Alla vill vi komma i form så snabbt som möjligt. Därför skall du göra helkroppsövningar. Här är de 10 bästa helkroppsövningarna!
This is a classic Darebee no-equipment Total Body strength workout.
Everyone worries about their body odor at some point or another. Who hasn't done the subtle armpit check? Fortunately, there are steps you can take to become more hygienic and eliminate body odor for good. Wash your body. If you find that...
The 100 Push-ups workout will have you doing 100 push-ups in a workout.
This K9FITbone pet balance platform, from FitPAWS, is an excellent accessory for exercising your dog and improving its strength, endurance, proprioception, balance and flexibility!The balance disc for dogs is shaped like a bone and provides a fun way to train and exercise. Fun fitness training with K9FITbone is also a great way to reduce stress and burn excess calories. The difficulty can be easily adjusted by adding more or less air to the platform. It provides a low-impact platform to add full-body conditioning and toning for small and big dogs. Small dogs can place all four paws on the bone while big dogs can use one bone for the front legs and one bone for the back legs. The professional-grade heavy-duty material provides superior gripping, resisting damage caused by dog's nails. Additionally, the balance platform also features sensory bumps for neural stimulation.
Lägg till hantlar i din träning hemma och utmana musklerna. Här är sju bra övningar att börja med, som tränar hela kroppen. Läs mer!
Sciatica pain and other back pain is no picnic. Check out these yoga poses for sciatica pain to relieve sciatica pain without painkillers.
Lägg till hantlar i din träning hemma och utmana musklerna. Här är sju bra övningar att börja med, som tränar hela kroppen. Läs mer!
A before bed Darebee strength workout you can do just before you sleep.
No-equipment bodyweight workout for all fitness levels. Print & use.
A core abdominal exercise for everyone.
Lower Back workout
Ett begrepp som används för att beskriva problem med felaktig hållning eller dysfunktion i halsrygg och bröstryggen är Upper Cross Syndrom (definie...
Lägg till hantlar i din träning hemma och utmana musklerna. Här är sju bra övningar att börja med, som tränar hela kroppen. Läs mer!
