Dieser Low Carb Chef-Salat mit Schinken und Käse ist ketogen, lecker und macht so richtig satt. Ganz einfach zubereitet!
Unsere leckersten Rezepte für gesunde Ernährung & zum Abnehmen. ✓ Jedes Gericht inklusive Schritt-für-Schritt Kochanleitung, Zutatenliste & Kalorienangabe.
Tapioka ist eine Stärkeart, die reich an Kalium und Ballaststoffen, dafür arm an Kalorien ist – ideal für ein gesundes Frühstück! ➤ mehr auf ELLE.de
Hearty red lentil chili made in 1 pot with simple ingredients! A smoky, flavorful, protein- and fiber-rich plant-based meal perfect for cold nights and feeding a crowd.
Fuer all diejenigen, die Doner lieben, jetzt auch in Salat-Form.
Du liebst das HIIT-Workout? Jetzt gibt es eine neues Fitness-Konzept aus New York, das sogar noch mehr Kalorien verbrennt und beim Abnehmen hilft.
Wie viele Kalorien verbrennst du beim Sport? Mit unserem Rechner kannst du ganz leicht deinen Kalorienverbrauch berechnen. Sportart und Dauer eingeben – fertig.
Probieren Sie die würzige Reis-Hackfleisch-Pfanne von EAT SMARTER oder ein anderes unserer gesunden Rezepte!
Lust auf ein gesundes Essen, aber keine Zeit zum Kochen? Hier ist ein Rezept, für das du nur wenig Vorbereitungszeit brauchst: Ofenkartoffeln mit Räucherlachs. Ich habe die Kartoffeln mit einem Joghurt-Kräuter-Dip serviert. Super einfach, aber so lecker!
Dieser Heimtrainer X-Bike besteht aus einem soliden Stahlrahmen und ist mit einem LCD-Display zur Anzeige des aktuellen Status ausgestattet. Stärken Sie Ihre Ausdauer, verbrennen Kalorien und trainieren Muskelpartien in Arm, Bein, Taille und Hüfte. Bei Nichtgebrauch kann dieser Heimtrainer bequem zusammengeklappt und platzsparend verstaut werden. Stärken Sie Ihren Körper und Geist zu jeder Tageszeit mit diesem vielseitigen Trainingsgerät!
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Ein kalorienarmes Frühstück eignet sich bestens zum Abnehmen und sollte in keiner Diät fehlen. Hier findest du 13 gesunde Frühstücks-Rezepte mit wenig Kalorien.
Pizzateig kalorien- und fettarm - für ein Blech, WW-geeignet. Über 206 Bewertungen und für super befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!
Dieses kalorienarme Kartoffelgratin ist schnell und einfach gemacht. Es wird ohne Sahne gemacht und stattdessen mit einer Mischung aus Brühe und Milch gebacken, wodurch Kalorien eingespart werden. Im Rezeptartikel findest du weitere Alternativen und Tipps, wie du Kartoffelgratin möglichst kalorienarm zubereiten kannst.
Frittierte Kichererbsenbällchen – Original Falafel Rezept aus Israel. Israelische Falafel selber machen Schritt für Schritt erklärt.
Diese Leckerei kommt ganz ohne Butter aus. Deshalb hat er nur 150 Kalorien pro Stück – und ist trotzdem ein Hochgenuss. Probieren Sie es aus!
... ein toller, feuchter Schoko-Rührkuchen ohne Mehl
Diese Linsenbällchen erinnern geschmacklich ein bisschen an Falafel – superlecker! Klick hier für das Rezept.
Der Trick: Tatar statt Hack und Milch statt Butter nehmen – das spart 80 Kalorien. So müssen Sie nicht auf den italienischen Klassiker verzichten
Diese Low Carb Thunfischboden-Pizza überzeugt euch nicht nur von den Nährwerten, sondern auch im Geschmack.
Koche jetzt Nudel-Puten-Eintopf in 20 und entdecke zahlreiche weitere Weight Watchers Rezepte.
Wir haben vier leckere Rezepte mit Hüttenkäse, die ganz einfach zubereitet und dabei arm an Kalorien sind.
