Qui soupçonnerait qu'il y a autant de protéines dans les graines de lupin que dans la viande rouge? Ces graines ont une composition nutritive intéressante !
La galette de flocons de céréales, un grand classique de la cuisine veggie! Et en version maxi format avec cuisson au four, c'est parfait pour 6!
L'amarante, cette "pseudo céréale" minuscule, est consommée depuis la nuit des temps en Amérique Latine. Elle prend en cuisant une texture un peu collante, idéale pour confectionner des galettes.
Voici une recette extraordinaire testée et approuvée par toute la famille! Je l’ai faite sous forme de cake mais aussi de mini-cakes et c’est cette dernière version qui a ma préférence.…
J'adore les petits crackers! Faciles à réaliser, ils sont déclinables selon les envies et vos placards: avec des graines, des épices, un mélange de farine, des légumineuses, ... Je vous propose aujourd'hui une version à base de lentilles corail, parfumées...
Un blogue de recettes
Vous recherchez une recette de crackers aux graines maison ? Découvrez notre recette pour des apéros inoubliables !
Une belle salade bien être, riche en saveurs. Le petit épeautre est vraiment une excellente céréale que vous invite à tester à votre tour !
🌱 Cultivate Your Own Lush Garden with Our Premium White Urad Dal Seeds 🌿 Embark on a delightful gardening adventure with our exceptional White Urad Dal seeds, a must-have for both seasoned gardeners and green-thumb novices alike. Handpicked with care, these seeds promise to bring the joy of growing your very own lush legume plants right to your doorstep. Each packet contains a generous quantity of high-quality White Urad Dal seeds, renowned for their robust germination rates and vigorous growth. The seeds are untreated, ensuring a natural and organic gardening experience. Perfect for planting in well-drained soil under the tender warmth of the sun, these seeds will sprout into beautiful plants that not only add verdant charm to your garden but also have the potential to yield nutritious and delicious legumes. To ensure your gardening success, plant the seeds at a depth of 1-2 inches in soil that's been enriched with organic compost. Provide them with regular watering, making sure the soil remains moist but not waterlogged. As your plants grow, thin them out to allow ample space for development. With a little patience and care, you'll be rewarded with a bountiful harvest that's as gratifying to cultivate as it is to consume. Not only are these seeds a gateway to sustainable living, but they also represent the artistry and authenticity. Each seed carries with it the promise of a personal touch, a story of a plant grown from the ground up, nurtured by your own hands. These White Urad Dal seeds are more than just a product; they are an experience, a chance to create something truly unique and personal. Enhance your garden and your kitchen with our White Urad Dal seeds. Whether you're looking to embark on a new gardening project, seeking a thoughtful gift for a friend with a green thumb, or aiming to introduce organic, home-grown legumes into your diet, these seeds are the perfect choice. Add them to your cart today and watch your garden—and your passion for nature's bounty—flourish!
Délicieux crackers croustillants aux graines un indispensable de la cuisine scandinave.
Tian, Courgette, Tomate, Grillade, Accompagnement, été, Persil, Ciboulette, Huile d'olive, Légumes,
Ces crackers sont la fusion parfaite de tout ce qu’il y’a de meilleurs dans les graines ( lin, chia, courge, tournesol)
Ingrédients • 1 boite d'haricots rouges • 1 avocat • 1/2 jus de citron • 2 c. à soupe d'huile d'olive • 1/2 c. à café de vinaigre balsamique • 1/2 c. à café de vinaigre de cidre • 1 échalote • 1 pincée d'ail en poudre • 1 pincées de piment • Curcuma (facultatif) • Olives noires • Sel, Poivre • Persil • Graines de pavot Préparation - 2 - Temps :10 minutes • Éplucher l'avocat et le couper en gros dés, • Rincer et égoutter les haricots rouges, • Préparer la sauce
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Particulièrement riche en vitamines et nutriments, la graine de tournesol est un aliment aux multiples bienfaits, qui trouve facilement sa place dans le cadre d’une alimentation équilibrée ou d’une alimentation végétarienne. Tour d’horizon des bienfaits et de l’utilisation de ces petites graines aux nombreuses vertus santé, avec Lisa Salis, nutrithérapeute…
Vous avez fait trop de sarrasin? IL vous en reste? Voici une recette simple pour recycler ses bonnes petites graines!!!!
Crackers aux graines Autant vous avertir tout de suite, ces crackers aux graines sont addictifs, je ne vous raconte pas combien j'en ai mangés.... juste après les avoir sagement rangés dans un bocal, très optimiste sur leur durée de vie. La texture est très agréable du fait des graines croustillantes…
Galettes de lentilles corail ------------------------------ INGREDIENS: (pour 3 personnes) 220 g de lentilles rouge corail Bio 3 pommes de terres moyens 2 échalotes 1 gousse d'ail nouveau 1 oeuf 2 c.a.soupe de maïzena coriandre fraiche ( facultatif...
