Velkommen til Spisogspar.blogg.no, en av Norges mest leste matblogger!
når man oppdager lavkarbo
Frokostgrøt som gjør seg ferdig i kjøleskapet. Denne lages med kokosmelk, yoghurt, havregryn og chiafrø.
Velkommen til Spisogspar.blogg.no, en av Norges mest leste matblogger!
Innholder annonselenker God morgen! Har du lyst å prøve noko nytt til frukost idag? Det er ei stund sida eg delte denne oppskrifta første gangen, og den blei tatt veldig godt imot. Grøt kokt på mandelmel som gir deilig mandelgrøt! Spises på akkurat samme måte som du spiser havregrøt, med den toppingen og tilbehøret du…
Jeg har ryddet en hel haug av klær, service, møbler osv i dag. Jeg flytter om kun en uke så det er en del som skal gjøre. Altså, hvor mye greier har man a? Det er sjukt hvordan jeg tror at “detta skal vel gå fint, jeg har vel ikke såå mye”. Men joda, såå …
Jeg har alltid vært glad i grøt. Både risgrøt og fløyelsgrøt var populært når jeg vokste opp, men jeg har spist det ganske sjelden de siste årene. En av grunnene til det er kanskje at favoritten fl…
Havregryn, melk og yoghurt blandes med revet gulrot, rosiner, nøtter, honning og krydder til en utvidet utgave av frokostgrøt.
Mer og bedre smak, enten du koker den - eller lar kjøleskapet ta seg av jobben.
God morgen alle sammen. I dag ville ungene ha grøt til frokost, og mens jeg kokte havregrøt til de, fikk jeg også lyst på grøt. Et raskt søk på Google ledet meg til Signes hjemmelagede En favorittb…
Lavkarbomat som er uten sukker, gluten eller raske karbohydrater
Nå på den kalde delen av året passer det godt med et varmt måltid til frokost. Her er oppskriften på min favorittgrøt.
Lavkarbomat som er uten sukker, gluten eller raske karbohydrater
Jeg kan ikke kalle meg selv noen morgen-person, og jeg ligger glatt 5 minutter ekstra i sengen. Så jeg ble SÅ glad da jeg oppdaget "over natten grøt"!
Nyt en deilig og mettende start på dagen med ovnsbakt grøt. Se oppskriften og hvorfor den begeistrer ernæringsfysiologen!
Lavkarbo proteingrøt er en skikkelig digg grøt med perfekt grøtkonsistens. Grøten har en god smak av vanilje og toppes med din favoritt topping!
Hei! Mandelgrøt er en god og mettende grøt som holder deg stappmett i flere timer, og passer dermed bra for eksempel til frokost, før trening eller som kveldsmat. Idag oppdaget jeg til min forferdelse at jeg nesten var tom for mandler da jeg skulle lage meg grøten, heldigvis hadde jeg hasselnøtter
Grøt er gammel tradisjon i Norge, og hverdagsgrøten besto av vann og bl.a byggemel. Til fest ble det laget rømmegrøt. Og hvem har vel ikke spist havregrøt til frokost? I følge Aftenposten fra 29 ma…
En "over natten" grøt med superkrefter! Denne er nemlig proppfull av supermat som havregryn (obiously;-), antioksidantbomben blåbær, og superfrøene chia!
Hei! Skinke, brokkoli og blomkål-form hadde vi til middag igår, og nå har mannen min også blitt glad i lavkarbo-mat :) Jeg elsker sånne form-middager som gjør seg selv i ovnen! Skinke, brokkoli og blomkål form (4 porsjoner) 1 liten brokkoli 1 liten blomkål 3 -4 sjalottløk 2 sto
MANDELGRØT 2 porsjoner 50 g meieri smør 60 g mandelmel - ikke fettredusert 3 dl fløte 1 ts tagatess/finesse eller den du foretrekker 1 litt salt Slik gjør du: Smelt forsiktig smør i en gryte, rør inn mandelmel og spe med fløte til en glatt grøt. Smak til med søtt og salt. Kok opp mens du
Surdeigsskolen: Ha grøt i brødet
Lavkarbo mandelgrøt med chiafrø. Grøten er glutenfri og kan enkelt lages laktsoefri. Mandelgrøt smaker godt med bær, kanel og ett smørøye.
OVER NATTEN grøt er enkelt å lage, samtidig som du sikrer deg en 100% GOD MORGEN! Og denne varianten med friske bringebær og mørk sjokolade er syndig god!
Rømmegrøt er skikkelig godt! Ikke sant? Èn tallerken med grøt, masse smeltet smør, sukker og kanel – og en skive eller to med spekeskinke ved siden av. Det er snadder! Det er mange måter å lage rømmegrøt på, og det har mye med tradisjoner å gjøre. Noen bruker bestandig semulegryn i sin versjon og andre […]
Hei! Mandelgrøt er en god og mettende grøt som holder deg stappmett i flere timer, og passer dermed bra for eksempel til frokost, før trening eller som kveldsmat. Idag oppdaget jeg til min forferdelse at jeg nesten var tom for mandler da jeg skulle lage meg grøten, heldigvis hadde jeg hasselnøtter
Ofte vært en lørdagslunsj hos oss:) 1 l melk 1,2 dl semulegryn 2 ss smør 2 ss sukker 1/2 ts salt Slik gjør du: -Smelt halvparten av smøret i en tykkbunnet kjele -Ha i melken, visp grynene i og ko…
Innholder annonselenker God morgen! Har du lyst å prøve noko nytt til frukost idag? Det er ei stund sida eg delte denne oppskrifta første gangen, og den blei tatt veldig godt imot. Grøt kokt på mandelmel som gir deilig mandelgrøt! Spises på akkurat samme måte som du spiser havregrøt, med den toppingen og tilbehøret du…
Hei 😊 Idag deler jeg 5 stk lavkarbovennlige frokost og lunsj tips her på bloggen💗 Ukens frokost/ lunsj tips består av: -mandel og nøttemel grøt -halvgrove scones med sjokolade -fettkaffe mocca -osteknekk -matmuffins Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre
Hei! Igjenposter denne oppskriften på denne kjempegode grøten jeg hadde til frokost idag. Grøten er laget med mandel og nøtte-mel og er en god og mettende grøt, og passer dermed bra for eksempel til frokost eller som kveldsmat. Visste du at valnøtter inneholder kun 2,7 gram karbohydrater pr 100
Hei, Her kommer 7 lavkarbo frokost og lunsj tips :) Kjekt om du blir fristet eller inspirert til å prøve en eller flere av rettene :) 1) Mandelgrøt, oppskrift HER 2) Lapper, oppskrift HER 3) Knekkebrød, oppskrift HER 4) Skogsbær chiagrøt, oppskrift HER 5) Hjemmelaget granola,
