Gezonde tussendoortjes zijn een geweldige manier om je energieniveau op peil te houden en je lichaam te voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft.
Deze Bieslook knoflook dip is heerlijk om te eten bij je rauwe groenten. Zo snack je ze lekker makkelijk weg.
Deze kruidige bloemkool roosjes zijn perfect als bijgerecht of als snack. Wedden dat je er niet vanaf kunt blijven! Heerlijk met een sausje van mayonaise en curry.
Wist je dat dit recept ook te vinden is in ons populaire afslankboek met 40 recepten en 8 weekmenu’s? Wil je meer weten over dit boek bekijk dan deze pagina. Dipsaus! Met alleen maar gezonde ingrediënten. Op een klein beetje fritessaus na dan. Deze saus is heerlijk om allerlei verschillende groenten in te dippen. En natuurlijk …
In het vorige recept kon je al lezen hoe ik die heerlijke chorizo gehaktballetjes maakte. Nou is chorizo een vrij uitgesproken smaak waar niet alles bij past. Om die reden leek het me wel lekker om…
Bloemkool met 'nduja uit de oven. Een smaakvol en eenvoudig groentegerecht met een goudbruin kaaskorstje. Dit wil je proeven!
Voor wat variatie in je zondag frietdag bak je gewoon eens friet van knolselderij. Of aardappel. Of courgette! De mogelijkheden zijn eindeloos.
Crispy courgette
#koolhydraatarm#kha#recept#courgettebroodPasta van courgette, dat kennen we al. Maar wist je dat je er ook brood van kan bakken? Deze courgette brood past prima in een gezond en bewust voedingspatroon want er zitten geen granen in en is vol met groente! De aanbevolen hoeveelheid van 250 gram groente per dag is niet voor iedereen altijd even makkelijk haalbaar maar met enkele kleine aanpassingen in je voeding kom je al een heel eind en daar is cou...
Dat ik ooit nog eens voor mijn plezier zou snacken van bloemkool had ik vroeger niet gedacht, maar tegenwoordig komt het regelmatig voor. Deze krokante bloemkool bites doen wat mij betreft niet onder voor een gefrituurde kip nugget. Dat ze…
Zucchini fries oven baked with Japanese panko bread crumbs and Parmesan cheese. Serve these crispy zucchini French fries with ranch dressing as a healthy and low calorie snack.
Lekkere gezonde lunch of tussendoortje van een hartige muffin van ei die bomvol met groenten zit. Dit recept is ook nog eens koolhydraatarm.
These Zucchini, Feta, and Spinach Fritters are a delightful and nutritious dish, perfect for appetizers, snacks, or light meals. Paired with a creamy Garlic Tzatziki sauce, they bring together fresh, ... Read more
Lekker met rijst.
De lekkerste manier om sperziebonen te bereiden, rooster ze in de oven of airfryer. Heerlijke knapperige boontjes, die heerlijk zijn als bijgerecht of snack. Makkelijk te maken en verslavend lekker.
Op zoek naar een lekker recept met bloemkool? Maak dan eens deze bloemkooltaartjes uit de oven. Super lekker en heel simpel te bereiden!
Op zoek naar een heerlijk Parelcouscous met groenten en halloumi recept?
Sesu van de blog SESU chops deelt met ons haar recept voor hartige Korea...
Op zoek naar een snelle, gezonde en smaakvolle maaltijd? Dit gerecht met krieltjesmix, wortel en courgette is de perfecte keuze! Dit recept is eenvoudig te bereiden. Ideaal voor een doordeweekse avond wanneer je iets voedzaams en lekkers op tafel wilt zetten zonder uren in de keuken te staan.
Lekker van de BBQ of uit de oven: pakketjes met gestoomde vis en groenten in een lekkere teriyakisaus.
These Crispy Parmesan Zucchini Fries are a delicious and healthy snack or side dish. Coated with a flavorful mixture of Parmesan cheese, marjoram, and paprika, then fried to perfection, they ... Read more
Een heerlijk stroganoffpannetje met kip waar je alleen nog wat rijst, pasta of aardappels bij hoeft te serveren.
Dit groentetaartje maak je gemakkelijk en snel klaar in de oven of Airfryer. Het is gezond en je kan hem helemaal . naar wens aanpassen.
Misschien heb je het al wel eens gegeten of in de supermarkt gezien: heksenkaas. We hebben het recept voor heksenkaas voor jullie en een filmpje!
Met dit makkelijke recept maak je een hartige cake van gezonde ingrediënten. Eet 1 plak als snack of 2 plakken als lunch.
Bereiden: Snijd de courgettes in de lengte doormidden. Hol ze uit met een lepel. Leg de courgettes op een met bakpapier beklede bakplaat en kruid ze met peper, zout en olijfolie. Plaats de courgettes gedurende 15 minuten in een voorverwarmde oven van 180 graden. Maak ondertussen het gehaktmengsel. Meng in een grote kom alle benodigdheden. Haal de courgettes uit de oven en vul ze op met het mengsel. Bestrooi vervolgens met een laagje gemalen kaas en leg er nog enkele kerstomaatjes bovenop. Plaats de courgettes terug in de oven voor +- 35 minuten tot de kaas mooi goudbruin gesmolten is.
Zoetzure rode kool is heerlijk op een broodje pulled pork of hotdogs. Het is makkelijk en net dat beetje extra bij je eten!
Kindvriendelijke recepten met groenten
This is a recipe courtesy of Mr Yotam-I-made-vegetables-sexy-Ottolenghi. But I added some parsley, and substituted his feta for ricotta. Charring the eggplant gives these a lovely smokiness. Makes …
Recept voor de lekkerste gevulde courgette met gekruid gehakt, paprika en mais. Heerlijk van smaak, een feestje om te zien en op te eten!
Ovengeroosterde Tomaatjes Zelf Maken - I am Cooking with Love Zoveel lekkerder zelf gemaakt dan uit zo'n potje.
Dol op andijvie? Probeer dan eens een verrassende twist, met dit recept van andijviestamppot in de oven. Ontdek het recept op BonApetit!
Gezonde en lichte variant van de gefrituurde loempia. Naar keuze te vullen met diverse groenten, rauwkost, vlees, vis, ei en/of noodles.
Wil je thuis loempia’s maken…? Dan ben je op het juiste adres! Dit zijn de knapperigste en lekkerste Vietnamese loempia’s! Ze zijn gevuld met kipgehakt, groenten en glasnoedels. Check het recept voor deze overheerlijke Vietnamese Loempia’s.
Zo lekker zijn deze gevulde tomaten met gehakt, cheddar en basilicum! Bovendien zijn de tomaten snel klaar in de oven en staan ze heel mooi op tafel. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 25 minuten en 20 minuten oventijd Ingrediënten: olijfolie 4 grote vleestomaten 300 gram rundergehakt 2 geperste teentjes knoflook 150 gram geraspte cheddar 15 gram […]
If you’re attending a barbecue or outdoor get-together in the thick of Summer in France, there’s a good chance you’ll stumble on these Provence-Style Tomatoes topped with Breadcrumbs and Herbs. Kno…