Essayez cette recette de pudding de chia goût Snickers végétalien, un petit déjeuner sain et délicieux en seulement quelques étapes simples !
Un dessert simple, léger et rapide à faire mais très gourmand ! Ingrédients - 400ml de lait de coco - 40gr de miel - 50gr de grain...
Taboulé de kasha Photo by Spicy 3 cs de kasha Markal (graine de sarrasin grillé) eau 1/2 verre persil plat / coriandre / menthe 2 cs de pignons de pin raisins secs si on aime 1/2 concombre oignon blanc 1 tomate menthe 1/2 poivron rouge (ou vert ou jaune) jus de citron, sel, poivre huile d'olive (facultatif) Quantité pour 3-4 personnes - Cuire le kasha dans un peu d'eau salée (1/2 verre, rajouter si besoin) à feu doux jusqu'à que l'eau soit absorbée. Couper les légumes en petits cubes que vous réserverez au frais, ciseler la menthe et le persil. Lorsque le kasha est cuit, laisser refroidir. Au moment de servir mélanger tous les ingrédients, mettre le jus de citron, et assaisonner à l'huile d'olive, saler et poivrer. Servir bien frais. Produits utilisés : Liste alphabétique "Recettes au Kasha - Sarrasin grillé" :
Pour changer du quinoa, semoule, boulgour ou autre.... je vous parle aujourd'hui du kasha ou encore de graines de sarrasin décortiquées grillées. Le kasha s'achète généralement en magasin bio ou, vous pouvez le faire vous-même en torréfiant tout simplement...
Il fait froid et on a besoin de réconfort ! Je vous propose une recette délicieuse et complète de butternut farcie pour affronter l'hiver.
J'ai l'habitude de déguster le potimarron en velouté (je vais d'ailleurs vous en proposer une recette très prochainement...). Et pour cause ! Il ne m'était - jusqu'à aujourd'hui - jamais venu à l'esprit de le préparer autrement. Grossière erreur !...
Depuis le temps que j'avais envie d'avoir ma propre version du végé pâté, je me suis lancé et je ne le regrette pas! Pour la minime quantité qu'ont nous vend à l'épicerie (ou chez Avril), le mien vaut largement, LARGEMENT la peine puisque ça donne une quantité du tonnerre! C'est si bon tartiné avec un
Dans la série des productions Apéro maison voici les petits derniers :les crackers aux graines ! Ingrédients : - 25g de flocons d'a...
Oui vous avez bien lu ! Le pois chiche noir existe bel et bien. Bien que moins célèbre que son cousin blond, le pois chiche noir est un véritable trésor
Recette sans gluten, sans lait, sans œufs. Cette tartinade de lentilles corail est facile à réaliser avec des ingrédients simples.
Vous manquez d'inspiration ? Vous ne savez que préparer pour le dîner et, qui plus est, vous n'avez pas beaucoup de temps devant vous ? Alors j'ai la recette qu'il vous faut : celle de la polenta gratinée ! Pensez à toujours avoir un sachet de polenta...
Pendant longtemps, j'étais d'avis que la germination était un processus long et épuisant, jusqu'à ce que je commence à essayer de faire germer certaines graine et ça devient vite assez simple et parfois même plutôt rapide ! Quoi qu'il en soit, vous ne saurez jamais si vous n'avez pas essayé par vous-même. De nombreuses recettes
J’adore les galettes de légumineuses et en version gaufres c’est ludique et super pratique, on ajoute les légumes de notre choix et le tour est joué.Les légumineuses incluent une grande variété de graines comestibles comme les lentilles, les pois chiches, les haricots (noirs, rouges, blancs, etc.), les pois (verts, cassés, etc.), et les fèves. Elles […]
Elle a beau avoir une histoire longue comme le bras, la socca niçoise est une recette facile à préparer qui ne nécessite que cinq ingrédients, en comptant l’eau...
Ingrédients pour une vingtaine de galettes : 200g de petits flocons d'avoine 100g de lentilles corail 100g de carottes râpées 60g de...
steak végétal à base de graines de lupin riche en protéines
.Les graines de lin contiennent de nombreux bienfaits, voici quelques conseils et recettes pour vous aider à les consommer/
Une salade de patate douce, chou kale, tranches d'avocat, feta et graines de grande. Pour un lunch facile, végétarien, équilibré et rassasiant !
