Deze krokante koolhydraatarme anijswafels zijn niet alleen heerlijk om zo te eten als tussendoortje maar ook als koolhydraatarm koekje bij de thee zijn ze perfect. Daarnaast kun je ze leuk verwerken bij een dessert. Met ijs bijvoorbeeld.

Vandaag heb ik deze heerlijke koolhydraatarme amandelkoekjes gemaakt. Deze koekjes zijn makkelijk te maken en hebben een lekkere zoete amandelsmaak.

Als je van taart houdt en de smaak van citroenen wel kunt waarderen moet je deze citroentaart eens maken! Makkelijk om te maken en de taart heeft een lekkere frisse citroensmaak

Zin in iets lekkers, makkelijk en snel? Deze havermout koekjes met pindakaas en chocola zijn echt onweerstaanbaar! En bestaan uit hele pure ingredienten.

De perfecte koolhydraatarme roomboter amandelkoekjes voor bij de koffie of thee. Ze lijken wel wat op de Turkse koekjes. Om dat te benadrukken kun je er nog rozenwater in verwerken!

Deze gezonde yoghurt cheesecake ga je geweldig vinden! Serieus, het is een van de beste desserts ooit, en het is ook één van mijn favoriete cheesecakerecepten. Het voordeel van dit...

Havermout banaan koekjes zijn mijn meest favoriete koekjes om zelf te maken. Heerlijk van smaak en je hebt er niet veel voor nodig!

Deze kokostaart (bijna) zonder koolhydraten is overheelijk! Ze heeft een lekkere bite (dankzij de kokosrasp) en is nog lekker smeuïg vanbinnen.

Koolhydraatarme chocolade koekjes maken? De smaak is echt verrukkelijk en ik weet zeker dat je deze koekjes niet wilt delen. Bekijk het snel!

Wat een succesrecept! Deze keto frambozen roomkaas cakejes zijn overheerlijk. Zacht, smeuïg, fruitig, zoetig. En nog geen 2 gram koolhydraten per stuk!

Hier vind je alle koolhydraatarme koek recepten gepubliceerd op onze site. Koekjes laag in koolhydraten zijn lekker om te eten als tussendoortje bij een kopje koffie of thee. Er is onder andere keuze uit kokoskoekjes, amandelkoekjes en kaneelkoekjes!

Gezonde koekjes met kaneel maken? Of ben je opzoek naar koolhydraatarme koekjes? Dit is het perfecte en meest lekkere recept!

Vaak krijgen de Foodsisters de vraag: Hebben jullie koolhydraatarme recepten voor feestjes en partijen? En ja die hebben we, zo hebben we de aardbeien banaan kwarktaart, de brownie, bosbessen ontbijt taart, en de gezonde chocolade cupcakes. Maar de normale appeltaart mag natuurlijk niet ontbreken. Bereidingstijd: 25 minuten Bakken: 40 minuten Oventemperatuur: 180 ºC

Deze zachte koolhydraatarme citroenkoekjes zijn glutenvrij en keto proof. Een koekje met frosting bevat slechts 1,7 gr koolhydraten!

Gebruik dit makkelijke en uitgebreide recept voor een LEKKERE koolhydraatarme appeltaart. Je kunt direct beginnen en het leuke is dat ook mensen die niet aan het afvallen zijn dit lekker zullen vinden! Ze zullen niet eens merken dat het koolhydraatarm is. Start direct met dit Gratis recept:

Wil jij je eigen gezonde suikervrije koekjes bakken? Dan zal dit recept je blij maken. Waarom? Het is gezond en het bevat chocolade! Lekkerder kan niet.

Een gezond en verantwoord tussendoortje deze dadel havermout koekjes. Je maakt ze vrij simpel en ze blijven in een goed afsluitbare trommel 1 week goed, maar dat redden ze niet.

Deze koolhydraatarme yoghurttaart met citroen en blauwe bessen is lekker romig, zoet en friszuur. Kortom een perfecte frisse zomertaart!