Super schnelles und leckeres Rezept mit Kokosmilch. Das Kichererbsen-Curry überzeugt mit einem cremig-würzigen Geschmack.
Mein cremiger Low Carb Kuchen ist in 5 Minuten zubereitet und du brauchst gerade einmal 6 Zutaten.
Eine vegetarische Alternative zu Frikadellen: Sojabohnen-Frikadellen mit Kartoffelsalat. Würzig, klassisch und super lecker!
Keine Kalorien, kein Zucker, kein Fett, aber lecker, fluffig und moussig: der Protein-Fluff für alle, die gerne ohne schlechtes Gewissen schlemmen wollen!
Nach all der Schokolade (Eis! Cheesecake!) wird es heute mal wieder unschokoladig „gesund“. Aber keine Angst: Auch ohne meine Lieblingszutat ist dieser Kuchen sehr lecker und saftig. Drin sind Zucchini (die ich unter der Woche auch ständig als Abendessen-Zutat nutze) … Saftiger Zucchini-Nuss-Kuchen & ein zuckersüßer Blumengruß Read More »
Letzte Woche habe ich euch HIER ja schon das Grundrezept verraten und heute gibt es sozusagen ein kleines Update. Ich habe mich einmal daran versucht aus den Bananen-Ei Muffins eine Schokoversion zu zaubern und ich muss sagen, dass sie echt gut geworden ist. Ihr braucht für 6-10 Muffins (Menge variiert nach Größe eurer Bananen und Eier): 2 Bananen 2 Eier 2 Eiweiß 16 gr Backkakao eine Prise Zimt Zubereitung: Einfach alles in eine Schüssel geben und pürieren/mixen. Den Backofen auf 170 Grad vorheizen und 30-40 Minuten backen. (Ich backe sie immer 40 Minuten, da ich sie gerne etwas dunkler mag) Danach einfach auf einem Rost ein wenig abkühlen lassen. Da kein Mehl benutzt wurde und nur "nasse" Zutaten, sind die Muffins auch etwas feucht anfangs. Ich benutze immer Silikonförmchen, da sie sich dort am besten rauslösen lassen. Eure
Birnenkompott. Über 100 Bewertungen und für schmackhaft befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Jetzt entdecken und ausprobieren!
Lebensmittel ohne Kalorien? Lies hier nach, welche Nahrungsmittel du ohne schlechtes Gewissen essen kannst und wie sie deinen Körper fit und schlank halten.
Eines der besten Zupfkuchen Rezepte ist diese Version ohne Zucker. Sieh dir hier das kalorienarme Fitness Rezept an, das zuckerfrei, gesund und trotzdem super lecker ist.
Dieser Skyr Kaiserschmarrn hat viel Eiweiß und wenig Kalorien. Dadurch eignet er sich perfekt zum Abnehmen und für den Muskelaufbau. Hier gibt's das Rezept!
Diese Skyr Pizza Muffins sind ideal für alle, die Pizza lieben, aber auch etwas auf ihre schlanke Linie achten wollen. Denn sie ...
Diät gleich Hungern? Nichts da! Diese 9 Lebensmittel sind kalorienarm, perfekt für eine Diät oder Ernährungsumstellung und halten lange satt.
Wir backen leckere Bananen-Haferflocken-Kekse mit nur zwei Zutaten. Gesund, vegan und schnell gemacht – einfacher geht's nicht!
Dieser Kichererbsen Salat mit Kidneybohnen, Tomaten und Gurke ist einer meiner Lieblingssalate! Er eignet sich perfekt zum Grillen oder Picknicken und ist super gesund. Und noch dazu könnte das Rezept nicht einfacher sein.
Schnell gemacht, lecker und wahnsinnig gesund: vegane Zucchinipuffer. Einfach so für zwischendruch oder als Patty auf dem Pflanzenburger - seid kreativ!
Volg je het koolhydraatarme dieet? Dan ontbreekt het je soms aan inspiratie voor het ontbijt. Deze ontbijttaartjes zijn een welkome afwisseling.
