In mijn studententijd at ik helemaal geen vlees. Mijn favoriete vegetarische gerechten, is het recept Mexicaanse bonenschotel!
Deze bonenschotel met gehakt, paprika en kaas is ideaal als doordeweekse maaltijd. Erg lekker met gekookte rijst of aardappeltjes.
Aten jullie vroeger ook bruine bonenschotel met zo’n kruidenmix? Inmiddels kook ik al tijden niet meer met pakjes of zakjes. Curry’s of chili, met bonen maak ik van alles. Toch heb ik d…
Dit heerlijke eenpansgerecht met bruine bonen, paprika, ei en Provencaalse kruiden staat in 25 minuten op tafel. Serveren met brood of rijst.
Als je aan bonen denkt, dan denk je aan chili con carne. Je denkt in ieder geval aan een Mexicaans gerecht. Maar bonen kun je natuurlijk ook prima met andere dingen combineren. Mijn favoriete manie…
Ik heb weer een top recept voor jullie! Het is vegan, eenvoudig, gezond, snel, budget en ook nog lekker. Het kan allemaal dat bewijst dit recept maar weer. Het
Ontdek het recept voor een heerlijke witte bonenschotel: een gezonde twist op chili con carne, perfect als een lekker doordeweekse maaltijd
Of bruine bonen er aantrekkelijk uitzien? Dat laten we graag in het midden. Om op te (vr)eten zijn ze in ieder geval wel! Bruine bonen zitten namelijk vol eiwitten, vezels en mineralen. Ze zijn gezond en zorgen voor een verzadigd gevoel. Best aantrekkelijk hè?! 😉 In bruine bonensoep smaken de bonen verrukkelijk en ook door een salade of curry met rijst zijn ze heerlijk. Nog niet aantrekkelijk genoeg voor je? In dit recept laten we je zien hoe snel en gemakkelijk ze te bereiden zijn tot een heerlijke bruine bonenschotel. Wie wil er een hapje?
#Mexicaanse#bonenschotel in twee varianten! Lekkere comfort food!Wat kies jij?De gehakt met bruine bonen variant of pulled bbq chicken?Of je maakt ze gewoon allebei! Mexicaanse bonenschotel met gehakt, paprika, ui, knoflook, mais en bruine bonen. Mexicaanse bonenschotel met pulled bbq chicken, rode en bruine bonen, mais, rode ui, paprika. Recepten Zie hieronder beide #recepten !En je maakt de bonenschotel helemaal af met geraspte k...
Adukiboontjes zijn kleine bruine boontjes. Je kunt ze meestal alleen gedroogd vinden (Mahuna heeft ze in de collectie. O.a. verkrijgbaar bij Albert Heijn) dus let even op dat ze een paar uur moeten weken voor je ze kunt koken. Je kunt de aduki boontjes eventueel ook vervangen door zwarte bonen of andere bonen.
Recept voor een verwarmende maaltijd? Probeer deze Pittige chili sin carne, bonenschotel a la detox! Zonder vlees, rijk aan eiwit, voedend en vegan!
Een simpele, maar heerlijke ovenschotel.
Linzen, kidneybonen én groenten. Dat betekent een goede portie vitaminen, een mooi setje eiwitten en flink wat vezels. En hadden we het al over die rijke smaak gehad? Een betere vega-dag wordt het niet! Extra prettig: in deze Mexicaanse schotel doet de tijd het werk. Of ga voor italiaanse bonenschotel met oesterzwammen en gremolata.
Lekkere bonenschotel met cannellini bonen en tomaat. Niet alleen lekker, maar ook super snel klaar en gezond! Probeer het zelf!
Hoewel Portugal een mild klimaat heeft als je het vergelijkt met Nederland, kan het hier in de winter ook gemeen koud worden. Dan is het tijd voor een feijoada [fei-zjò-a-da]. Een maaltijd om je aan te warmen als de wind om het huis giert en de regen tegen de ramen striemt. Heerlijke romige bonen met […]
Verhit de olie in een grote pan. Bak de chorizo, ui en kip op hoog vuur gedurende 5 minuten. Voeg de tomaat toe en bak nog eens 2-3 minuten. Roer de bonen, aardappel en bouillon er door en breng aan de kook, dek af en laat zachtjes gedurende 20 minuten koken. Roer er de peterselie...Lees verder
Een gezond recept voor Creoolse bonenschotel met garnalen, klaar in 35. Maak dit gerecht of bekijk andere slanke WW (Weight Watchers) recepten.
Volgens de verhalen werd dit klassieke gerecht in het Zuid-Franse Castelnaudry gebruikt om stand te houden tegen de Britse soldaten; een recept om niet te missen!
Misschien leuk om te weten is dat de Mexicaanse keuken een samenvoeging is van de Azteekse en de Spaanse keuken. De Azteken gebruikte grotendeels veel maïs, bonen, aardappelen en pepers. Toen de Spaanse veroveraars in het Aztekenrijk arriveerden brachten zij hun eigen gerechten en ingrediënten mee. Hierdoor werden beide keukens samengevoegd en ontstonden er heerlijk gerechten.
