama nº2 (1c1 con apoyo) Colocamos tres filas de jugadores dos en 45º y una en línea de fondo bajo canasta (con balón), en la parte central y alta del perímetro colocaremos un APOYO (entrenador ayudante o un jugador que se va rotando). El jugador nº1 situado en línea de fondo pasa al apoyo y este pasa a uno de los aleros que tira a canasta (en nuestro ejemplo el nº3). El siguiente de la fila nº7 pasa al apoyo que cambia de lado al nº2 que tira a canasta, así sucesivamente se va tirando de uno y otro lado, pudiendo ser tiros de tres o tiros cortos de 5-6 metros. La La rotación se hace de manera que el jugador que tira coge su propio rebote y se va a línea de fondo y el jugador que pasa al apoyo se va de forma alternativa a las filas que están en banda (indicado con color verde en el gráfico que se adjunta). En el diagrama nº2, siguiendo esta idea con algunas diferentes matizaciones trabajaremos 1c1. Los jugadores irán saliendo por tríos (primer trio nº1, nº2 y nº3). Se inicia el ejercicio con pase del jugador nº1 al APOYO que pasa a uno de los lados (en nuestro ejemplo al nº2), tras pasar el jugador nº1 se va a realizar un CLOSE OUT al nº2 y lo defiende (el atacante puede penetrar, tirar o botar parar en un tiempo y tirar). Cuando termina el ataque, el atacante coge el rebote y pasa a la fila contraria donde irá a defender previo CLOSE OUT al jugador nº2 (así sucesivamente por uno y otro lado), siguiendo siempre la misma rutina (el que ataca pasa a ser defensor en el lado contrario). Rotación clásica, 1-2-3-1. Diagrama nº3 (2c2 con apoyo, primer lado) y diagrama nº4 (2c2 con apoyo, 2º lado) Comenzaremos el ejercicio con tres parejas (atacante y defensor), situadas una en línea de fondo y las otras dos en las dos bandas del campo, en el centro y parte alta del perímetro se situará el APOYO (generalmente un entrenador). Gráfico nº3. El COACH DE APOYO pasa el balón a un lado (en este acaso al nº2). El jugador nº1 seguido por su defensor se desplaza a realizar un PICK AND ROLL (bloqueo y continuación) al nº2 que también está defendido. Se juega el 2c2 en ese lado. Cuando termina la acción se pasa el balón desde otra fila que estará esperando (nº4, atacante y defensor) al APOYO AYUDANTE que a su vez pasará el balón al lado contrario a la pareja nº3 que de nuevo jugará un PICK AND ROLL contra la pareja anterior nº1. Es decir la misma pareja repite como defensora en uno y otro lado del campo. Se rota de forma clásica, es decir la pareja nº1 pasa a a la fila de la pareja nº2, la pareja nº2 por fuera del campo a la fila de la pareja nº3 (indicada de color verde) y la pareja nº3 pasaría a la fila bajo aro para ser la nueva defensora. P.D: "No dejes pasar la oportunidad de adquirir el PACK DE REYES con mas de 200 artículos, para más información contacta con el correo electrónico [email protected]".
