Pascale Naessens heeft zelfs tijdens de lockdowns niet stilgezeten. In 'Ketokuur 2' staat opnieuw de ketogene levensstijl centraal. Samen met
Wil je graag proberen of een ketogeen dieet iets voor jou is?
Afvallen en gezonder worden en toch heerlijk eten? Met Ketokuur, een boek vol heerlijke recepten maak je een bliksemstart met een compleet menu voor 2 weken.
Wil je graag proberen of een ketogeen dieet iets voor jou is?
Pascale Naessens heeft zelfs tijdens de lockdowns niet stilgezeten. In 'Ketokuur 2' staat opnieuw de ketogene levensstijl centraal. Samen met
Lekker handig!
Ketokuur 1 was het best verkochte kookboek in België in 2020. Volgens Pascale Naessens is de belangrijkste reden daarvoor dat keto echt werkt. De meeste mensen die een ketokuur volgen, vallen ervan af - zonder honger - en dat terwijl ze heel lekker eten. Ketokuur 2 gaat dieper in op het thema: waarom val je af, hoe werkt het, wat is de rol van vetten, hoeveel mogen we ervan eten? Maar ook thema's zoals verzadigd vet, cholesterol, intermittent fasting en timerestricted eating worden door deskundigen uitgebreid besproken.
Pascale Naessens heeft zelfs tijdens de lockdowns niet stilgezeten. In 'Ketokuur 2' staat opnieuw de ketogene levensstijl centraal. Samen met
Recepten Pascale Naessens - Wij zijn jouw gids voor een happy en healthy lifestyle. Met een dosis inspirerende feel good content dragen wij bij aan jouw geluk
Thema's zoals verzadigd vet, cholesterol, intermittent fasting en timerestricted eating worden door deskundigen uitgebreid besproken.
Benieuwd hoe het menu van een ketodag eruit ziet?
Wil je graag proberen of een ketogeen dieet iets voor jou is?
Thema's zoals verzadigd vet, cholesterol, intermittent fasting en timerestricted eating worden door deskundigen uitgebreid besproken.
Wil je graag proberen of een ketogeen dieet iets voor jou is?
Benieuwd hoe het menu van een ketodag eruit ziet?
Wil je graag proberen of een ketogeen dieet iets voor jou is?
Lekker handig!
Benieuwd hoe het menu van een ketodag eruit ziet?
Benieuwd hoe het menu van een ketodag eruit ziet?
Hier is een makkelijk en warm hoofdgerecht dat goed samengaat met vers gebakken kippenhaasjes. Besprenkel de pompoen met yoghurt-citroensaus en bestrooi met pijnboompitten. Zo makkelijk en toch zo lekker! Ingrediënten (2 personen)600 gram pompoen (mag uit de diepvries), schil en zaadjes verwijdert400 gram kippenhaasje2 el extra vierge olijfolie1 teentje knoflook, fijngehakt met knoflookpers1/2 theelepel zout en peperCitroen yoghurtsaus100 ml Alpro Greek style yoghurt0,5 klein teentje knoflook,
Ketokuur 2 is het nieuwste kookboek van Pascale Naessens. Met 50 nieuwe keto recepten. I Love Food & Wine vertelt je meer.
Gerookte zalm met avocado en postelein, uit het kookboek 'Ketokuur' van Pascale Naessens. Kijk voor de bereidingswijze op okokorecepten.nl.
Pascale Naessens heeft zelfs tijdens de lockdowns niet stilgezeten. In 'Ketokuur 2' staat opnieuw de ketogene levensstijl centraal. Samen met
Wil je graag proberen of een ketogeen dieet iets voor jou is?
Dit simpele recept van aubergine met gehakt is lekker gezond en vult goed! Grote smaak, veel eiwitten en vezels en het perfecte bijgerecht of voorgerecht! Je kunt deze ovenschotel zo divers maken als je zelf wilt, want de bereiding is heel eenvoudig. Het gehakt voegt een heerlijke smaak toe en de aubergine zelf is lekker zacht zodat ze nog beter met elkaar combineren. Je kunt deze ovenschotel ruim van tevoren maken en wanneer het etenstijd is, gewoon in de oven leggen (dek het alleen wel goed af).
Een nieuw receptje uit het boek REPOWER Dit receptje hoort bij het hoofdstuk RESET (de ontgifting van je lever) Bloemkool is een echte detoxer! Met witte bloemkool op het menu stimuleer je de aanmaak van glucosinolaat. Dat stimuleert de lever om enzymen aan te maken, maar ook om gifstoffen te verwijderen. 4 PERSONEN BEREIDINGSTIJD: 15 MINUTEN OVENTIJD: 50 MINUTEN 1 bloemkooleen […]
Kippenbouillon met spinazie, uit het kookboek 'Ketokuur' van Pascale Naessens. Kijk voor de bereidingswijze op okokorecepten.nl.
Ideaal om mee te nemen als lunch on the road!
Heerlijk krokante bolletjes.
Voedzame burgers gemaakt van courgette en parmezaanse kaas. De burgers zijn vegetarische en heerlijk als avondeten of lunch!
Deze romige gele paprikasoep is op zich al een topper, maar de afwerking met walnoten, tijm en geitenkaas toveren haar om in een feestelijk soepje!
Met dit recept maak je heerlijke gevulde kipfilet met roomkaas en spinazie. Makkelijk, lekker en ook nog eens erg snel! Volledig keto-proof.
Maak ook eens nasi met bloemkoolrijst in plaats van gewone rijst. Lekker met paprika, bosui en een gebakken ei. Eet smakelijk!
Deze zelfgemaakte koolhydraatarme heksenkaas is super lekker om te eten met snoepgroente of een stokbroodje. Een lekker en gezond borrelhapje.
Deze soep uit het boek 'Dit kookboek is je beste vriend' van Lucie Tweed maak je in een handomdraai. Hij smaakt inderdaad fluweelzacht.
Gezond genieten doe je zo!
Heel lekker als ontbijt, maar ook superleuk als aperitiefhapje.