Tavče gravče is het nationale gerecht van Macedonië en een standaardgerecht op vrijdag; de meeste Macedoniërs zijn orthodox-christelijk en in het orthodoxe christendom mogen de maaltijden op vrijdag geen vlees bevatten. Tavče gravče is een heerlijke bonenschotel gemaakt van witte bonen. Het is een erg eenvoudig gerecht, dat ondanks de relatief weinig ingrediënten erg veel smaak bevat. Wij maakten dit gerecht in de slowcooker, op deze manier heb je er bijna geen omkijken naar want je kunt alles in de pot doen en dan is het daarna alleen nog maar wachten tot er een heerlijke maaltijd uit komt. Het is dus lekker, makkelijk te maken (zeker als je een slowcooker gebruikt) en super gezond recept vol met groente! Wij kozen ervoor om dit recept vegetarisch te maken, maar je kunt er ook voor kiezen om er verse worst of gehakt bij te maken. Dit keer aten we de bonenschotel met gebakken aardappeltjes, maar rijst is er ook erg lekker bij.
Deze bonenschotel met kip vind ik ideaal voor een doordeweekse dag als je laat thuis komt en snel wat op tafel wilt zetten. In ongeveer 20 minuten staat dit lekkere gerecht op tafel. Serveer er eventueel wat extra groenten bij zoals broccoli en rijst of couscous. Recept voor 2 personen Tijd: 20 min. Benodigdheden: 200 […]
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan en bak hierin de spekblokjes met de knoflook knapperig en goudbruin. Voeg vervolgens het gehakt toe en bak…
Gigantes, Griekse maaltijd van witte reuzenbonen gecombineerd met tomaten, uien en kruiden. Langzaam gegaard in de oven brengen alles smaken naar boven.
500 gram gehakt 1 ui, gesnipperd 2 teentjes knoflook 500 milliliter bouillon 1 eetlepel bruine suiker 1 theelepel sambal oelek 1 theelepel ketoembar 1 theelepel gemberpoeder 1 theelepel djintan 5 f…
Romige pasta, heerlijk na een lange dag werken. Deze tagliatelle met biefstuk en champignons is heel makkelijk te maken. Maak het vanavond nog klaar
Wil je snel, gezond maar vooral lekker eten? Maak dan deze (vega) kip in sweet chilisaus klaar. Heerlijk met rijst en sperziebonen.
Een klassieke ovenschotel, waarbij de vulling afgesloten (tutup) wordt door lekker gekruide aardappelpuree.
Knapperig van buiten, lekker van binnen. Dat lukt zeker met deze gemakkelijke gratin met venkel, prei en aardappels. Lees verder op BonApetit
Een heerlijk pannetje met sappige stroganoff gehaktballetjes gegaard in romige stroganoffsaus met paprika's en champignons!
Cachupa is een heerlijke bonenschotel en is het nationale gerecht van Kaapverdië. ◉ Lees hier meer over dit Kaapverdische gerecht en bekijk het recept.
Surinaamse bruine bonen met kip is een klassiek Surinaams gerecht. Bruine bonen met kip, ook wel afkorting BBR genoemd (Bruine bonen met rijst), is een stoofpotje van bruinen bonen uit pot, vlees en rijst. Het is een goedkope maaltijd en je hebt gelijk een pan vol. Zoals bij alle gerechten heb je ook van Surinaamse bruine bonen met kip veel varianten van, want iedereen maakt dit op zijn eigen manier. Hieronder lees je mijn recept.
Zo nu en dan maak ik een flinke voorraad runderbouillon en dan blijft er altijd een heleboel mooi rundvlees over. Natuurlijk kan ik daar kroketjes van draaien, maar hoe vaak eet ik nou kroketten? Ook kan het wel in een ragout, maar vandaag wilde ik er eens gewoon een eenpansmaaltijd van maken. De smaak van […]
Op zoek naar een lekkere snelle maaltijd? Deze bloemkoolcurry met kip staat in 20 minuten op tafel. Ideaal voor op een doordeweekse avond.
Sperziebonen Saté schotel Ingrediënten: 500 g rundergehakt 600 g sperziebonen 2 uien , fijngesneden 2 tenen knoflook, geraspt 1 blikje tomaten blokjes satésaus ±250 gr 300 gr zilvervlies rijst zout…
Wist je dat dit recept ook te vinden is in ons bestseller kookboek ‘Altijd lekker’? In dit boek vind je een selectie van 100 populaire recepten uit ons online afslankprogramma. Benieuwd naar alle recepten uit dit boek? Bekijk dan deze pagina. Het klinkt misschien een beetje vreemd. Een stoofschotel met shoarmavlees… Maar soms moet je dingen gewoon eens proberen. Dus dat hebben we gedaan. En al bij het eerste hapje waren we daar heel blij mee. Wat een verrassend lekkere combi is dit! De shoarmakruiden overheersen niet, maar geven wel goed smaak aan het gerecht. De lekkere verse groente en de kerrie- en paprikapoeder maken de rest van de smaak compleet.
Surinaamse bruine bonen met kip en rijst. Lekker met snijbonen erbij. Een lekkere voedzame maaltijd vol groente en smaak.
Lekker Bonchi Kora wordt op de Antillen op maandag gegeten.