Hebben jullie mijn koolhydraatarme choco-chip koekjes al gemaakt? Ik ben er zo gek op, dat ik er een nieuwe variant van gemaakt heb: koolhydraatarme kaneel koekjes met walnoot. Net zoals de choco-chip koekjes zijn ze lekker knapperig van buiten en smeuïg van binnen. Heerlijk! Het recept deel ik hieronder met jullie. Ingrediënten 250 gram donkere tahin, eventuele met zeezout (ik gebruik altijd deze van Afvallen met Bregje). Let op: verschillende merken tahin kunnen nogal verschillen in het aantal koolhydraten dat ze bevatten. Ik geef de voorkeur aan deze tahin, die bevat nog geen 5 gram koolhydraten per 100 gram. 100 gram amandelmeel (ik gebruik altijd deze van Body & Fit) 1 ei Optioneel: 1 scoop eiwitpoeder vanille (bijvoorbeeld deze van Body & Fit) 6 – 8 eetlepels suikervrije karamel- of maple siroop (Body & Fit) 1 theelepel bakpoeder 1 – 2 eetlepels kaneel 30 gram walnoten (en eventueel een paar extra voor de garnering) Eventueel snuf zout (tenzij je gezoute tahin gebruikt) Bereiding koolhydraatarme walnoot-kaneel koekjes (10 – 12 stuks) Meng het amandelmeel, de tahin, suikervrije siroop en eventueel het eiwitpoeder door elkaar in een grote kom. Ik gebruikte hier gewoon een lepel en vork voor. Hak of breek vervolgens de walnoten in stukjes en meng deze door het deeg. Proef even wat je van de smaak vindt en voeg eventueel nog wat extra siroop en/of kaneel toe. Let op: voeg het ei en het bakpoeder dus nog niet toe. Dat komt later 🙂 De volgende stap is heel belangrijk voor de smeuïgheid van de koekjes. Dek de kom met het deeg even goed af en zet minimaal een half uur in de koelkast (langer mag ook). Verwarm de oven vervolgens op 180 graden en haal het deeg uit de koelkast. Voeg het ei en het bakpoeder toe en meng goed door het deeg. Bedek vervolgens een bakplaat met bakpapier en schep rondjes deeg op de bakplaat. Dit gaat het makkelijkst met een ijsschep of 2 lepels. Afhankelijk van de grootte krijg je er ongeveer 10 tot 12 koekjes uit. Druk de deegrondjes lichtjes aan en zet de bakplaat in de oven. Bak de koolhydraatarme koekjes ongeveer 10 – 15 minuten in het midden van de oven. Ze lijken dan misschien nog een beetje te zacht, maar dat komt straks goed als ze afgekoeld zijn. Laat ze na het bakken daarom even rusten op het aanrecht, zodat de buitenkant knapperig wordt maar de binnenkant chewy blijft. Eet smakelijk! X Leuk recept? Deel het via: Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend) Vind ik leuk: Like Laden... Deze berichten vind je misschien ook leuk Mijn koolhydraatarme kookboek is er! Koolhydraatarm toetje: mascarpone-mousse met frambozen en pistache Simpel, snel en suikervrij pompoen-ijs met pecannoten Spinaziesalade met geroosterde pompoen, geitenkaas en pecannoten

Heb je iets te vieren? Maakt een koolhydraatarme taart met een bodem van amandelmeel. Fris en luchtig met kwark en aardbeien.

Een luchtig en erg makkelijk te maken sinaasappelcake. Door er geen bloem aan toegevoegd te hebben maar amandelmeel is deze cake luchtig en koolhydraatarm. De polenta geeft het een fijne structuur. Heerlijk als licht dessert of tussendoortje. Rasp de sinaasappelen.

Pindakaas liefhebbers opgelet! Met dit recept maak je gemakkelijk zelf heerlijke koolhydraatarme pindakaaskoekjes. Super lekker en makkelijk om te maken.

