Édesen még sosem készítettem quinoát, mindig csak köretnek, sósan főztem, általában hagymával. Mivel fehérjetartalma megközelíti a húsét, ki...
Márton napja egyenlő a sült libacombbal mely után, ma ludaskását készítettem ebédre..... történt egy kis baki, mert a nagy igyekeze...
Valamikor régen sokat készítette anyukám, mert neveltünk kacsát is. Most vettem egy pecsenyekacsát, ami eléggé zsíros és rettenetesen tokos volt. Nem volt mit tenni, a bőrét lenyúztam és úgy tettem fel főni, hogy a vasárnapi ebéd elkészüljön. A hájat kitokoltam, majd kisütöttem. Így lett még egy adag kacsatepertő és 7 dl kacsazsír is!
Ha lecserélnéd időként a zabkását, akkor jó alternatíva lehet a quiona kása, ami megjegyzem nekem nagyon kellemes csalódás volt, isteni finom. Bár a recept csak növényi tejet tartalmaz, a quinoának…
Hajdinakása recept Amióta Nagy Judit beküldte ezt a receptet, azóta gyakran ez a reggelim, nagyon szeretem. Hajdina kása receptje: 30
Ha lecserélnéd időként a zabkását, akkor jó alternatíva lehet a quiona kása, ami megjegyzem nekem nagyon kellemes csalódás volt, isteni finom. Bár a recept csak növényi tejet tartalmaz, a quinoának…
A tápláló meleg reggeli minden évszakban fontos eleme az étrendünknek, minél hidegebb lesz az idő, annál inkább érdemes erre még inkább odafigyelni.
Tarhonyával szeretem a ludaskását. Most csirkemellel készítettem. Egyszerű, kiadós, és nagyon finom.
Kukruc flutet – sült kása szilvalekvárral Hozzávalók: 0,5 l tej, 20 dkg kukoricadara, csipetnyi só, 1 púpos evőkanál cukor, 6 púpos evőkanál zsemlemorzsa, 1 fakanál sertészsír, 2 dl szilvalekvár. A tejet lábasban csipetnyi sóval, és egy evőkanál cukorral felforraljuk, majd folyamatos keverés mellett beleöntjük a kukoricadarát, és sűrűre főzzük. Akkor lesz jó, amikor elkezd puffogni. […]
Rucás kása paprikásan Hozzávalók: 50 dkg rizs, 80 dkg vegyes kacsahús (szárny, comb), 1 vöröshagyma, 4 sárgarépa, 4 petrezselyem, fél karalábé, 1 evőkanál sertészsír, 1 teáskanál őrölt paprika, 1 teáskanál só, 1 teáskanál őrölt feketebors. A zöldségeket megtisztítjuk, átmossuk. A sárgarépát és petrezselymet karikákra, a karalábét hasábokra vágjuk. A kacsahúst is átmossuk, a szárnyakat kisebbekre […]
A kollagén leggazdagabb forrása ez a kása, így megfiatalítja a bőrödet, táplálja a hajhagymákat és a körmöt is egészségessé teszi.
Kategória: kása. 147 recept.
Nagyon finom, extra gyors, egészséges reggelit varázsolhatunk az asztalra, pillanatok alatt, próbáljátok ki..😊
Nagyon kedvelem a hajdinát. Mind íze, mind hatásai kedvenccé tették. Mikor megfő, roppanós még a k�...
A második napon a szokásos reggeli jóga ( nap üdvözlet), kocogás és torna ( hasizom gyakorlatok és sok nyújtás) után már nagyon vártuk a r...
A quinoa reggelihez is tökéletes! Ez a fehérjedús gabona szuper opció egy reggeli kása elkészítéséhez.
Évek óta így készítem, mert így szeretem!
A reggeli zabkása megunhatatlan műfaj. Minden évszakban más arcot és testet ölt a hozzáadott gyümölcsöknek és gabonának megfelelően.
A következő recept már akkor érkezett, amikor már azt hittem, hogy nem is jön több... Banános-kókuszos hajdina kása Buckwheat mash with banana and coconut chips Hozzávalók: 2 banán 2 bögre csíráztatott hajdina 4 ek kókuszreszelék 1 mokkáskanál fahéj 1 mokkáskanál kardamom 6-7 szem datolya Ingredients: 2 bananas 2 cups sprouted buckwheat 4 spoon coconut chips 1/2 teaspoon cinnamon 1/2 teaspoon cardamom 6-7 date A hozzávalókat turmixgépben keverd simára. Blend all ingredients in blender until smooth. Garnish with orange slices or walnut. Ebből a mennyiségből lett két tál kása, az egyikbe diót tettem pár szemet, a másikba pedig narancskockákat. Mind a kettő finom lett, bár nekem a narancsos jobban ízlett, mert az édes kása keveredett a savanykás naranccsal. :)
Bár a bulgurra elsősorban sós köretként szoktunk gondolni, reggeli kása alapanyagként is megállja a helyét.
