¿Sufres hipertensión? Hoy te compartimos 12 formas de bajar la presión arterial sin medicamentos y así evitar los efectos secundarios de estos. Además, ¡es posible adoptar un estilo de vida saludable y economizar dinero en remedios!
Los frutos secos son alimentos ideales para reemplazar los productos ‘snacks’ sintéticos.
Los remedios caseros no sustituyen el tratamiento médico.
No hay un solo bar que no la tenga: aunque no esté creciendo bajo la barra ni entre las juntas de las baldosas, esta mala hierba es la segunda infusión preferida por los españoles, tanto dentro como fuera de casa, tras la manzanilla, como indica el estudio de consumo del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación. Hablamos del poleo-menta, una de las tisanas digestivas por excelencia.
El colesterol alto genera afecciones en diferentes órganos.
Más de 1280 millones de adultos de 30 a 79 años viven con hipertensión, esta condición es la principal causa de muertes por enfermedades cardiovasculares.
Cómo podar y cosechar lavanda. La lavanda no solo tiene un aspecto hermoso y tupido al plantarla en el jardín, sino que también puedes cosecharla para hacer manualidades, cocinar y hacer decoraciones. Un arbusto de lavanda adulto puede...
Hiroshi Tada, un reconocido y premiado japonés, expuso una técnica de meditación para tranquilizar y conectar con la plenitud y felicidad. Así es cómo se hace, según su libro.
Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y expectorantes.
Es rico en fibra soluble que reduce la absorción de estas grasas en el torrente sanguíneo.
Cuidar las arterias puede evitar enfermedades futuras como altos niveles de colesterol.
Las grasas dañinas suelen obstruir las arterias y provocar ataques al corazón.
La mala circulación puede surgir por un proceso natural de envejecimiento del cuerpo, pero también por afecciones como la enfermedad arterial periférica, diabetes, obesidad o tabaquismo.
Un estilo de vida saludable permite mantener una adecuada salud cardiovascular.
Hay alimentos que pueden causar presión arterial alta y problemas de salud. Te ofrecemos aquí una lista de 50 comidas y bebidas que deberías evitar.
En la búsqueda incansable de una alimentación más saludable, la elección de una dieta que ayude a nivelar el colesterol resulta fundamental para un corazón fuerte.
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