Ontbijten met taart? Ja je leest het goed, dat kan met deze koolhydraatarme aardbeien kwarktaart! Super lekker, gezond en verantwoord.

Deze koolhydraatarme vanllecake is lekker stevig, maar niet te droog. De cake heeft een heerlijke lichtzoete vanillesmaak en geen nasmaak.

Een zomers  mango kokostaartje - gemaakt met gezonde ingrediënten, raw, vegan en glutenvrij.

Koolhydraatarme Notencake? Deze eigengemaakte notencake is heerlijk van smaak! Je hebt maar een paar ingrediënten nodig.

Zondigen…. we doen het allemaal weleens. Maar ook zondigen kan bewust en gezond! Dus in plaats van een zak chips, een reep chocolade of een bak ijs, kan je ook heerlijk genieten met deze koko…

Koolhydraatarme boterkoek kun je heel eenvoudig zelf maken. Binnen 20 minuten klaar en uiteraard erg lekker van smaak! Geniet ervan.

Een frisse citroen cake daar kom ik mijn bed graag voor uit! Deze gezondere glutenvrije citroen cake met kwark is ook nog eens koolhydraatarm!

Deze cake is een heerlijk stukje gebak om (koolhydraatarm) van te smullen! Je huis vult zich al snel met de geur van appel en kaneel als-ie in de oven staat. Heerlijk toch? :)

Een makkelijk en snel recept voor koolhydraatarme kruidkoek. Binnen 40 min klaar! Superlekker en smeuïg. De koek is voedzaam en lekker als ontbijt!

Een lekker koolhydraatarme snack, koolhydraatarme kokoscake. Ik ben een echte kokos liefhebber en experimenteer daarom vaak met kokos recepten. Dit keer heb ik een koolhydraatarme kokoscake gemaakt. De cake is luchtig van binnen en heeft een heerlijke bite door de geraspte kokos.

Ingrediënten 200 gram bloem 3 gram bakingsoda 350 gram griekse yoghurt 1 zakje vanillesuiker 125 gram blauwe bessen Bereiding Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed de bodem en zijkant van e…

Jazeker, het bestaat! Gezonde chocolademousse. En wij vertellen je graag hoe je ‘m maakt 🙂 Dit heb je nodig (2 personen) 1 banaan 1 avocado (klein tot middel) 10 gr cacao 25 ml amandelmelk (gewone melk kan ook) Zo maak je het Bereidingstijd: 10 minuten Maak de avocado schoon en doe deze in stukjes in de …

Vaak krijgen de Foodsisters de vraag: Hebben jullie koolhydraatarme recepten voor feestjes en partijen? En ja die hebben we, zo hebben we de aardbeien banaan kwarktaart, de brownie, bosbessen ontbijt taart, en de gezonde chocolade cupcakes. Maar de normale appeltaart mag natuurlijk niet ontbreken. Bereidingstijd: 25 minuten Bakken: 40 minuten Oventemperatuur: 180 ºC

Brownies, een lekkere chocolade snack. Iedereen kent ze wel en als je van zoet houdt weet ik zeker dat je er gek op bent! Maar wist je ook dat je gezonde brownies kunt maken? En dat dat best makkel…

Appeltaart, wie is er niet dol op? Vandaag maken een koolhydraatarme met amandelmeel. Nét even gezonder dan traditionele appeltaart - en misschien nog wel lekkerder...

Deze bijzondere brownies bevatten groente, namelijk courgette. Ook kinderen zijn er dol op. Ze zijn zoet, goed vullend en koolhydraatarm. Probeer jij ze?

Wafels met fruit en chocolade zijn héérlijk, maar je kunt ze ook met hartige ingrediënten maken. Hartige wafels zijn geschikt als lunch of avondeten.

Een heerlijk frisse fruit kwarktaart die erg laag in koolhydraten is.