Este delicioso panqué de plátano sin harina es ideal para aquellos que siguen una dieta sin gluten. Hecho con ingredientes simples, es fácil de preparar y muy nutritivo. Perfecto para desayunos y meriendas saludables.
Si quieres adelgazar, desayunar es fundamental. Y no estoy hablando de tomar café y un postre. Necesitas algo con un buen equilibrio de carbohidratos, grasas y proteínas, al mismo tiempo que sea bajo en calorías y alto en fibra. Algo que reactivará tu metabolismo, te dará un impulso de energía y te mantendrá satisfecho hasta […]
Las tortitas de plátano es un desayuno o merienda genial para los más pequeños, y no tan pequeños, de casa. Se preparan en un periquete y resultan un bocado delicioso. A continuación, la receta paso a paso.
Las galletitas integrales son una muy buena, y sana, opción para un desayuno o merienda. Además de ricas son muy fáciles de hacer.
¿QUIERES APRENDER MÁS RECETAS DE FORMA DIFERENTE?. Estas Hamburguesas de Quinoa y Zanahoria son una buena idea para cambiar la forma de cocinar de siempre. Así las comidas no volverán a ser siempre aburridas. Hamburguesas de Quinoa y Zanahoria Raciones: 4 personas Tiempo de Preparación: 30 ‘ Dificultad: Fácil Ingredientes necesarios para la elaboración …
Hay recetas que ves en las redes una y otra vez y al final la acabas haciendo para comprobar si de verdad el ruido que generan es para tanto, esta es una de esas recetas, tarta de yogur griego y merece mucho la pena probarla. Parece una tarta de queso pero no lo es. El delikatissen blog decoración
Aprende a preparar la más sencilla, rápida y deliciosa receta de budín de nuez húmedo en casa, ideal para una tarde de merienda o un desayuno diferente.
Acompaña tus platos fuerte favoritos con estas riquísimas papas horneadas con espárragos. Son muy fáciles de preparar, quedan crujientes por afuera y suaves por adentro.
Hacer pasteles es algo muy común en mi casa, cada semana preparo uno distinto porque son ricos, fáciles, rapidos y a todos nos encantan. Pueden servirse como entrada pero inclusive agregandole un p…
Una vez más, una receta improvisada de sobras que merece la pena recordar: En ella he aprovechado el caldo de cocer unas verduras, un...
Extraído de www.midiariodukan.com Otra de las peticiones que más llega al blog es la de ayudaros con ideas de menú para organizarse la...
Desayuna rico y sano.
La sopa de pescado es un plato bastante habitual en la cocina española, cuyo sabor suele transportarnos a las comidas familiares de la infancia. Te damos la receta paso a paso para que disfrutes de esta agradable y nutritiva comida siempre que quieras.
El budín de zanahoria es una deliciosa opción de postre que combina la dulzura de las zanahorias con el sabor cálido y especiado de la canela. Además, es
La soya texturizada es muy económica, rica en nutrientes y proteína que supera a la carne, es por eso que tengo para ti estas 5 recetas para que sepas cómo utilizarla a la hora de reemplazar la carne…
Elaboración de las Tortitas de garbanzos: Pon en la batidora los garbanzos con el yogur. Bate hasta que la mezcla esté fina. Pon en un cuenco y agrega...
Recetas de cenas saludables fáciles de preparar e ideales para perder peso. Te traigo 7 ideas diferentes para una semana y así puedas variar
Esta receta de espaguetis de calabacín con salsa de aguacate se prepara en menos de 10 minutos, es ligera, sana y muy nutritiva.
8 tacos
En taquitos, quesadillas o chilaquiles… lo cierto, es que la tortilla es un alimento fundamental en la alimentación de los mexicanos, es rica en calcio, potasio y contiene fibra. Sin embargo, aporta alrededor de 11 gr de carbohidratos, mientras que las de avena contienen 2 o 5 gr de carbohidratos, por ello, si estás cuidando tu silueta hoy te digo cómo hacer unas ricas y saludables tortillas integrales de avena con sólo dos ingredientes ¡Anota bien esta receta!
Estos desayunos de avena reposada son prácticos, completos, sanos y te saciarán por horas
Ponle color y frescura a tu asado (parrillada o barbacoa) y acompáñalo con alguna de estas sabrosas y originales ensaladas, ¡no creerás lo rápido que volarán de la mesa! ¡Llega septiembre y con eso las esperadas fiestas patrias en Chile! Y aunque viva "al otro lado del charco" (como dicen por aquí), la llegada de
¿Tratas de encontrar batidos saludables para bajar de peso? No busque más; te tenemos cubierto. Los batidos saludables son un complemento perfecto para su dieta si está buscando perder peso y crear un patrón de alimentación más saludable. Son fáciles, abundantes y están llenos de excelentes nutrientes como fibra y antioxidantes. ¿Mencioné que son deliciosos? Pero no todos los batidos […]
En las pelis americanas podemos ver con frecuencia como preparan esas tortitas para el desayuno, mucho más gruesas que las crêpes francesas o las filloas gallegas que hago de vez en cuand…
6 recetas de tortitas de verdura para niños ¡y grandes! De calabacín, brócoli, verduras mixtas, de zanahoria, de remolacha y de coliflor. ¡Todos los gustos!
Deliciosas y nutritivas hamburguesas, libres de colesterol y grasas saturadas.
Cómo preparar ricas y nutritivas hamburguesas de atún. Recetas de hamburguesas saludables, hamburguesas de atún.
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La dieta de Shakira para conservar su figura a los 46 años consta de 5 comidas al día que no son difíciles de seguir porque tampoco son un secreto.
Hoy te proponemos una receta muy fácil y saludable de pastel de verduras y queso al horno. ¿Quién dijo que comer sano era aburrido?
Nopales con huevos is a classic Mexican dish made with prickly pear cactus and scrambled eggs. Packed with protein and amazing nutrients, it's a nutritious and delicious breakfast you'll love waking up to!
Siempre estoy buscando nuevas recetas para los desayunos , sobre todo para los desayunos de entre semana, donde hay menos tiempo para la el...
Aunque la mayoría de las veces su base es el arroz o las legumbres, existen otras formas de preparar hamburguesas vegetales con las que se consiguen sabores sorprendentes y texturas únicas. Descubre la variante con remolacha.
Al arroz con leche, mi postre favorito de la infancia, se me ocurrió hacerle una variación, al cambiarle el arroz por quinua, quedando así un “Postre de Quinua con Leche”.
Los alambres son un plato popular de la gastronomía mexicana. Es común prepararlos a partir de una mezcla de trozos de carne de res, pollo o cerdo, a la que se le añade tocino, chile poblano o morrón y cebolla.Estos se insertan en una varilla de alambre, de la cual se origina su nombre, en brochetas, al igual de que puede elaborarse en una cacerola.Se acompaña con tortillas de maíz o harina y salsa picante. Para que no te quedes con el antojo, te damos 4 recetas para preparar los alambres más ricos. Alambre de salchichas¿Antojo de algo fácil?