Ha már unod a zabpelyhet, akkor próbáld ki helyette a hajdinát. A hajdina is egy nagyon szuper fehérjeforrás a reggeleken, nagyon egészséges...
Turbó energiával tölt fel. Hozzásegít az elmélyedéshez és a mélyebb megértésekhez. Ezek közlés...
Kategória: kása. 147 recept.
Reggeli energiabomba glutén-, tej - és cukormentes változatban, mellyel jól indul a nap és délig tart a lendület! 😄 #2020
Amaránt kásaHozzávalók:1 bögre puffasztott amaránt1 bögre tej ( gabonatej is lehet)1 ek. cukor (lehet xilit vagy eritrit is)1 kk.
Nem csak zabból, hanem kölesből is készülhet ízletes, emésztésserkentő kása, ami tartalmas, laktató, egészséges reggeliként kerülhet az asztalra.
A kollagén leggazdagabb forrása ez a kása, így megfiatalítja a bőrödet, táplálja a hajhagymákat és a körmöt is egészségessé teszi.
Nem csak Márton napon készülhet.
Egészséges reggeli 30 perc alatt. Nagyon finom, tápláló, gluténmentes, vegán. Ezt ki kell próbálnod mindenképpen.
És íme a hajdina kása sós, zöldséges változata. Ezt ma én is ki fogom próbálni, annyira merész ötlet! A kép is fantasztikus! Feltaláltad a hagyományos főzelék nyers változatát! Nálam mindenképpen különdíjat érdemelsz ezért a receptért! Zöldséges hajdina kása Buckwheat mash with vegetables 2 kicsi répát, 1 bögre hajdinacsírát, 1 ek gyömbért, 1 ek fokhagymát, fél citrom levét, kb 3-4 cm-es póréhagymát csipet sóval, meg 1 ek szójaszósszal elturmixoltam. 2 little carrots, 1 cup sprouted buckwheat 1 spoon fresh ginger 1 spoon garlic juice of half lemon 3-4 cm of leek pinch of salt, 1 spoon of sojasouce Majd hozzáadtam 1 csokor petrezselymet, és 2-3 ek hajdinacsírát. A képen kevesebb petrezselyem látszik, de az csak az esztétika miatt (azért is nem turmixoltam bele, mert akkor undorító színe lenne...). ;) Blend all ingredients in blender until smooth. Garnish with parsley and 2-3 spoon of sprouted buckwheat. Hát ennyi. Várom a szavazatokat!!!! Szavazzatok!!!! Holnap potluck, nagyon készülök rá! Várunk téged is szeretettel!
Persze minden édes hajdina kása gyümölcsös, de most ez nagyon az volt. Több volt a gyümölcs, mint a kása. Hétvégi reggeli mostanában ez a tavalyi kedvenc, nézzétek meg az eredeti receptet, Bogi és Edina változatát is. Tomi is készített egyet, és a variációs lehetőség szinte végtelen. Nyáron a földieperrel, hmmm de finom... A ma reggeli két dologban különbözik az eredetitől, egyáltalán nem került bele zsiradék, semmilyen olajos mag, valamint a tálaláskor nagyon sok feldarabolt gyümölcsöt tettem hozzá. Igazából gyümölcsreggeli volt egy kis hajdina kásával. A hajdina igazi téli nyers eledel, melegítő hatású, laktató és finom. Hozzávalók: 1 banán, 1 mandarin, 1/2 alma 2 csésze csíráztatott hajdina (2 napos) kevés víz (hogy egy nem túl sűrű állagot kapjunk) 1/2 kávéskanál fahéj + 1 banán, 1 mandarin, 1/2 alma, 1 kiwi A kásához valókat turmixgépben simára keverjük (az almát héjastul tettem bele). A plusz gyümölcsöket daraboljuk, és hozzákeverjük a kásához. A fotó kedvéért lett néhány kiwi szelet és egy mandarin gerezd a tetejére téve...
#aranykoteny23 Finom nasi a nap bármely szakában...
