Een heerlijk frisse komkommersoep met basilicum en dille, die in 20 minuten op tafel staat.

Op zoek naar een makkelijke maaltijd? Deze makkelijke broccoli ovenschotel is snel gemaakt en ontzettend lekker. Perfecte combi!

Deze courgette-maiskoekjes eet je als snack of vervanging van een stukje vlees bij de maaltijd. Zacht en smeuïg van binnen en ontzettend…

Heerlijk vegetarisch pannetje met tomatensaus en puntpaprika met licht gestolde eieren, lekker om met brood in te dippen

Ben je op zoek naar een lekker moussaka recept? Hier lees je exact hoe je een koolhydraatarme moussaka maakt met de juiste kruiden.

Zuurkool we zijn er dol op. Zoek je een lekker zuurkool recept? Van een stamppot tot ovenschotel of zelf zuurkool maken? Je vindt het hier.

Kitchari is een heerlijk Indiaas Ayurvedisch detox recept, en kan eigenlijk altijd! Deze versie is lekker kruidig en bevat veel groenten.

Salades voor bij de bbq. Wat ons betreft mag namelijk een lekkere, gezonde en frisse salade bij een goede bbq niet ontbreken.

Laatst ontving ik een grote box van Kroonophetwerkt. Het was de fitbox. In deze box zaten een aantal gezonde producten die een bijlage leveren aan een gezonde en fitte levensstijl. 6u Hier ben ik m…

Ontdek hoe je tofu omtovert tot een krokant en smaakvol ingredient met onze ultieme gids voor het marineren en krokant bakken van tofu.

11 recepten met prei. Wij vinden prei echt zo'n heerlijke groente en je kunt er eindeloos mee variëren. Hopelijk zie je een lekker recept.

Dit havermoutbrood is een stevig brood wat goed vult. Hij is erg makkelijk te maken, en ik heb deze ingrediënten eigenlijk altijd in huis.

Een heerlijk stroganoffpannetje met kip waar je alleen nog wat rijst, pasta of aardappels bij hoeft te serveren.

Gemakkelijk te bereiden avondmaaltijden AvondmaaltijdLunchVegetarisch Pompoenbrood Steeds vaker zie ik het recept van banenbrood voorbij komen. Het klinkt heel lekker. Vooral de Amerikaanse websites hebben veel variaties op dit recept. Maar heeft Amerika niet het hoogste percentage obesitas van de wereld? Bekijk recept » AvondmaaltijdVegetarisch BBQ recepten 1. Frisse salade met avocado en tomaat Benodigdheden […]

In mijn studententijd at ik helemaal geen vlees. Mijn favoriete vegetarische gerechten, is het recept Mexicaanse bonenschotel!

Lekkere ovenschotel van prei en gehakt onder een laagje aardappelpuree en zuurkool met ananas en gegratineerd in de oven

Ik ben dol op courgette, vooral om dat je er zoveel mee kan. Je kan ze koken, bakken, grillen en natuurlijk ook vullen met een lekkere vulling. Je kan ze vullen met verschillende dingen zoals gehak…

Ken je die lekker saus nog die je bij je broodje shoarma nam na een nachtje stappen? Ingrediënten 50 gram rode ui heel klein gesneden 2 tomaten in kleine blokjes en de zaadjes verwijderd 20 gram …

In de warme zomermaanden maakt Oma Grootje van Oma’s soep regelmatig deze heerlijke courgettesoep. ‘De combinatie van komkommer en courgette geeft het geheel een heel frisse smaak, waar niemand aan tafel genoeg van kan krijgen!’ aldus Oma Grootje.

Bloemkoolrijst: eenvoudig, licht, toch vullend en verrassend smakelijk! Ontdek hier 7 zonnige wereldse recepten met de koolhydraatarme ster: bloemkoolrijst

Een salade hoeft geen saaie maaltijd te zijn! In dit artikel vind je het makkelijke recept voor een gezonde Griekse salade met avocado, feta en olijven.

De Griekse keuken is al duizenden jaren oud, maar nog steeds geliefd over de hele wereld. Dit traditionele Griekse recept is in een modern jasje gestoken. Kalí órexi! (Smakelijk eten!)

Geen zin om lang in de keuken te staan maar wil je toch wat lekkers op tafel? Deze zoete aardappelstamppot met prei en spekjes is lekker, makkelijk en snel!

Knolselderij is budgetvriendelijk en je kunt er alle kanten mee op in de keuken. Bekijk hier mijn recepten met knolselderij.

Moeten we courgettelasagne nog aan je voorstellen? Het is een heerlijk origineel koolhydraatarm alternatief op de zwaardere klassieke lasagne. De lasagnevellen worden vervangen door plakjes courgette. En ook de klassieke bechamel gaven we een lichtere twist, door te vervangen door ricotta en spinazie.

Ketogeen courgette koekjes passen binnen het keto dieet. Ze zijn snel gemaakt en bijzonder lekker. Met bètacaroteen, proteïne, kalium en vitamine A en C.

Als er een gewas is, dat ik dit jaar opnieuw ontdekt heb, is het wel de snijbiet! Ik zaaide ‘m wel vaker in de moestuin, maar ondanks dat ik genoot van de kleurenpracht en structuur van de bl…

Een stamppot recept hoeft echt niet saai te zijn. Ik hoop met dit overzicht van 10 lekkere stamppot recepten je te kunnen overtuigen.

Lunch je graag zonder brood maar heb je even geen zin in een salade? Dan zijn deze courgette wraps perfect! Ze zitten boordevol groenten en je maakt ze met maar drie ingrediënten. Je kunt de wraps zo uit het vuistje eten of ze beleggen met gerookte zalm en verse spinazie. Ik bedacht de wraps ter […]

Op zoek naar een snel soep recept? Van Italiaanse soepen tot klassieke soepen - hier vind 20 makkelijke & gezonde soeprecepten!

Mijn favoriete 12 bloemkoolrecepten voor je op een rij gezet. Van verrassende en zoete gerechten tot de lekkerste ovenschotels en meer

Vandaag heb ik deze heerlijke koolhydraatarme gevulde paprika's met gehakt gemaakt. Dit eenpansgerecht is makkelijk om te maken en smaakt ontzettend goed.

Een heerlijke romige puree met een subtiele knolselderijsmaak. De eerste keer dat ik hem maakte heb ik het bord afgelikt, zo lekker vond ik het.

Met deze super knapperige kikkererwten heb je een heerlijke, verantwoorde snack in huis. Kraak en smaak: deze kikkererwten hebben het allebei. De perfecte gezonde snack, want zeg nou zelf: iedereen heeft wel eens trek in een snack, toch?

Nog op zoek naar een recept dat lekker is én gezond? Probeer dan deze koolhydraatarme recepten met broccolirijst en je wil niets anders meer.

Zutaten

Bloemkoolsteaks zijn platte plakken gesneden uit de bloemkool. Gekruid met je favoriete specerijen worden ze eenvoudig geroosterd in de oven. Een supermakkelijk bijgerecht!

Andijvie is niet alleen lekker door de stamppot. Deze bladgroente doet het ook goed als salade. Lekker met een eitje, frisse dressing en gezonde walnoten.

Ga je de barbecue aansteken en ben je nog op zoek naar een vegetarisch recept voor gevulde paprika, probeer dan deze zoete puntpaprika!